Artralgi är ledvärk, detta är skillnaden med artrit
Har du någonsin hört ordet artralgi? Enligt Crohn & Colitis Foundation of America är artralgi smärta eller ömhet i lederna utan svullnad. Detta tillstånd förväxlas ofta med artrit, men de är olika. Artrit hänvisar till ledinflammation åtföljd av svullnad. En person kan inte uppleva artralgi och artrit i samma led samtidigt. En granskning från 2018 noterade dock att artralgi kan utvecklas till artrit.
Symtom på artralgi
Artralgi är uppdelad i två, nämligen akut artralgi och kronisk artralgi. Akut artralgi uppstår plötsligt och snabbt. Samtidigt uppstår kronisk artralgi upprepade gånger och varar länge (ungefär en månad eller mer). Artralgi kan påverka en mängd olika leder i kroppen, inklusive händer, knän och anklar. Om artralgi påverkar mer än en led kallas tillståndet polyartralgi. Några av symptomen på artralgi som kan upplevas av drabbade, nämligen:- Styvhet
- Ledvärk
- Rodnad
- Minskad förmåga att röra den drabbade leden.
Orsaker till artralgi
Artralgi är i allmänhet förknippad med tillstånd som inte involverar inflammation i lederna. Orsakerna till artralgi är också ganska olika, inklusive:- Ledvrickning
- ledluxation
- Muskelspänningar i området runt leden
- Skada på bindväv i leder
- Tendinit (inflammation i senor)
- Hypotyreos
- Ben cancer.
Hur man hanterar artralgi
Hur man handskas med artralgi kan göra med behandling hemma eller medicinskt. Här är en fullständig förklaring av båda:1. Hemtjänst
Steg för hemtjänst som du kan göra, nämligen:- Träna varje dag i minst 30 minuter. Simning eller andra vattenaktiviteter kan hjälpa till att minska stressen på dina leder.
- Öva avslappningstekniker, såsom meditation, tai chi eller yoga, för att slappna av din kropp.
- Alternativ användning av varma eller kalla kompresser för att lindra ledvärk och stelhet.
- Ta täta pauser för att undvika överansträngda muskler och ledvävnader för att inte göra dem trötta eller svaga.
- Ta receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen, naproxen eller paracetamol. Se dock till att använda den enligt anvisningarna på förpackningens etikett.