7 orsaker till svart tunga och hur man övervinner det
Tillståndet med en svart tunga kan få den drabbade att känna sig förvånad och orolig. Eftersom en frisk tunga i allmänhet är rosa och täckt med vita fläckar. Om färgen på tungan är svart kan det finnas flera saker som orsakar detta problem. För att ta reda på lösningen, låt oss titta på de olika möjliga orsakerna till svart tunga och sätt som kan göras för att övervinna dem.
7 möjliga orsaker till svart tunga
Enligt en studie publicerad i World of Journal of Gastroenterology, svart tunga är ett ofarligt medicinskt tillstånd. Det betyder dock inte att du kan ignorera det. Innan du vet orsaken till svart tunga, förstå att din tunga är täckt av hundratals små knölar som kallas papiller. När döda hudceller börjar samlas i ändarna kan papillerna verka långsträckta. Dessa långsträckta papiller färgas lätt av bakterier och andra föreningar, vilket gör att tungan blir svart. Det finns flera saker som kan orsaka att döda hudceller samlas på papillerna och orsaka en svart tunga, inklusive:1. Dålig munhygien
När munhygienen inte upprätthålls kan döda hudceller samlas på tungan eller i spetsen av papillerna, vilket gör att tungan blir svart. För att övervinna detta, försök att vara mer flitig med att borsta tänderna och tungan regelbundet. Glöm inte att skölja munnen så att smutsen i munnen kan tas bort.2. Brist på salivproduktion
Närvaron av saliv kan hjälpa dig att svälja döda hudceller. Om munnen inte producerar tillräckligt med saliv kan dessa döda hudceller stanna på tungan och göra att tungan blir svart.3. Drick för ofta vätska
Flytande föda är en diet som kräver att en person endast konsumerar vätska eller mat som kan användas som vätska. Tydligen kan denna typ av diet vara orsaken till en svart tunga. Anledningen är att mat med hård textur kan hjälpa dig att bli av med döda hudceller på tungan. Om du bara konsumerar vätska eller flytande föda kan de döda hudcellerna på tungan fortfarande överleva där.4. Biverkningar av vissa läkemedel
Observera att vissa mediciner kan orsaka muntorrhet. Muntorrhet kan göra det lättare för döda hudceller att samlas på papillerna och orsaka en svart tunga.5. Rökning
Att röka tobakscigaretter eller tuggtobak är en av de vanligaste orsakerna till svart tunga. Eftersom tobak kan lämna fläckar på papillerna som sträcker sig på tungan.6. Drick kaffe eller te
Vissa drycker, som kaffe eller te, kan också färga de långsträckta papillerna och orsaka en svärtad tunga, särskilt om du dricker för mycket av dem.7. Vissa munvatten
Vissa munvatten som innehåller oxidationsmedel, som peroxid, kan påverka balansen av bakterier i munnen. När balansen mellan bra och dåliga bakterier i munnen rubbas kan svampar och bakterier föröka sig där och orsaka en svart tunga.Hur man blir av med svart tunga
Här är några tips som kan göras för att övervinna svart tunga.- Borsta tänder och tunga med fluortandkräm
- Använda sig av tungskrapa eller tungrengöringsmedel för att ta bort plack, bakterier och smuts på tungan
- Gurgla med varmt saltvatten för att rengöra munnen och minska dålig lukt
- Borsta tungan efter varje måltid
- Ät inte efter att du borstat tänderna på natten
- Applicera bakpulver eller väteperoxid på tungan
- Drick mycket vatten för att hålla munnen ren
- Ät råa frukter och grönsaker för att hjälpa till att rengöra tungan.
- Antibiotika: Antibiotiska läkemedel kan hjälpa till att behandla bakterieinfektionen som ofta orsakar en svart tunga.
- Ändra behandling: om svart tunga uppstår som en biverkning av vissa läkemedel, kan tandläkaren råda dig att ersätta läkemedlet med ett annat läkemedel som inte orsakar biverkningar.
- Antimykotika: Din tandläkare kan också ordinera svampdödande läkemedel om din svarta tunga orsakas av en svamp.
