Varmkompress vs kall kompress, vilket är effektivt för att sänka feber?
Än så länge är det fortfarande många som av misstag ger kalla kompresser eller ispåsar till både barn och vuxna som har feber. Faktum är att när du har feber behöver kroppen en varm kompress som en signal till hjärnan att sänka kroppstemperaturen. Normal mänsklig kroppstemperatur är runt 37-37,5 grader Celsius. När det är över det ingår det i kategorin feber. Innan du tar medicin kan ge en kompress vara ett sätt att göra kroppen mer bekväm. [[Relaterad artikel]]
Varm eller kall kompress?
I mitten av hjärnan finns hypotalamus som är ansvarig för att reglera kroppstemperaturen. När det finns en virus- eller bakterieinfektion svarar immunsystemet genom att höja kroppstemperaturen. Målet, så att virus eller bakterier inte kan överleva i kroppen. När du har hög feber och till och med frossa, "kämpar" din kropp faktiskt mot virus eller bakterier. Så, feber är bra för kroppen, så länge den inte är för hög. Men ofta känner sig personer som lider av feber inte bekväma. Faktum är att personer med feber kan känna sig svaga till den grad att de inte kan röra sig. Frågan är då: vilken är rätt, att ge en varm kompress eller en kall kompress när någon har feber? Svaret är heta kompresser. När en varm kompress placeras på en del av kroppen som pannan, armvecken eller bröstet, uppfattar hypotalamus i hjärnan miljön som "het". Alltså kommer hypotalamus att svara med att sänka kroppstemperaturen så att den är "svalare". Så istället för ett ispaket det rätta svaret för att lindra feber, men en varm kompress.Procedur för att ge varm kompress
Tänk på att det ibland är svårare eller svårare att applicera en varm kompress än en ispåse. Mer omsorg behövs så att vattnet som används inte är för varmt och riskerar att bränna huden. Tricket, förbered först en mjuk trasa och en bassäng med varmt vatten. Överhettas inte eller ens koka. Blötlägg sedan trasan i varmt vatten så att den kan användas som en varm kompress. Klistra in den på önskad kroppsdel tills temperaturen sjunker. Vanligtvis, när någon har hög feber, kommer den varma kompressen snabbt att ändra temperatur på grund av direkt kontakt med huden. Blötlägg hela tiden trasan i varmt vatten och placera den på önskad kroppsdel, inte bara pannan. Om vattnet är kallt, ersätt det med fortfarande varmt.Åtgärder för att minska feber
Förutom varma kompresser finns det andra saker du kan göra för att minska febern. Men tänk på att när du försöker få miljön att kännas "het", överdriv inte det. Blötlägg till exempel inte i isvatten när du har feber. Det kan tyckas att ett isbad är rätt sätt att sänka kroppstemperaturen, men det är fel. Istället minskar kroppstemperaturen tillfälligt att bada eller duscha med isvatten men stiger snabbt igen. Faktum är att det kan få en person att huttra och få feber som varar längre. Så se till att ta några av dessa säkra steg när du försöker få ner febern:- Blötlägg i varmt vatten, inte kallt vatten
- Klädd i tunna och inte för tjocka kläder
- Undvik att bära filtar i lager när du vilar
- Drick mycket vatten i rumstemperatur
- Ät något kallt som yoghurt eller popsicle
- Se till att rumstemperaturen är kall och att luftcirkulationen är jämn
