cultureaftercomputation.com

Inte alltid utseendet på grått hår är en dålig sak. Även grått hår som dyker upp i ung ålder betyder inte att någon har en sjukdom, så länge de är aktiva och produktiva. Intressant nog påverkar livsstilsfaktorer och kost också tillväxten av grått hår. Det finns mycket stigma att grått hår är ett tecken på att någon har åldrats. I själva verket är grått hår inte bara en åldersparameter, det finns många andra saker bakom tillväxten av grått hår.

Intressanta fakta om grått hår

Stress kan utlösa grått hår. Några intressanta fakta om grått hår inkluderar:

1. Genetiska faktorer spelar roll

Det finns människor vars gråa hår börjar synas även när de är i 20-årsåldern eller ännu tidigare. Om så är fallet, försök att se om samma sak händer med personerna närmast dig. Genetiska faktorer spelar också en roll i uppkomsten av för tidigt grått hår.

2. För tidigt grått hår på grund av rökning

När grått hår dyker upp i en ganska för tidig fas spelar även miljöfaktorer in. Exempel på miljöfaktorer är stress till dåliga vanor som rökning. Även om du inte är en aktiv rökare utsätts du ständigt för passiv rökning som passiv rökare eller rökare tredjehandsrökning kan vara en utlösande faktor för snabbare tillväxt av grått hår. Cigaretter kommer att stressa håret och huden. Enligt en studie har rökare 2,5 gånger större risk att ha grått hår före 30 års ålder jämfört med personer som inte röker alls. Dessutom ser ibland rökarens gråa hår lite gult ut.

3. Stress utlöser uppkomsten av grått hår

I samband med stress, när kroppen reagerar på stressorer, skadas friska kroppsceller. I ett laboratorietest på möss visade sig stress skada DNA och ackumuleras på lång sikt. Det kan också utlösa för tidig grånande hår. Korrelationen mellan stress och grått hår är faktiskt inte direkt, utan har en inverkan på hårets och hudens tillstånd. Till exempel, när du är sjuk kan en person förlora mer än vanligt.

4. Har du fått i dig tillräckligt med näring?

Brist på näringsintag kan också påverka utseendet på för tidigt grått hår. Enligt forskning påverkar bristen på ferritin, kalcium och vitamin D-3 tillväxten av grått hår. Detta faktum stöds också av andra studier som nämner att brist på koppar, zink och järn också orsakar en liknande effekt. Om du vill fördröja tillväxten av för tidigt grått hår, öka konsumtionen av mat rik på näringsämnen. I första hand livsmedel rika på omega-3-fettsyror och zink. Detta är viktigt för att göra håret starkare.

5. Minskad melaninproduktion

Om någon undrar hur processen för utseendet av grått hår, är det mycket nära relaterat till melanin. Hårsäckar har pigmentceller som producerar melanin. Det är detta som ger människohår dess färg. När vi åldras börjar dessa celler dö. Utan pigmentet blir det nyväxta håret blekare i färgen från grått till slutligen vitt.

6. Regeln 50-50-50

Den största triggern för grått hår är ålder. Nästan alla vet om detta. För läkare är den allmänt överenskomna regeln 50-50-50. Det betyder att 50 % av befolkningen kommer att ha 50 % grått hår när de är 50 år gamla. Precis som huden är strukturen på grått hår också något annorlunda. Vid beröring känns grått hår tunnare eftersom nagelbanden också är tunnare. Dessutom känns grått hår ibland också torrare vid beröring. [[Relaterad artikel]]

Ska man ta bort grått hår?

Det finns många sätt som en person gör när de vill ta bort grått hår. Börjar från plockat till färgat. Faktum är att plockning av grått hår bara försenar det som inte kan förhindras, nämligen återväxten av grått hår. Dessutom kommer att plocka grått hår också skada hårsäckarna. Om follikeln är problematisk, kommer hårväxten att störas, vilket orsakar skallighet. Alternativt kan du färga håret med naturliga ingredienser för att göra det säkrare från kemiska ämnen. Inte nog med det, det finns många sätt styling hår som faktiskt ser mer attraktivt ut trots att det finns gråa hårstrån. Grått hår behöver ju inte alltid täckas, eller hur? [[relaterad-artikel]] När och hur en person blir grå är nära besläktad med generna som överförs från föräldrar. Om du vill veta mer om grått hår och de faktorer som utlöser för tidig grånande, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.