Äldre har potential att uppleva olika hälsoproblem, varav en är torr hud. Torr hud hos äldre är effekten av åldrande som uppstår. Detta tillstånd kan leda till klåda eller överdriven klåda i huden. Även om det inte är farligt, kommer torr hud hos äldre säkert att orsaka obehag som kan störa dagliga aktiviteter. Du behöver inte oroa dig, för det finns olika sätt att hantera torr hud hos äldre som kan göras. Kolla in hela informationen nedan.
Orsaker till torr hud hos äldre
Innan vi diskuterar hur man hanterar torr hud hos äldre är det en bra idé att först känna till orsakerna till torr hud. enligt
National Institute of Aging (NIA), orsaker till torr hud hos äldre inkluderar följande:
1. Brist på vätska
Torr hud hos äldre kännetecknas av minskade fuktnivåer i huden. Denna minskade fuktighet i äldre hud kan orsakas av brist på vätskenivåer i kroppen.
2. Att vara i en torr miljö
Att vara i en torr miljö eller ha låg luftfuktighet är också en orsak till torr hud hos äldre. För att komma runt detta kan du använda verktyget
luftfuktareså att luftfuktigheten i rummet bibehålls.
3. Stress
Stress anses också vara en faktor som orsakar torr hud hos äldre. Enligt en studie från 2014 publicerad i
Läkemedelsmål för inflammation och allergi,stress hindrar prestationsförmågan
stratum comeum. Även om,
stratum comeum som är det yttre lagret av huden innehåller proteiner och lipider som är ansvariga för att hålla huden återfuktad.
4. Rökning
Innehållet av ämnen i cigaretter bidrar oundvikligen till vätskeretention som i sin tur minskar fuktnivån i huden hos äldre. Därför bör du undvika rökning så att huden inte torkar ut trots att den är gammal.
5. Nedsatt funktion av svettkörtlar och hudolja
Åldrande, kan inte förnekas, gör att ett antal kroppsfunktioner försämras. Detta är inget undantag som upplevs av svett- och oljekörtlarna. Faktum är att dessa körtlar behövs för att hålla huden återfuktad.
6. Vissa sjukdomar
Att lida av vissa sjukdomar kan också vara en orsak till torr hud hos äldre. Enligt NIA är sjukdomarna det handlar om diabetes och nedsatt njurfunktion. [[Relaterad artikel]]
Äldre torr hudvård
Fuktighetskräm är ett sätt att hantera torr hud hos äldre.Torr hud hos äldre måste hanteras på rätt sätt, eftersom detta tillstånd kan leda till klåda. Dessa tillstånd kan leda till en cykel som är svår att bryta. Torr hud kommer att orsaka klåda som om du fortsätter att klia kan det med tiden orsaka sår och sedan tjockna och torka igen. Trots det finns det i allmänhet flera sätt att hantera torr hud hos äldre som kan göras, till exempel:
1. Använd en fuktkräm
Att använda en fuktkräm för äldre hud är ett definitivt steg som måste tas för att behandla torr hud och hålla den äldre huden fuktig. I allmänhet är oljebaserade fuktkrämer mer effektiva för att hålla huden fuktig än vattenbaserade fuktkrämer. Äldre rekommenderas att använda en fuktkräm som innehåller mjölksyra, urea eller en kombination av båda. Efter bad, torka inte huden helt. Låt huden fortfarande vara lätt fuktig och applicera fuktighetskräm direkt. Använd en återfuktande kräm, tre minuter efter badet, och upprepa användningen hela dagen, när huden börjar torka.
2. Använd inte varmt vatten och tvål för mycket när du badar
Tvål kan torka ut huden. Speciellt om tvålen innehåller en mängd olika starka kemikalier. För att övervinna detta bör du ersätta tvål som inte innehåller ingredienser som är för hårda för äldre hudvård. Dessutom kan du också ersätta användningen av tvål med tvål som är strukturerad som grädde. Du rekommenderas också att inte använda varmt vatten när du badar. Varmvatten kan bli av med de naturliga oljor som finns i huden. Således blir huden snabbt torr. Använd varmt vatten och begränsa badtiden till högst 10 minuter.
3. Installera luftfuktare hemma
Ibland kan luften kännas torr, särskilt om rummet är utrustat med luftkonditionering. Torr luft som denna gör också att äldres hud blir torr och kliar. Installation
luftfuktare hemma för att vara ett effektivt sätt att hantera torr hud. Att hålla luftfuktigheten i rummet på 45-60 % kan bidra till att minska risken för torr hud.
4. Använd eteriska oljor och aloe vera gel
Naturliga behandlingar med eteriska oljor och aloe vera gel, används ganska ofta. Det har dock inte funnits någon forskning som bekräftar effektiviteten av dessa två ingredienser för att behandla torr hud. Så du måste fortfarande vara försiktig när du använder den.
Hur man förhindrar att torr hud hos äldre händer igen
Utför regelbundna hudkontroller för att förhindra att torr hud hos äldre uppstår igen.Om de olika metoderna för att behandla torr hud hos äldre ovan är framgångsrika, måste du säkert fortfarande anstränga dig för att förhindra att detta tillstånd inträffar igen. Här är olika sätt du kan göra för att förhindra torr hud hos äldre:
1. Använd hudfuktighetskräm regelbundet
Det viktigaste inom äldre hudvård är att förebygga torr hud. Äldre hud kräver extra vård. Använd därför rutinmässigt en fuktkräm för äldre hud, trots att huden inte är torr. Detta kommer också att förhindra att den äldre huden kliar.
2. Kontrollera regelbundet hudens tillstånd
För att förhindra att torr hud dyker upp igen måste du genomgå regelbundna hudundersökningar. Förutom att förebygga torr hud är den användbar för tidig upptäckt av tecken på hudcancer eller uppkomsten av andra obemärkta sår.
3. Kontrollera dina fötter regelbundet
Hos äldre är fötterna det område som oftast blir torrt och riskerar att få vårtor till svampinfektioner. Så du måste kontrollera dina fötter regelbundet, så att detta tillstånd kan identifieras så snart som möjligt. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Torr hud hos äldre kan orsakas av ett antal faktorer, såsom vätskebrist, nedsatt svettkörtelfunktion, att lida av vissa sjukdomar som diabetes. Kontakta omedelbart en hudläkare om du upplever symtom på torr hud så att orsaken och hur man kan övervinna det kan fastställas. Du kan också rådgöra med en läkare först genom tjänsten
livechatti SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner SehatQ-applikationen nu
App Store och Google Play.