Ashraf Sinclair dör av hjärtinfarkt, vad orsakar hjärtinfarkt i ung ålder?
Tråkiga nyheter uppslukar underhållningsvärlden i landet. Bunga Citra Lestaris (BCL) man, Ashraf Sinclair, dog i tisdags (2020-18-2) vid 40 års ålder. Enligt BCL-chefen dog den malaysisk-engelske mannen i en hjärtattack. Egentligen, vad orsakar hjärtinfarkt vid ung ålder?
Orsaker till hjärtinfarkt i ung ålder
Orsaken till Ashrafs hjärtinfarkt är ännu inte känd. Men i allmänhet orsakas orsakerna till hjärtinfarkt i ung ålder av följande:1. Släkthistoria
Under 2019 inträffade ett fall av en hjärtattack som drabbade en 34-årig man i USA. Mannen är känd för att vara flitig i att träna, till och med tillbringar 6 dagar i veckan med fysiska aktiviteter. Efter utredning kom läkare från JFK Medical Center fram till att det var hans familjehistoria som gjorde att han fick en hjärtattack. Mannen har också ett genetiskt tillstånd som gör att blodkoaguleringsprocessen går snabbare, vilket leder till en hjärtattack.2. Rökning
En annan orsak till hjärtinfarkt i unga år är rökning. Förutom att angripa lungorna kan rökning också orsaka hjärtinfarkt. Rökning kan göra att blodkärlen stelnar, vilket gör det svårt för dem att expandera och dra ihop sig. Risken att få hjärtinfarkt ökar också. Inte bara det, rökning kan faktiskt göra en person sårbar för hjärtinfarkt vid en yngre ålder.3. Högt blodtryck
Skadan som orsakas av högt blodtryck kan göra att kranskärlen i hjärtat blir trånga på grund av uppbyggnaden av kolesterolplack. Detta tillstånd kallas ateroskleros. När kranskärlen blockeras av plack är det lätt att blodproppar bildas och täpper till hjärtats artärer. Detta resulterar i ett försämrat blodflöde till hjärtmuskeln, vilket gör att den saknar syre och näringsämnen. Slutligen kan en hjärtinfarkt inträffa.4. Livsstil
En ohälsosam livsstil kan också vara en orsak till hjärtinfarkt i unga år. Medicinsk redaktör från SehatQ, dr. Anandika Pawitri sa att flera aspekter av livet som kost, träningsintensitet, vilomönster och upplevda stressnivåer kan ha en effekt på hjärtinfarkt i ung ålder. Trots det kan hjärtinfarkter fortfarande inträffa trots att en person har levt en hälsosam livsstil."Detta kan hända på grund av en okänd avvikelse i själva hjärtat, blodkärlsavvikelser eller ovanliga aktiviteter som tidigare utförts som belastar hjärtat för hårt", sa han. Dr. Anandika avslöjade också att andra tillstånd som diabetes, högt blodtryck, rökvanor, familjehistoria av hjärtsjukdomar och högt kolesterol också kan öka risken för hjärtinfarkt.
5. Högt kolesterol
Höga nivåer av det onda kolesterolet (LDL) i kroppen kommer att orsaka åderförkalkning eller förträngning av blodkärlen. Som ett resultat kan blodtillförseln till hjärtat blockeras, så en hjärtinfarkt kan uppstå. De flesta ungdomar tror att kolesterol inte är en fråga som de borde bry sig om. Studier har faktiskt visat att unga som har högt kolesterol från tidig ålder kan ha en ökad risk för hjärtsjukdomar i hög ålder.6. Brist på fysisk aktivitet
Utöver sport kan fysisk aktivitet här innebära att gå i trappor, dansa, promenera, till trädgårdsarbete. Tydligen kan brist på fysisk aktivitet vara en orsak till hjärtinfarkt i unga år, du vet. Brist på aktivitet kan orsaka blodpropp, högt blodtryck, hjärtinfarkt, stroke och olika andra hjärtsjukdomar. Inte nog med det, att vara aktiv tros också minska risken för hjärtinfarkt med 30-40% hos kvinnor. Att vara aktiv med aktiviteter kan sänka blodtrycket och öka det goda kolesterolet i kroppen. Gör därför aktiviteter som kräver kroppsrörelse för att undvika hjärtinfarkt i ung ålder.7. Diabetes
Höga blodsockernivåer på grund av diabetes kan angripa blodkärlens väggar och därigenom utlösa blockeringar. Risken för hjärtinfarkt ökar också. Diabetes är nu en sjukdom som inte längre upplevs sällan av unga, med tanke på att dagens barns livsstil ligger mycket nära söt mat eller dryck. Observera att komplikationer på grund av diabetes kan uppstå i ung ålder. Hjärtinfarkt var en av komplikationerna.Hjärtinfarkt i ung ålder kan förebyggas, så här
Enligt dr. Anandika, hjärtinfarkt i unga år kan säkert förebyggas. Ett sätt att förebygga hjärtinfarkt i unga år är att leva en hälsosam livsstil. "Förutom att upprätthålla en bra livsstil, försök att kolla med din läkare då och då för att ta reda på din hjärthälsa, som kanske inte upptäcks", sa han. [[relaterad-artikel]] Genom att känna till riskerna som nämnts ovan blir förebyggandet mer fokuserat.Följande är saker du kan göra för att förhindra hjärtinfarkt i ung ålder:
- Kontrollera blodtrycket
- Kontrollera kolesterol och triglyceridnivåer regelbundet
- Bibehåll ideal kroppsvikt
- Lev en hälsosam kost
- Träna regelbundet
- Minska alkoholkonsumtionen
- Rök inte
- Hantera stress
- Kontrollera diabetes
- Få tillräckligt med sömn
