Har du någonsin hört talas om reikiterapi? Reiki är en typ av terapi som har sitt ursprung i Japan. Reikiterapi är känd som energiläkningsterapi som först dök upp i Japan på 1800-talet. Denna alternativa terapi för hälsa tros kunna övervinna olika symptom på fysiska eller psykiska störningar. Reikiterapi innebär att överföra eller överföra energi från naturen genom terapeutens händer till patientens kropp. Även om det tros kunna läka, men är reikiterapi verkligen sant? [[Relaterad artikel]]
Lär känna reikiterapi och dess fördelar för hälsan
Innan du diskuterar effektiviteten av reikiterapi måste du känna till bakgrunden till denna unika terapi. Säga
reiki kommer från japanska som består av två ord, nämligen
rei vilket betyder universum och
ki vilket betyder livsenergi. Därför inkluderar reikiterapi frigöring av energi i kroppen. Grunden för denna alternativa terapi är att frigöra den blockerade energin i kroppen med energi från naturen som kanaliseras genom terapeutens händer. Reiki-terapi tros ge stora fördelar för hälsan. Här är några av fördelarna som påstås kännas när du genomgår reikiterapi.
1. Minska symtomen på vissa medicinska tillstånd
När en person lider av vissa medicinska tillstånd kan vissa symtom, såsom illamående, spänningar, huvudvärk och sömnlöshet, hemsöka vardagen. Reikiterapi kan användas som en alternativ terapi för att minska dessa symtom.
2. Fixa humör
En studie visade att personer som genomgick 30 minuters reikiterapi under två till åtta veckor hade lägre humör eller
humör vilket är bättre än människor som inte gör reiki.
3. Att övervinna depression
Depression orsakar en mängd olika fysiska symtom och stör humöret. Reikiterapi tros ge en känsla av avslappning, öka patientens önskan att självreglera sig och förbättra humöret.
4. Lindrar smärta, trötthet och ångest
Reiki-terapi tros minska smärta, ångest och trötthet i kroppen utan hjärtfrekvens och blodtryck, särskilt hos personer som lider av vissa medicinska tillstånd. Reikiterapi kan också minska smärta i nedre delen av ryggen på grund av störningar i kotplattan lika effektivt som sjukgymnastik.
5. Förbättra livskvaliteten
I stort sett kan denna alternativa terapi göras för att förbättra livskvaliteten, särskilt hos personer med vissa medicinska tillstånd, såsom cancer. Detta beror på att denna alternativa terapi från Japan kan ge en känsla av avslappning och lugn.
Läs också: Fördelar med Shiatsu Massage från Japan, vad skiljer den från andra massage?Är reikiterapi effektiv?
Även om det finns många hälsofördelar som man kan lita på genom att göra reikiterapi, behövs fortfarande olika studier för att säkerställa effektiviteten av denna alternativa terapi för hälsan. Det är dock ingen skada att prova reikiterapi om du är intresserad av att genomgå det som en alternativ terapi. Även om dess effektivitet inte har visat sig vara verklig, kommer denna terapi inte att orsaka några biverkningar. Tänk på att om du lider av vissa sjukdomar, lämna inte läkarens behandling.
Stadier när du genomgår reikiterapi
Om du är intresserad av att prova reikiterapi kan du besöka en pålitlig professionell reikiterapeut. Det är bäst att bära lösa och bekväma kläder och lämna alla smycken eller accessoarer hemma. Terapeuten kommer att fråga de klagomål som du vill övervinna innan terapisessionen påbörjas. Reikiterapi kommer att pågå i cirka 20 till 90 minuter. Du kommer att bli ombedd att lägga dig på en speciell matta eller säng. Efter det kommer terapeuten att täcka dig med en filt och spela en lugnande sång. Terapeuten kommer att flytta din hand över din kropp och kan försiktigt röra vid det smärtsamma området. Vissa terapeuter kan använda specialverktyg, såsom kristaller. Under en reikisession kan du berätta för terapeuten hur du mår.
Läs också: Olika ansiktsreflektionspunkter och hur man masserar dem Anteckningar från SehatQ
Det är inget fel med att prova reikiterapi som en alternativ terapi för att förbättra ditt humör eller slappna av. När du vill följa denna hälsoterapi, se alltid till att terapeuten är pålitlig och professionell. Om du vill konsultera en läkare direkt kan du
chatta läkare på SehatQ familjehälsa-appen.Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store.
