Dessa 8 utomhusspel är roliga

Att prova olika spel som görs utanför hemmet gör inte bara att barn har roligt, utan triggar dem också att vara aktiva. Med tanke på att i detta digitala område föredrar vissa barn att leka prylar henne istället för att leka ute. Som ett resultat av detta sitter barn mer och rör sig mindre så att de löper risk för fetma och andra hälsoproblem. För att undvika dessa förhållanden kan du bjuda in dina barn att spela spel utanför huset.

Spel som spelas utanför huset

Några exempel på spel som görs utanför hemmet för dig att leka med dina barn, nämligen:

1. Spela boll

Att spela boll tränar barns hand-, fot- och ögonkoordination, inte bara pojkar, flickor är också lämpliga att spela boll. Låt ditt barn kasta, fånga eller sparka en boll utanför. Detta spel kan träna hand-, fot- och ögonkoordination. När man spelar boll kan barnet också röra sig smidigt.

2. Kurragömma

Små kan kurragömma utanför huset med sina vänner. I det här spelet kommer barnet att fungera som en vakt eller en person som gömmer sig. När det är hans tur att titta, måste han blunda och räkna medan han väntar på att hans vän ska gömma sig. Om du vill vinna måste barnet hitta alla sina vänner som gömmer sig.

3. Drakorm

Ett av de mest spännande utomhusspelen för barn är drakorm. Det här spelet kräver i allmänhet att flera personer spelas. Två personer är ansvariga för att vara porten och en person är drakemor, medan den andra är drakens barn. Under hela spelet kommer barnen att sjunga en draksång.

4. Lek sand eller smuts

Att bygga ett slott av sand eller leka matlagning på marken utomhus kan öka ditt barns kreativitet. Se dock till att barnet inte sväljer jorden eller sanden eftersom man befarar att bakterier kommer in i kroppen.

5. Cykling

Att spela en cykel kan stärka musklerna och lederna i ditt barns ben, du kan bjuda in barn att spela en cykel. Denna sport kan vara ett roligt spel samt användbar för att stärka musklerna och lederna i barnets ben. Dessutom triggar cykling också barn att lära sig att koordinera sina kroppsrörelser.

6. Drakar

Att bara se en drake flyga i luften gör oftast att barn känner sig glada, än mindre när de spelar den. nu , kan du bjuda in ditt barn att flyga en drake. Även om det inte är en lätt sak kan din lilla sakta förstå när den lärs ut.

7. Vattenlek

Du kan också bjuda barn att leka i vattnet utanför huset. Låt honom fylla vattnet i en färgglad behållare, eller överför den med en skopa från en behållare till en annan. Denna aktivitet kan förbättra ditt barns fingerfärdighet och koncentration.

8. Stafettlopp

Spelet stafettlöpning eller kontinuerlig löpning kommer säkert att vara roligt för barn. I det här spelet turas barn om att springa med pinnar för att lämna över till sina vänner tills de når mållinjen. Denna aktivitet kan hjälpa barn att röra sig aktivt samt träna upp sin förmåga att samarbeta med andra. Att spela spel utanför hemmet visar sig ha många fördelar för barn. Förutom att stödja tillväxt och utveckling kan olika spel också förbättra ett barns humör. Förutom det, finns det några andra fördelar? [[Relaterad artikel]]

Fördelar med att spela utomhus

Det finns flera andra fördelar som barn kan få av olika spel som görs utanför hemmet, inklusive:

1. Friskare och mer aktiv

Att leka utomhus gör barn friskare och mer aktiva eftersom deras ämnesomsättning går bra än barn som spenderar mer tid i tysthet.

2. Minskar risken för närsynthet

Barn som gillar att leka utomhus har en lägre risk att utveckla närsynthet eftersom deras ögon är tränade för att få bredare syn.

3. Få tillräckligt med solljus

Barn bör få tillräckligt med solljus. Solljus producerar D-vitamin som är bra för barns tillväxt. Dessutom hjälper starkt ljus från solen barn att koncentrera sig bra.

4. Utveckla atletisk förmåga

Att njuta av en mängd olika spel som görs utanför hemmet kan utveckla ett barns atletiska förmågor, som att springa, hoppa eller till och med klättra.

5. Förbättra sociala färdigheter

Att leka utomhus med vänner kan förbättra barns sociala färdigheter. Han kunde ha varit mer samarbetsvillig och uttrycksfull.

6. Ha ett bra sömnmönster

Obegränsad användning av enheter gör att barn får svårt att sova. Men att leka utanför huset gör faktiskt att barn har ett bra sömnmönster. Detta beror på att barn kommer att känna sig tröttare efter utomhusaktiviteter så att det är lättare för dem att sova på natten. Även om det är bra för barns utveckling att leka utomhus, måste föräldrar också tillämpa tidsgränser. Låt inte ditt barn bli så upptaget av lek att de glömmer tid att äta, göra läxor eller vila. Under tiden, om du vill fråga mer om barns hälsa, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found