cultureaftercomputation.com

Oreganoolja är en produkt av torkade blad och skott från oreganoväxten. Sedan länge sedan, Origanum vulgare Det används ofta som en krydda för att ge smak till rätter. I oreganoolja finns det många antioxidanter som är fördelaktiga för kroppen. Ämnen i oreganoolja som carvacrol kan förhindra bakterietillväxt. Då blir tymol också en naturlig svampdödande. Medan rosmarinsyra är en antioxidant som motverkar cellskador orsakade av fria radikaler. [[Relaterad artikel]]

Fördelarna med oreganoolja

Några av hälsofördelarna med oreganoolja inkluderar:

1. Naturliga antibiotika

Innehållet av carvacrol i oreganoolja hjälper till att bekämpa infektionsframkallande bakterier som t.ex Staphylococcus aureus. I ett laboratorieförsök överlevde möss som fick oreganoolja i 30 dagar 50 % starkare än möss som inte fick samma behandling. Dessutom finns det också forskning som säger att oreganoolja kan bekämpa bakterier som är resistenta mot antibiotika. Till exempel E coli och Pseudomonas aeruginosa som ofta orsakar urinvägsinfektioner och luftvägsinfektioner.

2. Antioxidant

I en studie som jämförde 39 kryddor innehöll oregano den högsta koncentrationen av antioxidanter. Faktum är att antioxidanthalten är 3-30 gånger högre än timjan och mejram. Jämfört med frukt har oregano en nivå av antioxidanter som är 42 gånger högre än äpplen och 4 gånger högre än blåbär. Detta händer på grund av innehållet av rosmarinsyra i den.

3. Smärtlindring

Oreganoolja fungerar också som smärtstillande, liksom läkemedel som fenoprofen och morfin. Detta händer på grund av karvacrolhalten i oreganoolja. Fördelarna med oreganoolja erhålls från laboratorietester på möss. Ju mer oreganoolja du konsumerar, desto mindre smärta kommer du att känna.

4. Hjälp till att gå ner i vikt

För dem som är på uppdrag att uppnå den ideala kroppsvikten, Oreganoolja kan vara ett alternativ. Innehållet av carvacrol i det hjälper till att gå ner i vikt och kroppsfett eftersom det hämmar ansamlingen av fettceller i kroppen.

5. Att övervinna svampinfektioner

Inte bara bakterier, oreganoolja kan också behandla svampinfektioner orsakade av bakterier Candida. I studier är oreganoolja känd för att vara effektiv mot 5 typer av Candida olika typer, till exempel de som orsakar infektioner i munnen och slidan.

6. Sänk kolesterolet

En studie med 48 deltagare på diet och konsumerar 25 ml oreganoolja efter måltid. Efter 3 månader hade de som regelbundet konsumerade oreganoolja lägre nivåer av dåligt kolesterol (LDL) och högre nivåer av bra kolesterol (HDL). Innehållet av carvacrol och tymol i oreganoolja har visat sig sänka kolesterolet om det konsumeras regelbundet.

7. Bra för matsmältningssystemet

Oreganoolja är också fördelaktigt för matsmältningssystemet. I en studie som involverade 14 personer med matsmältningsproblem på grund av parasiter fann man att 77 % av dem återhämtade sig helt. Detta hände efter att deltagarna konsumerat 600 mg oreganoolja i 6 veckor.

8. Lindrar hosta, förkylning och influensa

Traditionellt använder vissa grupper av människor oregano för andningshälsa. Faktum är att oregano också är en ganska populär alternativ medicin för att lindra hosta, förkylning och influensa.

Hur man använder oreganoolja

På marknaden säljs oreganoolja i flytande form och kapselform. Konsumtionen kan sväljas (oral) eller utsmetad (aktuell). Under vissa förhållanden behöver oreganoolja blandas med andra oljor så att reaktionen inte blir för stark. Några sätt att använda oreganoolja är:

• Hud

För att behandla infektioner och hudproblem, blanda oreganoolja med olivolja i förhållandet 1:5. Applicera sedan på problemhuden.

• Under tungan

Oreganoolja kan också konsumeras genom att placera den under tungan, blandad med olivolja. Tricket är att droppa 1-3 blandning av oreganoolja och olivolja, låt stå i några minuter och drick sedan vatten.

• Sväljs

Om oreganoolja konsumeras genom att svälja, blanda 1 droppe oreganoolja med 250 ml vatten. Gurgla ett par ögonblick och svälj sedan. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Om du fortfarande är osäker på om oreganoolja kan reagera med mediciner du tar, fråga din läkare. Vissa läkemedel mot diabetes, läkemedel mot blodkoagulering, järn och zink kan påverkas av absorptionen när de tas med oreganoolja. Dessutom rekommenderas vanligtvis inte oreganoolja för gravida och ammande kvinnor. Med så många fördelar och fördelar med oreganoolja är det inte konstigt att denna olja är vald som en naturlig behandling för flera hälsoproblem. Det betyder dock inte att man lätt kan ersätta behandling med oreganoolja, än mindre forskning om detta ämne växer fortfarande. Alternativ medicin ersätter inte medicinsk behandling eftersom det finns omättade konsekvenser.