cultureaftercomputation.com

För vissa män kan en stor penis öka deras självförtroende. Som ett resultat finns det många sätt att ändra storleken på penis, allt från massageterapi, ta penisförstorande läkemedel, till att äta penisförstorande mat. . För att inte bli vilseledd, känna till följande fakta om mat för att förstora penis.

Penisförstoringsmat, myt eller fakta?

Faktum är att penisförstoringsmat inte existerar riktigt. Men vissa livsmedel, såsom bananer, vattenmelon, lök, till spenat är bra för penis hälsa. Dessa livsmedel gör inte nödvändigtvis att penis ökar i storlek, men kan ge många fördelar, allt från att öka blodflödet till penis till att öka produktionen av hormonet testosteron. Följande livsmedel eller drycker är bra för penishälsa:

1. Spenat

Folatinnehållet i spenat kan underlätta blodflödet i hela kroppen, inklusive penis. Folsyrabrist är ofta förknippat med erektil dysfunktion. Dessutom innehåller spenat också ganska mycket magnesium. Magnesium i sig har fördelar för att stimulera blodflödet till penis och öka testosteronnivåerna.

2. Avokado

Kallas till som "testikelträdet" av aztekerna, innehållet av vitamin E och zink i avokado har en positiv inverkan på sexlust och manlig fertilitet. Vitamin E är känt för att förbättra spermiekvaliteten, medan zink öka testosteronnivåerna i kroppen.

3. Chili

Innehållet av capsaicin i chili kan öka manlig libido Nästa penisförstorande mat är chili. Enligt forskning har män som ofta äter kryddig mat testosteronnivåer över genomsnittet. Innehållet av capsaicin i chili sägs öka den manliga libido. Trots det betyder det inte att att äta chilipeppar kan öka testosteronnivåerna i din kropp. Dessutom kan innehållet i chili också förbättra blodflödet till hjärtat och andra organ, inklusive penis.

4. Morötter

Morötter är en annan mat för penisförstoring som du kan konsumera regelbundet. Enligt forskning är morötter en bra föda för fertiliteten. Detta kan inte separeras från karotenoidinnehållet i morötter, vilket kan öka antalet och rörligheten (förmågan att röra sig och simma) spermier.

5. Tomat

Till fördel för manlig fertilitet kan tomater öka koncentrationen och rörligheten och morfologin (storlek och form) hos spermier. Dessutom har studier visat att livsmedel rika på lykopen som tomater kan förebygga prostatacancer. [[Relaterad artikel]]

6. Havre

Aminosyran L-arginin i vete har visat sig hjälpa till att behandla erektil dysfunktion. Liksom andra kraftfulla läkemedel hjälper L-arginin till att förbättra blodflödet till penis. Det är viktigt att behålla en erektion och få orgasm.

7. Lax

Lax innehåller omega-3 fetter som är bra för hjärtat. Att äta lax kan förbättra blodcirkulationen i kroppen, inklusive penis. Dessutom förhindrar D-vitaminhalten i lax dig från risken att uppleva erektil dysfunktion.

8. Banan

Bananer är en annan penisförstoringsmat som du inte bör missa. Innehållet av bromelain-enzymet i bananer kan bidra till att öka testosteronhormonet i kroppen. Dessutom är det höga innehållet av kalium i denna frukt också användbart för att förbättra blodflödet till penis.

9. Lök

Vitlök och lök innehåller en förening som kallas allicin. Denna förening påstås kunna öka blodcirkulationen som behövs för en erektion.

10. Vattenmelon

Vattenmelon är rik på en aminosyra som kallas l-citrullin, som kan bidra till att öka blodflödet till penis. Å andra sidan ökar konsumtionen av denna frukt också produktionen av kväveoxid i kroppen. Kväveoxid är användbart för att vidga blodkärlen i området eller mot penis. Det bör noteras, livsmedel ovan är inte penisförstorande livsmedel. Att konsumera det kommer att göra penisens prestanda bättre, inte öka dess storlek. Om du har allergier mot vissa ingredienser eller livsmedel, rådfråga din läkare innan du konsumerar dem. [[Relaterad artikel]]

Vanor som kan påverka penishälsa

Förutom att äta vissa livsmedel, finns det några dåliga vanor som måste undvikas så att penis hälsa bibehålls. Dåliga dagliga vanor som kan skada penis hälsa inkluderar:

1. Ät skräpmat

Skräpmatkan påverka spermiekvaliteten Enligt en studie har män som äter processad mat som kakor, choklad, chips och stekt mat dålig spermiekvalitet. Detta beror på det höga innehållet av transfett i dessa livsmedel. Samtidigt sägs de som går på en diet genom att äta hälsosam mat som fisk, grönsaker och fullkorn ha god spermiekvalitet.

2. Drick alkohol

Att dricka för mycket alkohol kan minska sexlusten och göra att du får erektila problem. Alkohol gör det svårt för penis att upprätthålla en erektion och minskar känslan av orgasm. Enligt American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ökar risken för erektil dysfunktion att dricka alkohol mer än två gånger om dagen.

3. Onanera på fel sätt

Onani gör ungefär penis mindre lyhörd under sex. Enligt forskare gör aggressiv onani din penishud utsatt för irritation och smärta.

4. Fel position under sex

Det är normalt att ha fantasier om att prova vissa sexställningar med din partner. Men om det inte görs försiktigt kan det skada penis. Skador kan göra penis smärtsam, blåmärken, svullen eller till och med trasig.

5. Brist på sömn

Sömnbrist kan sänka testosteronnivåerna och öka risken för erektil dysfunktion. Brist på testosteron i den manliga kroppen kan orsaka förlust av libido. För att undvika detta rekommenderas du att sova minst 7-8 timmar på natten.

Anteckningar från SehatQ

Faktum är att livsmedel för omedelbar penisförstoring inte existerar. Listan över livsmedel ovan håller bara penis frisk så att dess sexuella funktion, särskilt erektioner, förblir bra. Om ditt mål är att öka i storlek finns det flera penisförstorare som är ganska allmänt kända, nämligen:

• penisförstoringskirurgi
• Penisförstoringspiller och krämer
• Vakuum- eller penispump
• Draganordning

Operationen sägs vara det mest betydelsefulla sättet. Medan andra metoder är kända för att inte ge permanenta resultat. Se till att du diskuterar med din läkare innan du väljer någon av metoderna ovan. Du kan också online konsultation med läkare genom SehatQ familjehälsoapplikation om du är tveksam till att besöka en läkare för att få information. Ladda ner nu på App Store och Google Play.