Hur man bearbetar mangostanhud för hälsa som är praktiskt taget klar

Det finns olika sätt att bearbeta mangostanskal, och det visar sig att det kan ge fördelar för dig. Du kanske redan är bekant med extrakt av mangostanskal, särskilt eftersom denna hälsoprodukt har marknadsförts i stor utsträckning i form av kosttillskott. Det är tydligen inte svårt att bearbeta mangostanhud för att vara till nytta för hälsan, du vet. Mangostan (Garcinia mangostana) är en exotisk frukt som trivs i tropiska regioner som Indonesien. Fruktköttet smakar sött och surt, medan skalet är lila. Mangostan har fått smeknamnet "fruktens drottning", en av dem beror på att den innehåller antioxidanter som kallas xantoner som har många fördelar för skönheten. Xantoner finns inte bara i fruktköttet utan även i skalet.

Hur man bearbetar mangostanskal för korrekt hälsa

När man konsumerar mangostan äter man vanligtvis frukten och tar bort skalet. Faktum är att detta mangostanskal kan upparbetas för dess hälsoegenskaper, så du behöver inte längre köpa kosttillskott som innehåller mangostanextrakt. Visste du att mangostanskal kan bearbetas till örtteer, drycker eller mangostanskal som har många hälsofördelar? För er som är intresserade av att prova, här är några sätt att bearbeta mangostanskalet ordentligt så att du får fördelarna med detta fruktdrottningskinn.

1. Hur man bearbetar mangostanskal till örtte

För att få örtte från mangostanskal behöver du bara göra följande enkla steg:
  • Rengör skalet på mangostanen, se till att det inte finns något damm eller gula fläckar på huden.
  • Skär mangostanskalet
  • Koka mangostanskalet i kokande vatten.
Det kokta vattnet i mangostanskalet dricks som örtte. Du kan lägga till andra ingredienser, som honung eller stensocker, för att lägga till sötma till detta te. Alternativt kan du genast hälla hett vatten i ett glas som innehåller rena bitar av mangostanskal. Vänta tills det varma vattnet ändrar färg innan du njuter av det som ett örtte.

2. Hur man bearbetar mangostanskal till juice

Mangostanskal kan också drickas direkt som du dricker juice. Metoden:
  • Välj mangostanskal som fortfarande är fräscht, skrapa sedan det röda till mörklila skalet inuti och inte för hårt
  • Tillsätt kokt vatten i förhållandet 1:6 (100 gram mangostanskal jämfört med 600 ml vatten) eller efter smak. Ju mer vatten, desto mer utspädd blir mangostansaften
  • Bearbeta mangostanskalet med en mixer.
Denna mangostansaft bör konsumeras omedelbart efter bearbetning. Om den får stå i mer än 5 minuter kommer saften att koagulera eftersom mangostanskalet innehåller tanniner som bildas kolloidalt i vatten. [[Relaterad artikel]]

3. Hur man bearbetar mangostanskal till pulver

Extrakt av mangostanskal i pulverform kan hålla längre än te eller juice. Mangostanskalpulvret, som inte blir gammalt och luktar snabbt, är väldigt praktiskt och du behöver inte bry dig om att bearbeta mangostanskalet varje gång du vill njuta av dess fördelar. Hur man bearbetar mangostanskal till pulver är uppdelat i två, nämligen den våta metoden och den torra metoden. Den våta metoden är att bearbeta mangostansaften som i den andra punkten, genom att tillsätta en kemikalie som kallas maltodextrin och sedan bearbeta den med maskin. spraytorkning. För vanliga människor kanske denna metod inte är möjlig. Därför finns det ett enklare sätt att bearbeta mangostanskal till pulver, nämligen:
  • Rengör skalet från den färska mangostanen
  • Torka i 2-3 dagar på en varm plats, men inte utsatt för föroreningar
  • Det torkade mangostanskalet kan mosas genom att mala eller blanda.
Detta snabbpulver från mangostanskalet kan konsumeras direkt genom att brygga varmt vatten eller lägga i kapslar och konsumeras som ett hälsotillskott. Oanvänt pulver kan förvaras i en tättsluten behållare.

Anteckningar från SehatQ

Hur man bearbetar mangostanskal för att få dess hälsofördelar är mycket praktiskt och kan göras själv hemma. Skalet på frukten som heter latin Garcinia mangostanaDet kan avnjutas i form av te, juice och pulver. Efter att ha vetat hur man bearbetar mangostanskal kan du göra ditt eget hälsotillskott som är rikt på dessa fördelar. Intresserad av att prova?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found