cultureaftercomputation.com

Honung är en sirapsliknande vätska med en tjock och klibbig konsistens som produceras av bin. Honung innehåller olika föreningar som är fördelaktiga för kroppen. Så det är inte förvånande att honung används i stor utsträckning för att upprätthålla en hälsosam kropp och som en huskur för att övervinna olika klagomål. Bakom fördelarna, visste du att det finns tabun efter att ha druckit honung som anses vara skadligt för hälsan?

Avhållsamhet efter att ha druckit honung

Om dessa tabun bryts är konsekvenserna du kommer att möta olika av. Exempel sträcker sig från fetma till matsmältningsproblem.

1. Gå inte och sova direkt efter att du druckit honung

Vissa människor har för vana att dricka en sked honung innan de går och lägger sig för att behålla hälsan. Honung har faktiskt ett ganska högt kaloriinnehåll. En matsked honung innehåller minst 64 kalorier, medan socker endast innehåller 49 kalorier per matsked. Ändra vanan att dricka denna honung till att vara på morgonen före aktiviteten så att de höga kalorierna i honung kan brännas. Om du dricker honung innan du lägger dig kan kalorierna som finns i den ackumuleras och kan på sikt öka risken för fetma.

2. Ät inte mat med hög sockerhalt efter att ha druckit honung

Inte sällan används honung som ett hälsosammare alternativ till socker. Utöver det lägre fruktos- och glukosinnehållet än vanligt socker innehåller äkta honung även magnesium, kalium, antioxidanter och andra nyttiga mineraler. Honung har dock samma effekt som socker på blodsockernivån i kroppen. Överdriven konsumtion av honung kan öka blodsockernivåerna och därmed öka risken för viktökning, hjärtsjukdomar och typ 2-diabetes. Avhållsamhet efter att ha druckit denna honung kan göra att blodsockernivån ökar.

3. Drick inte upphettad honung och ghee

Ayurveda är en traditionell medicin som har gått i arv från generation till generation i Indien. Denna medicinska vetenskap har också läror om kombinationen av mat och dryck som kan vara hälsosam eller skadlig för kroppen. Ayurveda hävdar att konsumtion av honung som är uppvärmd kan göra föreningarna i honung svårsmälta. Detta beror på att varm honung kan producera "ama"-gifter som vanligtvis uppstår när kroppen har matsmältningsproblem. Förutom att förbjuda att dricka honung med varmt vatten, förbjuder denna traditionella indiska medicin också konsumtion av ghee eller palmolja gheemed honung eller efter att ha druckit honung inom en snar framtid. Eftersom kombinationen av de två också anses vara giftig för kroppen. Flera forskare vid Food Security Research Laboratory i Indien genomförde forskning relaterad till detta yttrande. Resultaten visade att honung uppvärmd (>140° Celsius) och honung uppvärmd och blandad med ghee i lika proportioner producerade HMF (Hydroximetylfurfural) vilket kan orsaka skadliga effekter och kan fungera som gift för kroppen. [[relaterade artiklar]] Det är några tabun efter att ha druckit honung. Utöver tabun ovan finns det även tabun för att ge honung till bebisar. Även om honung anses vara säker för vuxna, bör den inte ges till barn under 12 månaders ålder. Honung, särskilt rå honung, är känslig för exponering för bakteriesporer Clostridium botulinum. Dessa bakterier kan orsaka botulismförgiftning, där kroppen kan uppleva livshotande förlamning. Hos äldre barn och vuxna är dessa biverkningar mycket sällsynta eftersom matsmältningssystemet redan har motståndskraft för att förhindra utveckling av sporer C. botulinum. Men om du efter att ha konsumerat honung omedelbart känner symtom, såsom yrsel, illamående, kräkningar och diarré, bör du omedelbart besöka en läkare.