cultureaftercomputation.com

Vågar du inte säga nej tills du tappar känslan för vad som motiverar dig? Det kan vara ett tecken på att du inte känner dig själv så väl. Faktum är att att känna till alla detaljer om sig själv kan vara nyckeln till framgång och lycka i livet. Förvirrad var du ska börja? Rimlig. För, det krävs visdom för att kunna bekanta sig med sig själv. Det betyder dock inte att det är omöjligt att göra eftersom det finns sätt att förstå identitet bättre.

Hur man känner sig själv

En person kan vara ett halvt sekel gammal och ändå inte känna sig själv. För hur länge du lever är inte en garanti om du redan vet din identitet. Vice versa. Någon som fortfarande är tonåring eller bara går in i vuxenfasen kanske redan förstår sig själv och vet vad han vill. Ålder är inte en garanti för hur väl du känner dig själv. Så, vad är knepen för att lära känna dig själv?

1. Hitta värde i dig själv

Alla har sin egen personlighet som skiljer sig från andras. Ta reda på vad som ofta motiverar dig när du når dina mål. Är det genom att hjälpa andra? Eller när du kan utforska kreativitet fritt? Försök att ta reda på detta från alla aktiviteter som har gjorts hittills. Egenskaper är saker som när du gör det kan ge en injektion av motivation för att uppnå mål. En annan bonus, du kan tänka klokt och fatta "hälsosamma" beslut. Fortfarande inte sett? Värde eller så är detta självvärde något som kan hålla dig igång även när du är trött. Så om du vill motivera dig själv kan du börja med att veta vad ditt inre värde är.

2. Ta reda på dina intressen

Försök att komma in på en hobby som du tycker om. Försök också att ta reda på vad som intresserar dig. Kan vara passion, en hobby, eller något som kan hålla din uppmärksamhet under lång tid. Tröttna inte på att se andra människor eller vad som är trendigt, för intresse har ingenting med det att göra. För att ta reda på mer om vad som intresserar dig, försök ställa några frågor:

• Vad fångar ditt öga mest?
• Vad är du mest nyfiken på?
• Vad lockade dig?

När man känner till detta intresse blir livet mer fokuserat. Det kan faktiskt vara en ledtråd att leva dagarna med passion.

3. Temperament

Dessa är egenskaperna hos en person som påverkar hans känslor, inklusive introverta och extroverta. Detta temperament kännetecknar också när en person fattar beslut och slutför sina dagliga uppgifter. Att veta vilken typ av temperament du har kan bidra till att göra livet mer ändamålsenligt. Men kom ihåg, det är ingen idé att följa vad som är trendigt. För, detta temperament är något som har kommit från födseln. Just när man tvingar fram saker som inte är i enlighet med dina principer, kommer att göra dig trött och allt svårare att känna igen dig själv.

4. Biologisk klocka

Varje individ har en biologisk klocka som har en betydande effekt på hur han lever sin dag. Vilken typ är du? Morgon människa vilket är mer effektivt för att göra aktiviteter innan folk vaknar? Eller tvärtom, natt människa vem känner att kreativa idéer dyker upp när folk sover? Genom att känna till den här typen av biologisk klocka kan du schemalägga aktiviteter vid de mest effektiva tidpunkterna. Precis som några av tricken ovan är huvudkravet för att kunna denna biologiska klocka att inte imitera andra och vara ärlig mot dig själv.

5. Livsuppdrag

När kände du dig så värdefull? Det är då ditt livs uppdrag kan kanaliseras. Typerna är olika, kan inte likställas mellan en person och en annan. Du behöver inte vara extraordinär som Moder Theresa. Även triviala saker är legitima att vara ditt livs uppdrag. För att utforska och känna dig själv genom detta, försök fråga dig själv samma sak. Vilken är den mest betydelsefulla händelsen i ditt liv? Därifrån kan du se vilka värderingar som kan ha en betydande inverkan på din identitet, karriär och tillfredsställelse med livet.

6. Styrka

Det handlar inte bara om talang eller talang, utan styrka i det här fallet kan också vara din karaktärs styrkor. Han gillar till exempel att lära sig nya saker, är rik på empati, rättvisa och känslomässig intelligens. Att veta vilka dina styrkor är är också grunden för att hitta självförtroende. Å andra sidan, om du inte vet vilka dina styrkor är kan du bli underlägsen. Det handlar inte bara om att veta vilka dina styrkor är. att erkänna dina brister och vara ärlig mot dig själv kan också hjälpa dig att bli den bästa versionen av dig själv. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Den röda tråden för alla sätt att känna dig själv ovan är att vara ärlig mot dig själv. Titta inte på eller kopiera inte människor du idoliserar eller redan har haft framgång med. Det är värdelöst, det kan faktiskt skymma begreppet din identitet. Vet bara vad som har varit din motivation hittills. Vad får dig att känna dig meningsfull. Vad kan vara en hejarklack när du känner dig trött. Allt detta kan vara en guide för att hitta självidentitet. För att ytterligare diskutera fördelarna med att känna dig själv på mental hälsa, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.