cultureaftercomputation.com

Under menstruationen uppstår oftast obehag, speciellt när blodvolymen som kommer ut är stor. Detta gör dig ibland lite försumlig med att upprätthålla vaginal hygien, särskilt om du är utanför huset. Egentligen är det inte svårt att ta hand om slidan under menstruationen. Så länge du förstår de rätta stegen kan din vagina fortfarande vara ren och undvika olika infektioner som riktar sig till, såsom reproduktionskanalinfektioner. [[Relaterad artikel]]

5 sätt att behandla miss V under menstruationen

Under menstruationen måste du göra justeringar i skötseln av slidan. Anledningen är, om den lämnas ensam, kan en oren slida under menstruationen orsaka olika störningar, såsom klåda till infektion. Här är steg du kan vidta för att behandla slidan under menstruationen.

1. Rengör regelbundet

Blod är en lämplig miljö för bakterier att frodas. Det är därför du behöver rengöra din slida regelbundet. Rengör slidan minst två gånger om dagen, morgon och kväll. Vid rengöring rekommenderas att du använder rent vatten med rengöringsriktningen framifrån och bak. Det vill säga när du häller vatten i slidan, spola från den nya slidans riktning mot anus. Detta för att förhindra att bakterier och mikroorganismer från analområdet kommer in i slidan.

Använd inte tvål som innehåller parfym

Att använda tvål som innehåller parfym för att rengöra slidan kan orsaka irritation. Det beror på att tvålen kan störa balansen mellan antalet bakterier i slidan och förändra surhetsgraden.

3. Dröj inte med att byta bindor

För att inte se igenom är det nödvändigt att byta dina bindor med några timmars mellanrum. Det beror faktiskt också på hur mycket blod som kommer ut, så du bör kontrollera dina elektroder varannan till var fjärde timme. Om du använder en tampong måste du byta den var fjärde till åttonde timme. Det är också viktigt att göra detta för att förebygga toxiskt chocksyndrom, en sjukdom som orsakas av en bakteriell infektion.

4. Tvätta händerna innan du rengör slidan

Tvätta händerna innan du byter tamponger eller bindor. Detta görs för att slidan ska skyddas från olika bakterier som sitter på dina händer under dagen.

5. Var uppmärksam på färgen på menstruationsblodet som kommer ut

Du måste vara uppmärksam på färgen och menstruationsblodet. Detta beror på att en förändring i färg kan indikera ett hälsoproblem. Normal menstruationsblodfärg är i allmänhet ljusröd och har få blodproppar. Mörkt mensblod är faktiskt normalt. Blod med den färgen tar längre tid att komma ut. Du rekommenderas dock att konsultera en läkare, om blodet som kommer ut är lite orange. Detta beror på att detta tillstånd kan indikera en infektion.

Detta steg kan också göra menstruationen hälsosammare

För att få en frisk mens behöver du inte bara ta hand om din slida. Att upprätthålla en frisk kropp är också nödvändigt. En av de saker som ofta förbises är när du har mens, du behöver vila mer. Detta beror på att din kropp arbetar hårdare än vanligt. Om du inte får tillräckligt med vila under din mens blir du mer irriterad, orolig och vill äta mellanmål för att öka. Få tillräckligt med sömn, så att kroppen är friskare. Efter att ha känt igen de olika sätten att behandla miss V ovan förväntas du vara mer uppmärksam på slidhygienen när du har mens. Om du upplever outhärdlig smärta under menstruationen eller andra störande symtom, kontakta din läkare omedelbart.