Att dricka kaffe medan du röker, vilka är farorna om det konsumeras tillsammans?

Att dricka kaffe medan du röker är en av de vanor som ofta görs för att fylla vardagen. Det är faktiskt ingen hemlighet att rökning kan orsaka missbruk. Likaså med kaffe. Många kaffeälskare tycker att det är svårt att ha en passionerad dag om de inte har tagit en kopp kaffe. Fans av att dricka kaffe medan de röker är inte ovanligt att också kombinera de två samtidigt. Antingen smuttar du på en cigarett medan du smuttar på kaffe då och då eller dricker ett glas kaffe och följt av rökning. Är vanan fri från hälsorisker? Svaret är naturligtvis nej.

Farorna med kaffe och cigaretter

Kaffe konsumeras vanligtvis för att få en person att känna sig mer utvilad och energisk. Att dricka kaffe varje dag är fortfarande relativt säkert om det är i rimliga doser. Men att dricka för mycket kaffe kan vara dåligt för hälsan. Innan du förstår farorna med att dricka kaffe medan du röker, några av de negativa effekterna av kaffe, inklusive:
  • Kaffe innehåller koffein som kan orsaka sömnlöshet, magsmärtor, illamående och kräkningar, känslor av nervositet och rastlöshet, till ökad hjärtfrekvens och andning.
  • Att dricka ofiltrerat kaffe kan öka totalt kolesterol, dåligt kolesterol (LDL) och triglycerider. Denna kombination kan öka risken för hjärtsjukdomar.
  • Kan leda till beroende och till och med utvecklas abstinenssymptom om du plötsligt slutar ta det.
  • Personer som inte är vana vid att dricka mer än en kopp kaffe per dag och har flera riskfaktorer för hjärtsjukdom anses ha en ökad risk för hjärtinfarkt.
Å andra sidan är rökning vanligtvis en stressavlastare och en daglig vana. Cigaretter kan ge en känsla av eufori i form av avslappning. Denna euforiska effekt är dock bara tillfällig. Därför tenderar rökare att fortsätta röka igen bara några timmar efteråt. Rökning har också visat sig ha en negativ inverkan på hälsan. Det finns så många skadliga kemikalier som kan komma in i kroppen med bara ett bloss av en cigarett. Cirka 69 av dessa ämnen är till och med cancerframkallande. [[Relaterad artikel]]

Farorna med att dricka kaffe medan du röker

Att dricka kaffe medan du röker separat kan orsaka olika hälsoproblem, särskilt om båda konsumeras samtidigt. Här är farorna med att röka medan du dricker kaffe som kan uppstå.

1. Stärk beroendet

När det gäller farorna med att röka medan man dricker kaffe finns det intressanta fakta om samspelet mellan att dricka kaffe medan man röker som gör att de två är relaterade. En studie visade att de flesta rökare (86 procent) i allmänhet också dricker kaffe. Inte bara rökare tenderar att dricka kaffe och kaffedrickare tenderar att röka, dessa två vanor görs också ofta samtidigt. Argumentet ovan stöds av observationer från forskare inom psykologi från University of Missouri som visade att benägenheten att röka ökade med 55 procent när man drack kaffe. Tydligen ökar rökning koffeinmetabolismen så att människor som röker kommer att längta efter ytterligare koffein för att få önskad effekt. Likaså effekten av kaffe (koffein) på cigaretter. Rökare avslöjade att njutningen av cigaretter ökade vid tidpunkten för koffeinkonsumtion. [[relaterad-artikel]] Därför kommer rökares lust att dricka kaffe också uppstå när de röker. Kaffe påverkar också din önskan att sluta röka. För det finns fortfarande nära minnen av "cigaretter blir inte kompletta utan kaffe" och vice versa. Din kropp börjar arbeta mot din vilja. Så det finns en oproportionerlig energi som gör att depression uppstår. Vidare finns det en önskan att fortsätta konsumera kaffe och cigaretter för att minska depression. Detta ökar beroendet av de två aktiviteterna tillsammans.

2. Orsakar högt blodtryck

När du konsumerar kaffe och cigaretter samtidigt, kommer kaffe att göra att blodflödet ökar, medan rökning gör att artärerna smalnar av. Kombinationen av de två kan leda till utveckling av plack i artärerna som gör dem stela och tappar elasticitet. Cigarettrök verkar också för att skada det centrala nervsystemet, blodsockernivåerna ökar, blodkärlen krymper och artärerna skadas alltmer. Forskning publicerad i Journal of the American College of Cardiology fann att blodkärlen blir styvare till följd av att röka och dricka kaffe tillsammans. Plackuppbyggnad kommer att orsaka förträngning av artärerna som slutar med högt blodtryck. Denna sjukdom ökar också risken för hjärtinfarkt och stroke eftersom hjärtat tvingas arbeta hårdare för att tillgodose organens syrebehov i hela kroppen.

3. Orsakar hjärt-kärlsjukdom

Enligt forskning utförd vid Atens Medical School ger farorna med att röka medan du dricker kaffe som innehåller koffein interaktioner som skadar hjärtat. En annan studie visade också dricker kaffe medan rökning kan öka stelheten i blodkärlen. Faran med att röka när man dricker kaffe är förknippad med en ökad risk för hjärtsjukdomar. Ögonblick dricker kaffe När man röker finns det en växelverkan mellan innehållet i cigaretter och koffein som ger en negativ effekt på hjärtat. Forskarna fann också att rökare som också drack kaffe hade onormalt blodflöde och högre nivåer av stelhet i blodkärlen än personer som bara rökte, drack bara kaffe eller personer som inte rökte och inte drack kaffe. Därför bör du lämna vanan att dricka kaffe och röka.

Anteckningar från SehatQ

Att dricka kaffe samtidigt som man röker ger faktiskt en relaterad fara. För det bör du begränsa ditt dagliga koffeinintag och undvika rökning så mycket som möjligt. Om du vill veta mer om farorna med att dricka kaffe medan du röker, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play . [[Relaterad artikel]]