14 orsaker till diabetes mellitus som måste övervakas
Diabetes är en sjukdom som kännetecknas av höga blodsockernivåer i kroppen. Det finns tre typer av diabetes, nämligen typ 1-diabetes, typ 2-diabetes och graviditetsdiabetes. Vad orsakar diabetes som är en av dessa dödliga sjukdomar?
Orsaker till diabetes
En person sägs ha diabetes om hans blodsockernivå är hög. Detta beror på otillräckliga nivåer av insulin, som bör ansvara för att omvandla glukos från mat till energi för kroppen. Diabetes är en dödlig sjukdom. Data från WHO uppger att omkring 1,5 miljoner människor dog på grund av diabetes 2019. Det finns olika orsaker till diabetes mellitus, allt från vissa hälsotillstånd till ohälsosamma livsstilsfaktorer.1. Insulinresistens
Insulinresistens är den vanligaste orsaken till diabetes mellitus. Insulinresistens är ett tillstånd när kroppen inte kan svara på insulin ordentligt. Faktum är att insulin spelar en roll för att hjälpa upptaget av glukos i blodet att komma in i kroppens celler. Därifrån kommer glukos att omvandlas till energi. Men när man upplever insulinresistens är kroppen inte längre känslig. Som ett resultat kan glukos inte omvandlas till energi. Istället för att omvandlas kommer glukos faktiskt att ackumuleras i blodet. Det är detta som sedan utlöser höga nivåer av socker i blodet.2. Autoimmuna störningar
Diabetes är synonymt med äldres sjukdom. Men i själva verket kan barn, ungdomar och unga vuxna också uppleva diabetes. Orsaken till diabetes i ung ålder är vanligtvis en autoimmun sjukdom. Denna autoimmuna störning gör att immunsystemet till och med skadar kroppens celler, inklusive celler i bukspottkörteln där insulin produceras. Som ett resultat kan kroppen inte producera det insulin den behöver för att kontrollera blodsockret. Detta tillstånd är känt som typ 1-diabetes. Fram till nu är den exakta orsaken till denna autoimmuna sjukdom inte känd. Man misstänker dock att detta är relaterat till immunförsvarets överdrivna svar på infektion.3. Hormonstörningar
Hormonella störningar är också en orsak till diabetes mellitus. Rapporterade från National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), Vissa typer av hormonella störningar som orsakar diabetes inkluderar:- glukagonom, dvs när insulinhormonet som produceras är mindre än idealiskt
- Cushings syndrom, Det är då kroppen producerar för mycket av hormonet kortisol
- Akromegali , Det är då produktionen av tillväxthormon är överdriven
- hypertyreos, dvs när sköldkörtelhormonnivåerna överstiger det normala
4. Pankreasskada
Bukspottkörteln är ett organ som fungerar för att producera insulin. Utan tvekan kommer skadorna som uppstår på detta organ att ha en inverkan på störningen av insulinproduktionen, vilket orsakar diabetes. Några hälsoproblem som kan orsaka skador på bukspottkörteln är:- Inflammation i bukspottkörteln (pankreatit)
- Bukspottkörteltrauma
- Bukspottskörtelcancer
5. Ålder
Även om det inte är orsaken, kan ålder faktiskt öka din risk att utveckla diabetes, aka diabetes. Ja, med åldern kommer kroppsfunktioner att uppleva en minskning av prestationsförmågan, inklusive bukspottkörteln för att producera hormonet insulin. Dessutom gör ökad ålder en person att röra sig mindre ofta, gå upp i vikt och minska muskelmassan. Utan tvekan ökar risken för att utveckla diabetes – särskilt typ 2-diabetes.6. Ärftlighet (genetisk)
Nästa riskfaktor som orsakar diabetes är ärftlighet (genetisk). Någon som har en historia av denna sjukdom löper större risk att eventuellt överföra den till sin avkomma senare. Faktum är att om båda föräldrarna har diabetes kan risken för att deras barn ska utveckla diabetes nå 50 procent. Det betyder dock inte att en familjemedlem med diabetes kommer att få dig att uppleva samma sak i framtiden. Att leva en hälsosam livsstil är ett sätt att förebygga diabetes, även om du har diabetes. [[Relaterad artikel]]Orsaker till diabetes på grund av livsstil
