7 tips för att älska så att du och din partner blir mer intima
Med tiden kanske ditt kärleksliv inte är lika varmt som det var när du var nygift. Du och din partner kanske har glömt sista gången ni hörde en suck, gjorde en passionerad kyss och gav er ett upprört grepp om ryggen. Det här är något naturligt. Ju mer vi vänjer oss vid vår partner, desto mindre attraktivt blir sex. Nyfikenheten och viljan att prova nya saker försvann sakta. För det behöver du tips för att göra sexlivet spännande igen. 
Uttryck dina önskemål ärligt under en kuddpratsession Sex handlar inte bara om penetration. Gör ett kuddsamtal innan du lägger dig och säg vad du vill från din partner. Visa också ditt kroppsspråk att du vill ha passionerat sex. I stunden sängprat Använd detta för tvåvägskommunikation. Om du känner dig själv och din partner väl kommer du att få en mer passionerad sexuell relation. 
Genom att röra vid dig själv känner du allt mer igen vilka delar som är känsliga Ett annat sextips är att veta vad du vill. Vilka delar av din kropp är känsliga, vilka positioner gillar du mest och hur kan du stimulera dig själv snabbare? Lär känna dig själv genom att röra dig själv för att göra saker hetare. Du kommer att bli förvånad över att upptäcka att det finns så många delar av kroppen som kan stimuleras. Bli inte förvånad om du kan få orgasm bara genom att röra vid dig själv. 
Schemalägg sex för att göra dig och din partner mer redo att göra det. Spontant sex kan verka mer utmanande. Närhelst passion uppstår (och din partner godkänner det), kan romantik göras. Tyvärr skiljer sig hemlivet verkligen från smekmånadsperioden för de nygifta. Det finns andra saker som också är prioriterade som frågor om arbete, hem och barn. Som ett resultat är att ha sex också nummer ett på din prioriteringslista. Om du och din partner är så upptagna med att ta hand om hemlivet, är det inget fel med att schemalägga sex på din agenda. Låt inte sexet glömmas bort och både din passion släcks. Välj minst en dag i veckan när du och din partner inte behöver arbeta övertid eller när barnen bor hemma hos sina morföräldrar. Genom att inkludera sex i schemat kan du och din partner bättre förbereda dig fysiskt och känslomässigt innan du älskar. Du kommer definitivt att vänta otåligt på nästa schema för att älska. Även om du har schemalagt sex kan du och din partner fortfarande göra det spontant utanför schemat, speciellt när lusten är ostoppbar. Om du vill diskutera mer om hälsofrågor, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
Tips för att älska att bli mer passionerad och inte tråkig
Varje par har sitt eget sätt att få sex som är spännande. Målen är också olika, vissa vill få flera orgasmer , eller kanske en samtidig klimax med paret. Här är sextips för att få het och eldigt sex.1. Börja med sängprat
Uttryck dina önskemål ärligt under en kuddpratsession Sex handlar inte bara om penetration. Gör ett kuddsamtal innan du lägger dig och säg vad du vill från din partner. Visa också ditt kroppsspråk att du vill ha passionerat sex. I stunden sängprat Använd detta för tvåvägskommunikation. Om du känner dig själv och din partner väl kommer du att få en mer passionerad sexuell relation. 2. Prova något nytt
Det finns flera verktyg och sätt att ha mer passionerat sex. Du kan prova något du aldrig har gjort förut. Försök till exempel bondage sex , bära ögonbindel, använda en vibrator, titta på porrfilmer tillsammans, oralsex eller klitorisstimulering hos kvinnor. Se till att du och din partner kommer överens om de saker ni vill prova. Tryck inte på om din partner känner sig obekväm.3. Fokusera på behagliga förnimmelser
Stress är sexets största fiende. När du redan är upphetsad kommer andra tankar, såsom ekonomiska problem, arbete eller ditt barns skolgång, vara mycket distraherande och deprimerande. Därför, Konsten att sexcoaching föreslog en metod som heter FOPS eller Focus on Pleasurable Sensations. Sättet att göra detta är att titta in i dina ögon, massera och synkronisera din andning för att hjälpa dig att hålla fokus på ögonblicket. Dessutom behöver du inte heller oroa dig för när du eller din partner når orgasm eftersom det faktiskt stör dina intima aktiviteter.4. Ge tips till din partner
Din partner är inte en synsk som vet allt. Ge anvisningar var de positiva delarna av din kropp. Om din partner inte har gjort som du vill, för handen till den del av kroppen som du vill stimulera. Visa honom specifikt var och hur du vill bli berörd. På så sätt kan båda parter få passionerat sex och spännande orgasmer.5. Vet vad du vill
Genom att röra vid dig själv känner du allt mer igen vilka delar som är känsliga Ett annat sextips är att veta vad du vill. Vilka delar av din kropp är känsliga, vilka positioner gillar du mest och hur kan du stimulera dig själv snabbare? Lär känna dig själv genom att röra dig själv för att göra saker hetare. Du kommer att bli förvånad över att upptäcka att det finns så många delar av kroppen som kan stimuleras. Bli inte förvånad om du kan få orgasm bara genom att röra vid dig själv. 6. Använd smörjmedel
Rätt glidmedel kan göra sex bra. Det finns flera typer av glidmedel att prova, nämligen vattenbaserade och silikonbaserade. Speciellt nu när det finns många glidmedel med olika unika aromer och smaker som du kan prova. Undvik smörjmedel med varma, svalkande och texturerade känsla eftersom de lätt kan irritera huden.7. Jämför inte sexliv med porrfilmer
Porrfilmer är ofta arrangerade på ett sådant sätt för underhållningsändamål. En smidig kvinnlig modell med en kurvig kropp eller en muskulös man med en sexig suck, eller en stor manlig penis som ser tillfredsställande ut när den penetreras, alla dessa är gjorda för rent affärsändamål. Det finns positiva effekter från pornografi, nämligen för bredare sexuell utforskning. Men låt dig inte göra en porrfilm som en jämförelse. Jämställ inte det som finns i videon med verkligheten, försök att vara mer realistisk genom att acceptera bristerna hos dig själv och din partner.Är det nödvändigt att schemalägga sex?
Schemalägg sex för att göra dig och din partner mer redo att göra det. Spontant sex kan verka mer utmanande. Närhelst passion uppstår (och din partner godkänner det), kan romantik göras. Tyvärr skiljer sig hemlivet verkligen från smekmånadsperioden för de nygifta. Det finns andra saker som också är prioriterade som frågor om arbete, hem och barn. Som ett resultat är att ha sex också nummer ett på din prioriteringslista. Om du och din partner är så upptagna med att ta hand om hemlivet, är det inget fel med att schemalägga sex på din agenda. Låt inte sexet glömmas bort och både din passion släcks. Välj minst en dag i veckan när du och din partner inte behöver arbeta övertid eller när barnen bor hemma hos sina morföräldrar. Genom att inkludera sex i schemat kan du och din partner bättre förbereda dig fysiskt och känslomässigt innan du älskar. Du kommer definitivt att vänta otåligt på nästa schema för att älska. Även om du har schemalagt sex kan du och din partner fortfarande göra det spontant utanför schemat, speciellt när lusten är ostoppbar. Om du vill diskutera mer om hälsofrågor, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
