Det visar sig att detta är orsaken till yrsel efter att ha ätit

Har du någonsin upplevt yrsel efter att ha ätit? I den medicinska världen är detta tillstånd känt som postprandial vertigo. Även om yrsel efter att ha ätit i allmänhet är sällsynt, kan detta tillstånd vara mycket störande om du upplever det då och då. Det finns flera orsaker som kan utlösa yrsel efter att ha ätit. Vilka är orsakerna och hur kan man övervinna dem?

Orsaker till yrsel efter att ha ätit

Här är några tillstånd som kan göra att du känner dig yr efter att ha ätit.

1. Stå plötsligt upp efter att ha suttit

De flesta människor brukar sitta ner medan de äter. Efter att ha avslutats var det inte få av dem som direkt reste sig för att göra andra aktiviteter. Tyvärr kan vissa personer uppleva ett plötsligt blodtrycksfall när de reser sig upp efter att ha suttit, vilket kan göra att de känner sig yr. Detta tillstånd är känt som ortostatisk hypotoni. Orsaken till yrsel efter att ha ätit kan utlösas av störningar i nervsystemet, uttorkning, hjärtproblem, läkemedel mot högt blodtryck, exponering för överdriven värme, blockerade blodkärl, anemi och andra hälsoproblem.

2. Matkänslighet

Känslighet för vissa livsmedel, såsom choklad, mejeriprodukter, livsmedel med mononatriumglutamat och nötter, kan få vissa människor att känna sig yr eller illamående efter att ha konsumerat dem. Inte bara det, koffein och alkoholintag kan också utlösa detta tillstånd genom att öka hjärtfrekvensen. Därför måste du vara uppmärksam på maten som kommer att konsumeras.

3. Reaktiv hypoglykemi

Reaktiv hypoglykemi uppstår när blodsockret sjunker efter att ha ätit och orsakar yrsel. Personer med diabetes och prediabetes kan uppleva en sänkning av blodsockret efter att ha ätit på grund av att kroppen producerar för mycket insulin. Men människor som inte har diabetes kan också uppleva detta tillstånd. Till exempel kan någon som har opererats i magen smälta maten för snabbt, vilket gör det svårare för kroppen att ta upp glukos. Dessutom kan brist på vissa matsmältningsenzymer också sänka blodsockret.

4. Postprandial hypotoni

Postprandial hypotoni uppstår när blodtrycket sjunker plötsligt efter att ha ätit. Detta orsakas av ökat blodflöde till mage och tarmar, vilket gör att blodet flyter bort från resten av kroppen. Som ett resultat ökar hjärtfrekvensen för att pumpa mer blod genom hela kroppen. Även blodkärlen drar ihop sig, vilket gör att du känner dig yr efter att ha ätit. Andra symtom, såsom bröstsmärtor, svaghet, illamående och synförändringar, kan åtfölja detta tillstånd. Äldre, personer med högt blodtryck, Parkinsons sjukdom och personer med störningar i nervsystemet är grupper som är mer mottagliga för postprandial hypotoni.

5. Användning av diabetesmediciner

Vissa diabetesmediciner, som insulin, kan orsaka yrsel om de sänker blodsockret för mycket. När du tar medicinen precis innan du äter kan du känna dig yr när medicinen börjar verka efter att ha ätit. Diabetiker som ofta känner sig yr efter att ha ätit bör också konsultera en läkare för att byta läkemedel eller justera dosen. Matschemajusteringar kan också vara nödvändiga. [[Relaterad artikel]]

Hur man hanterar yrsel efter att ha ätit

Behandling av yrsel efter att ha ätit beror på orsaken. Här är några alternativ du kan prova:
  • Välj mat som tar längre tid att smälta, såsom fullkorn, frukt och grönsaker.
  • Att dricka vatten, särskilt innan man äter, kan öka mängden blodvolym i kroppen så att blodtrycket inte tenderar att sjunka.
  • Ät oftare små måltider så att din kropp inte använder så mycket energi och blodflöde för att smälta dem.
  • Stå upp långsamt den första timmen efter att ha ätit eftersom det är då det är mer sannolikt att yrsel uppstår.
  • Undvik att äta mat som kan utlösa yrsel, såsom alkohol, koffein och mat med mycket natrium.
  • Ät inte för bråttom eftersom det kan utlösa ökningen av magsyra som orsakar yrsel
Om detta tillstånd inte förbättras eller förekommer ofta, bör du omedelbart konsultera en läkare för korrekt behandling.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found