Livsstilen var också en stor inverkan på risken för diabetes hos en person. Följande är livsstilsfaktorer som kan öka din risk att utveckla diabetes:1. Fetma
enligt American Diabetes Association Att vara överviktig, aka fetma, kan vara en orsak till diabetes i unga år eller i andra åldrar. Faktum är att fetma påstås öka risken för diabetes med upp till 80 procent. Inte bara diabetes typ 2, fetma är en riskfaktor för olika metabola sjukdomar.2. Tränar sällan
Sällan motion, lata rörelser och bristande fysisk aktivitet sägs bidra till diabetes. Anledningen är att sällan fysisk aktivitet enligt NIDDK kan orsaka fettansamling i bukområdet. Jo, ansamlingen av magfett är det som utlöser insulinresistens, vilket leder till ökade blodsockernivåer.3. Konsumtion av för mycket socker
Äta mat eller dryck som innehåller mycket socker, särskilt konstgjorda sötningsmedel, enligt en studie publicerad i tidskriften PLOS One kan öka risken för diabetes typ 2. Detta beror på att bukspottkörteln kommer att arbeta hårdare för att producera insulin i stora mängder. Även om detta fortfarande behöver undersökas närmare är det inget fel om du från och med nu begränsar din konsumtion av socker i stora mängder4. Konsumtion av för mycket salt
Inte bara socker, salt kan också orsaka diabetes. Varför är det så? Konsumtion av salt - särskilt i höga mängder - kan utlösa högt blodtryck (hypertoni). Personer med högt blodtryck är mer benägna att utveckla diabetes, förutom andra sjukdomar som stroke och hjärtinfarkt. Som för att hålla med presenterade forskningen i European Association for the Study of Diabetes (EASD) avslöjade också att för mycket saltintag kan öka risken för diabetes typ 2. Vi rekommenderar att du inte konsumerar mer än 5 gram salt eller en matsked per dag. Rådgör vidare med din läkare.5. Mindre glutenintag
Gluten är en typ av protein som vi vanligtvis hittar i flera typer av livsmedel, såsom vete, bröd och havre. Enligt experter kan brist på glutenintag vara orsaken till typ 2-diabetes. Detta beror på att gluten är rikt på fibrer. Fiber är det som spelar en roll för att öka insulinkänsligheten, aka kroppens känslighet för att svara på insulin. Du bör dock vara försiktig och rådgöra med din läkare först innan du antar en glutendiet, särskilt om du har celiaki. Anledningen är att personer med celiaki bör undvika att konsumera gluten.6. Dricker inte tillräckligt
Att inte dricka tillräckligt kommer inte bara att torka ut dig utan också leda till diabetes. Detta avslöjades av en studie från 2011 publicerad i Journal of Diabetes Care. Otillräckligt vattenintag kan få blodsockret att stiga och leda till diabetes. Detta tros bero på en ökning av hormonet vasopressin. Detta hormon får njurarna att hindra vatten och levern från att producera blodsocker. Som ett resultat störs insulinregleringens funktion.7. Användning av läkemedel och kosttillskott
Användningen av vissa läkemedel och kosttillskott är också en orsak till diabetes mellitus. De aktuella drogerna inkluderar:- Vitamin B3
- diuretikum
- antikonvulsivt medel
- Läkemedel för HIV-behandling
- Pentamidin glukokortikoid
- Kolesterolmedicin
8. Användning av munvatten
Funktionen av munvatten för att upprätthålla friska tänder och mun är sann. Men vem skulle ha trott, användningen av munvatten har också potential att orsaka diabetes. Forskning 2018 publicerad i British Dental Journal nämner att användning av munvatten två gånger om dagen kan öka risken för diabetes med upp till 50 procent. Det kemiska innehållet i munvatten kan döda de goda bakterierna i munnen som ska producera kvävemonoxid. Kvävemonoxid i sig är känt för att spela en roll för att reglera produktionen av hormonet insulin i bukspottkörteln.[[Relaterad artikel]]
