cultureaftercomputation.com

Stroke är en hälsoattack som orsakas av en propp eller bristning av ett blodkärl som blockerar blodflödet till hjärnan. Så många som 130 000 människor dör varje år av strokerelaterade komplikationer, såsom lunginflammation eller blodproppar. Baserat på 2018 års grundläggande hälsoforskning (Riskesdas) utförd av Health Research and Development Agency, ökade förekomsten av stroke i Indonesien från 7 % (2013) till 10,9 (2018). Risken för stroke är ganska hög hos män och denna sjukdom är nära relaterad till en dålig livsstil. Till exempel röker, konsumerar alkoholhaltiga drycker, gör sällan fysisk aktivitet och äter sällan frukt och grönsaker. Det är därför, förmågan att känna igen symptomen på en stroke kommer att vara mycket användbar för att hjälpa dig att upprätthålla ett hälsosammare liv.

Symtom på stroke hos män

I allmänhet kännetecknas stroke hos män av oförmåga att tala eller förstå tal, spända uttryck, oförmåga att röra eller känna delar av kroppen, till ett tillstånd av förvirring. En person som har haft en stroke kan också ha svårt att tala eller förstå samtal. Följande är de sex vanligaste symtomen på en stroke som påverkar flera delar av kroppen, inklusive:

• Ögon: plötsliga svårigheter att se ett eller båda ögonen.
• Ansikte, arm eller ben: plötslig förlamning, svaghet eller domningar uppstår, troligen på ena sidan av kroppen.
• Mage: illamående eller känsla av att kräkas.
• Kropp: kroppen mår illa och känns trött till den grad att det har svårt att andas.
• Huvud: plötslig och kraftig huvudvärk utan känd anledning.
• Ben: plötslig yrsel, svårigheter att gå eller förlust av balans och koordination.

Symtomen kan också variera beroende på vilka delar av hjärnan som är drabbade. En stroke drabbar vanligtvis bara den vänstra eller bara den högra sidan av hjärnan.

Stroke riskfaktorer

Män har en ökad risk för stroke på grund av sin dåliga livsstil. Följande är riskfaktorer som utlöser en stroke:

• Rök.
• Har högt blodtryck, hjärtsjukdom, förmaksflimmer eller diabetes.
• Att ha en övergående ischemisk attack (liten stroke som kan vara flera minuter eller timmar).
• Narkotika- eller alkoholmissbruk.
• Upplever fetma.

Stroke Recovery

Det krävs mycket hårt arbete för att återhämta sig efter en stroke. Rehabilitering kommer inte att bota hjärnskador. Men det kan åtminstone hjälpa dig att lära dig att återhämta dig från skadan, till exempel att lära dig gå eller lära dig prata. Återhämtningstiden för stroke varierar från person till person beroende på hur allvarlig den drabbade stroke är. Vissa människor tar flera månader att återhämta sig, medan andra kräver år av terapi. Dessutom, särskilt för personer med förlamning eller motoriska kontrollproblem, kommer långvarig sjukhusvistelse att krävas. Trots det kan människor som har haft en stroke fortfarande leva.

Förebyggande av stroke

Det är viktigt för dig att förebygga sådant som utlöser risken för stroke, som högt blodtryck och kolesterol. Tricket är att ändra din livsstil för att bli hälsosammare, särskilt när du är uppmärksam på matintaget. Dessutom, om du återhämtar dig från en stroke, finns det flera sätt som också måste betraktas som förebyggande insatser efter stroke. Vanligtvis fokuserar dessa ansträngningar på att förbättra hjärthälsa. Det betyder att du måste vara uppmärksam på blodtrycket, kontrollera kolesterolet och innehållet av fettsyror (lipider) så att de alltid är i normala mängder och nivåer. Du kan kombinera en hälsosam livsstil med regelbunden motion, följa en hälsosam kost och ta mediciner från en läkare.