cultureaftercomputation.com

Det är normalt att ha det svårt under sitt första äktenskapsår. De anpassningar och övergångar som upplevs i början av äktenskapsperioden är just viktiga för att kunna bygga en stark grund under de kommande åren. Äktenskap kan också förstås väl om det ses som en serie stadier eller faser av äktenskapet från år till år som de flesta par går igenom medan de tillbringar sitt liv tillsammans.

Faser av äktenskap från år till år

Det är viktigt att känna till stadierna av äktenskapet för att förstå vad man kan förvänta sig och hur man planerar från en fas till en annan. Detta hjälper varje par att hantera justeringar lättare. Följande är faserna av äktenskapet från år till år som du behöver veta:

1. Smekmånadsfas

I allmänhet är denna fas erkänd som en romantisk, vacker, idealistisk och kärleksfull fas. Denna fas varar ett eller två år efter äktenskapet. Denna fas kännetecknas av hög sexuell upphetsning och intimitet. Det första året av äktenskapet är en avgörande fas för ditt framtida hushåll. Du måste anpassa dig till din nya partner och roll. En nedgång i kärlek, tillgivenhet och uppmärksamhet under de första två åren av äktenskapet kan vara en orsak till skilsmässa, enligt en studie från 2009 gjord av forskare vid University of Texas.

2. Justeringsfas

Nästa fas av äktenskapet är anpassningsfasen som kännetecknas av att upptagenhet med partnern börjar avta. Du dras återigen in av verkligheten med arbetsansvar, relationer med svärföräldrar, ta hand om huset och barnuppfostran. Detta skede visar den fullständiga bilden av ett äktenskap. Du börjar inse att du har gift dig med någon som är ofullkomlig och kan uppvisa oönskade, till och med tvivelaktiga, egenskaper. Men på den ljusa sidan börjar du och din partner lära känna varandras karaktärer och börjar få en djupare förståelse.

3. Flyktfasen

I denna fas av äktenskapet börjar du och din partner inse att ni har gift er med någon med många brister men samtidigt har många bra saker. Men ni två har hittat er själva på ett nytt sätt. Under de tre till fem åren av äktenskap börjar konflikter, besvikelser och frustrationer ersätta tidigare passioner och anpassningar. Faran för otrohet kan uppstå i detta skede.

4. Omvärderingsfas

I slutet av det första decenniet av äktenskapet och in på det andra decenniet blir du och din partner mer vana vid varandras situationer och vanor. Ni blir båda mer mogna, speciellt med närvaro av barn eller om ni har haft mentorer eller goda exempel från andra par. Du och din partner förbinder dig vanligtvis till dina första äktenskapslöften genom att utvärdera dina styrkor och svagheter. Ni två börjar också arbeta med att bygga upp er själva som ett par samtidigt som ni förbättrar ert familjeliv.

5. Fasen att växa tillsammans

Att uthärda tristess, konflikter och frestelser är ett tecken på att växa upp tillsammans. Du och din partner finner båda fred i en ålder av två till tre decennier av äktenskap. Denna fas är också en andra chans att återupptäcka varandra. När barnen växer upp och går på college, och en eller båda partnerna har givande karriärer, är detta ett utmärkt tillfälle att fokusera på varandra igen. Den andra smekmånaden är vanlig, speciellt eftersom du och din partner har lovat varandra tills döden skiljer oss åt.

6. Halvlivsstridsfas

Förändringen i ålder till medelålder i 40- till 50-årsåldern orsakar biologiska och känslomässiga justeringar. Du och din partner upplever en psykologisk medelålderskris när ni har nått höjdpunkten av ert gifta liv eller karriär. I denna fas kan ni båda uppleva en nedgång från olika aspekter av livet. Tanken på att närma sig pension och åldrande kan vara så skrämmande för vissa att de överreagerar. Inte konstigt att i den här åldern uppmanar de tvångsmässigt unga människor att göra saker i sina bästa år. Det händer också olika saker i den här fasen, till exempel tomt bo syndrom (syndrom när barn lämnar hemmet), föräldrars död, försämrad hälsa och förlust av jobb. Allt detta måste mötas i hemlivet. En stark, engagerad partner kommer att hitta ett sätt att klara stormen. Tyvärr ger många andra par också upp och låter sina äktenskap falla isär.

7. Uppfyllelsefas

Efter decennier av äktenskap inser man och hustru i detta skede av sitt äktenskap att de är framgångsrika tillsammans och är nöjda med att göra det resten av livet. Paret ser tillbaka på sina tidiga år tillsammans och är tacksamma för att de haft varandra genom gott och ont. För vissa par blir den här fasen scenen för att bli kära igen och inse att de har valt den bästa livspartnern och är tacksamma för att personen fortfarande lever och åldras tillsammans. Genom upp- och nedgångar har de stått tillsammans och överlevt många saker, och firat livets glädjeämnen. Vid det här laget tänker paret inte på någon annan, bara på tillfredsställelsen av att vara med personen de verkligen älskar över allt annat.

När du upplever svårigheter och problem i äktenskapet

Inte alla faser av äktenskapet löper smidigt. De flesta par kommer att uppleva problem och upp- och nedgångar i ett förhållande. Det bästa som kan göras är med ärlighet och öppenhet mot varandra. Bra kommunikation med din partner kan hjälpa er båda att ta sig igenom problem tillsammans. Du kan diskutera vilka lösningar som är lämpliga för det aktuella problemet. Här är de saker du behöver göra för ett långt och lyckligt äktenskap:

• Undvik att skylla på din partner

Att skylla på varandra kommer bara att göra saken värre för er båda. Försök diskutera hur du och din partner känner och börja arbeta tillsammans för att hitta den bästa lösningen.

• Ha realistiska förväntningar

Du kanske förväntar dig att din partner är lika romantisk som karaktären i dramaserien du tittar på. Tyvärr är din partner likgiltig. Istället för att förvänta sig att han ska bli som du förväntade dig, försök hitta styrkor hos din partner. Till exempel kanske han inte är romantisk genom att ge blommor på din födelsedag, men varje kväll kommer han ihåg att ge dig blommor.avgift din mobiltelefon så att du nästa morgon kan gå till jobbet med en fulladdad mobiltelefon.

• Ge det tid att anpassa sig

Du och din partner kommer från olika familjer med olika uppväxt. Naturligtvis finns det värderingar som kan vara annorlunda i att leva ett äktenskap. Ni behöver båda tålamod för att kunna anpassa er till varandra. Dessutom medför äktenskapet säkert nya plikter och ansvar som kräver anpassning

• Uppskatta din partner

Underskatta inte din partners närvaro. Att försöka säga tack och visa uppskattning hjälper din partner att känna sig bekväm med sig själv och i relationen.

• Spendera tid tillsammans

Närvaron av barn gör ibland att du och din partner inte kan umgås som när ni fortfarande dejtade. Att ta timeout tillsammans, vare sig det är för en romantisk middag, en dejt på bio eller bara åka på en biltur på stan medan du chattar kan ge tillbaka närhet och värme med din partner. [[relaterad-artikel]] Stadierna i ditt äktenskap kanske inte alltid är så sekventiella som ovan. Eller så kanske du upplever saker som inte finns med i punkterna ovan. Om du har frågor om äktenskapets fas från år till år, fråga läkaren direkt på SehatQs familjehälsoapp. Ladda ner nu på App Store och Google Play.