cultureaftercomputation.com

Hypnos eller hypnoterapi är en behandling som använder avslappning, intensiv koncentration och fokuserad uppmärksamhet för att uppnå ett tillstånd av ökad medvetenhet som kallas Trans. I denna situation kommer din uppmärksamhet att bli tillfälligt fokuserad och blockera allt som händer omkring dig.

Hypnoterapi som behandling för mental hälsa

Hypnos anses vara ett hjälpmedel för psykoterapi. För i hypnos kan en person utforska smärtsamma tankar, känslor och minnen som de har gömt från sitt medvetande. Dessutom tillåter hypnoterapi också patienter att se saker annorlunda, som att blockera medvetenheten om smärta. Hypnos kan användas på två sätt, nämligen som terapiförslag och analys.

1. Förslagsterapi

När en person blir hypnotiserad kan han bättre svara på förslag eller förslag från andra. Därför kan hypnos hjälpa vissa drabbade att ändra vissa beteenden. Denna terapi kan också hjälpa dig att ändra dina uppfattningar och förnimmelser, vilket gör den användbar för att behandla smärtsamma känslor.

2. Analys

Avslappningsmetoden kan identifiera orsakerna till psykologiska problem som kan härröra från tidigare traumatiska störningar eller symtom, som är gömda i det undermedvetna minnet. Efter att orsaken avslöjats kan den övervinnas i psykoterapi. Detta hypnotiska tillstånd tillåter en person att vara mer öppen när han diskuterar och mottaglig för förslag. Detta steg kan öka behandlingens framgång för andra tillstånd, såsom:

1. Fobi eller rädsla
2. Sömnstörning
3. Depression
4. Stressad
5. Posttraumatisk ångest
6. Sorg över förlusten

Hypnoterapi används också för att hjälpa till att kontrollera smärta och dåliga vanor, såsom rökning eller hetsätningsstörningar. Det är också användbart om det utförs på personer som har svåra symtom och behöver krishantering. Men man måste komma ihåg, hypnos är inte lämplig för personer som upplever vanföreställningar eller hallucinationer, liksom för drog- och alkoholmissbrukare. Denna terapi kan vara mindre effektiv än andra behandlingar, såsom droger eller psykiatriska störningar. Vissa terapeuter använder hypnosterapi för att återställa minnen som är undertryckta eller dolda av drabbade, som tros vara källan till patientens problem. Kvaliteten och noggrannheten på informationen som tillhandahålls av patienter under påverkan av hypnos är dock mindre tillförlitlig. Dessutom kan denna terapi skapa falska minnen, som vanligtvis uppstår som ett resultat av ett oavsiktligt förslag eller en fråga från terapeuten. Därför är denna metod inte längre huvudsteget som utförs av terapeuten. Hypnos är dock ingen farlig procedur. Detta beror på att denna procedur inte styr patientens sinne eller sinne. Terapeuten kommer inte att få den drabbade att göra något pinsamt eller något som den drabbade inte vill. Det finns en stor risk som en bieffekt i form av falska minnen, vilket gör att minnena uttrycks felaktigt.