cultureaftercomputation.com

Ögat är ett viktigt sinne för kroppen. Nästan alla våra aktiviteter involverar ögonkoordination och andra sinnen. Därför är det mycket viktigt att upprätthålla ögonhälsan. Tyvärr finns det några vanliga ögonsjukdomar som upplevs av olika människor. Ögonproblem som ofta upplevs är mycket olika i svårighetsgrad. Allt från mild till svår och orsaka permanent blindhet. Den goda nyheten är att det finns flera sätt du kan göra för att förhindra dessa typer av ögonsjukdomar.

Vanliga och förebyggbara ögonsjukdomar

1. Torra ögon

Detta ögonproblem upplevs ganska ofta av många människor. Speciellt hos dem som arbetar framför en datorskärm i mer än 3 timmar. När de är torra kommer dina ögonglober att vara mer mottagliga för bakteriella infektioner.

Vanliga symtom på torra ögon är:

• Ögon känsliga för ljus
• Kliande
• Suddig syn
• röda ögon
• Känns som att något har fastnat i ögat
• Ögonen känns trötta

Som namnet antyder är orsaken till torra ögon brist på tårar för att fukta och fukta dina ögonglober. Brist på tårar kan orsakas av avdunstning av tårar vilket minskar tårproduktionen. Avdunstning av tårar kan inträffa när du befinner dig i ett område med starka vindar, varmluftstemperaturer eller rökiga omgivningar. Samtidigt kan minskad tårproduktion orsakas av hälsoproblem, ålder, biverkningar av läkemedel och medicinska procedurer.

Hur man förhindrar torra ögon

Att förhindra torra ögon är ganska enkelt. Använd ögonskydd om du befinner dig i ett blåsigt och rökigt område. Ta dig tid att blinka och vila ögonen medan du arbetar vid datorn, kör bil och läser. Att använda ögondroppar som innehåller vitamin A har också visat sig lindra symtomen på torra ögon. En annan orsak till torra ögon är blefarit – klåda som uppstår i ögonlocken. Detta kan övervinnas med varma kompresser på ögonlocken. I grund och botten är torra ögon inte ett farligt tillstånd. Men om det lämnas okontrollerat kan det öka risken för att utveckla ögonsjukdom.

2. Kliande ögon på grund av allergier

Kliande ögon på grund av allergier är ett tillstånd där delar av dina ögon upplever symtom på svullnad och rodnad på grund av exponering för allergener som pollen från blommor, väggsvamp, för andra ämnen som utlöser allergier. Denna störning förekommer vanligtvis i båda ögonen. Symtom på kliande ögon på grund av allergier

• röda ögon
• Svullna ögon
• Kliande
• Brännande känsla
• Blodkärlen i ögonvitan ser bredare och röda ut

Hur man förhindrar kliande ögon på grund av allergier

Ett enkelt sätt att förhindra ögonproblem på denna är att hålla dig borta från ämnen som kan utlösa dina ögonallergier. Att använda ögondroppar kan också minska symptomen på kliande ögon på grund av allergier. Dessutom kan användning av emedastinantihistaminer efter exponering för allergiutlösande ämnen minska risken för att utveckla dessa ögonproblem.

3. Glaukom

Glaukom är en ögonsjukdom som uppstår i synnerven. Skador på synnerven uppstår på grund av högt tryck i ögat. Om det lämnas obehandlat kan glaukom orsaka permanent blindhet. Glaukom kan också orsakas av ögonskador, diabetes, till ärftlighet.

Symtom på plötslig/akut glaukomattack:

• röda ögon
• Yr
• Äcklig
• Gag
• Att se cirklar runt ljuskällan
• Suddig syn

Symtom på glaukom:

• Tunnelseende : smalt synfält, kännetecknat av frekventa stötar vid gång
• suddig syn

Hur man förhindrar glaukom

Tyvärr kan glaukom inte förebyggas. Den goda nyheten är dock att svårare glaukomsymtom kan minskas på flera sätt, som att regelbundet kontrollera dina ögon till läkaren, använda ögonskydd när du tränar, träna regelbundet för att minska ögontrycket. Detta måste övervägas, särskilt om du har diabetesproblem. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

I allmänhet kan man förebygga ögonsjukdomar eller förhindra att den blir värre genom att äta en hälsosam kost, skydda ögat från skador och framförallt besöka en ögonläkare regelbundet.