cultureaftercomputation.com

Illamående ( morgonillamående ) är ett av de tidiga tecknen på graviditet som ofta inträffar under den första trimestern. Det utlöses av en ökning av hormoner humant koriongonadotropin (hCG) vilket är ett tecken på att moderkakan har utvecklats. Men vissa kvinnor upplever faktiskt graviditet utan illamående. Naturligtvis kan detta vara anledning till oro, är detta normalt eller inte? Känn till förklaringen nedan så att du inte har fel.

Gravid utan illamående, är det normalt?

Det uppskattas att 70-80% av gravida kvinnor upplever morgonillamående. Detta tillstånd inträffar vanligtvis under de första 4 månaderna av graviditeten (när gravida är unga). Inte bara höga hCG-nivåer, lägre blodsocker och ett ökat luktsinne bidrar också till illamående under graviditeten. Dessutom kan trötthet och stress göra morgonillamående blir värre. Men ytterligare 20-30% av gravida kvinnor upplever inte illamående alls. Att bli gravid utan illamående är faktiskt normalt eftersom varje gravid kvinna upplever olika tillstånd. Om du inte känner dig illamående kan det bero på:

• En kropp som kan anpassa sig snabbt
• Skillnader i ätmönster
• Brist på känslighet.

Graviditet utan illamående är också ofta förknippat med myten om att du bär på en pojke. Detta är baserat på tron ​​att graviditetshormoner är högre när man bär en flicka, vilket orsakar ökat illamående. Samtidigt orsakar det sällan eller alls illamående att bli gravid med en pojke. Detta har dock inte bevisats vetenskapligt. Det enda sättet att ta reda på barnets kön är genom att göra ett ultraljud eller ett kromosomtest.

Gravid utan illamående är det farligt?

När gravida kvinnor inte känner sig illamående finns det oro för om detta är ett farosignal, särskilt missfall. Det finns många teorier som tyder på att illamående och kräkningar kan minska risken för missfall. För det här är kroppens sätt att göra sig av med alla gifter som kan skada fostret. Det finns dock ingen anledning att oroa sig för mycket eftersom många friska graviditeter går bra utan illamående. Dessutom, om ett missfall inträffar, kommer symtomen på graviditeten plötsligt att försvinna. Dessutom kännetecknas detta tillstånd ofta av kraftiga blödningar och magkramper. Om du känner dig orolig och det finns tecken på missfall bör du omedelbart besöka en gynekolog. Läkaren kommer att utföra en undersökning för att bekräfta tillståndet för din graviditet. Om det tas positivt så gynnas mamman faktiskt eftersom hon inte känner kraftigt illamående, så det är möjligt att hennes aptit inte störs. På så sätt kan du tillgodose ditt barns näringsbehov. [[Relaterad artikel]]

Tips för att behålla en hälsosam graviditet

Istället för att oroa sig och stressa, vore det bättre om gravida kvinnor fokuserar på att hålla graviditeten frisk. Här är tips för att upprätthålla en hälsosam graviditet som gravida kvinnor bör göra:

• Gör regelbundna kontroller hos en gynekolog

En obstetrisk undersökning kan hjälpa dig att se till att livmoderns tillstånd är okej och upptäcka eventuella problem så tidigt som möjligt.

• Att äta en näringsrik och balanserad kost

Att äta näringsrik mat, särskilt grönsaker och frukt, ger inte bara näring åt mammans kropp utan är också bra för fostrets tillväxt och utveckling.

• Ta kosttillskott och prenatala vitaminer

Dessa kosttillskott kan bidra till att minska risken för defekter hos fostret samt olika graviditetsproblem. Rådgör med en gynekolog vilka kosttillskott och vitaminer som passar dina behov.

• Upprätthåll renheten hos maten som ska konsumeras

Mat som inte är garanterad renlighet kan ge bakterier och bakterier som är skadliga för mamman och fostret.

• Träna regelbundet

Gör lätt träning, som att gå eller simma så att kroppen alltid är vältränad och frisk under graviditeten.

• Sluta röka

Rökning kan orsaka olika problem under graviditeten, allt från defekter hos fostret, missfall, graviditet utanför livmodern, för tidig födsel, barn med låg födelsevikt och för tidig separation av moderkakan.

• Begränsa koffein och alkohol

Att konsumera för mycket koffein och alkohol kan öka risken för missfall, så begränsa ditt koffeinintag till högst 2 koppar per dag. Det är dock tillrådligt att helt sluta ta det under första trimestern.

• Få tillräckligt med vila

Under graviditeten behöver mammor tid att vila tillräckligt så att de inte blir sjuka lätt och hjälper mammor att lindra graviditetssymptom.

• Undvik stress

Stress kan också påverka graviditeten, så mammor bör kunna hantera stress bra. Öva avslappningstekniker, som yoga. Ta hand om din graviditet så bra som möjligt för att få barn är verkligen en dröm för många människor. Låt det inte ignoreras, då gick graviditeten inte bra.