Äppelsyra och dess fördelar för din hud, vad är det?

Äppelsyra är en av alfahydroxisyrorna eller alfahydroxisyrorna. AHA är kända för att vara användbara för att påskynda hudexfoliering och därigenom öppna upp utrymme för nya hudceller att stiga upp till hudens yta. Så, vad är fördelarna med äppelsyra för huden?

Vad är äppelsyra?

Äppelsyra är en typ av naturlig syra som kommer från olika typer av frukter, som äpplen och päron. Äppelsyra eller äppelsyra är en av AHA-grupperna, nämligen en grupp naturliga syror som ofta blandas i hudvårds- eller hudvårdsprodukter. Äppelsyra extraherades först från äppeljuice 1785. Denna typ av syra spelar en roll för att ge en sur smak i olika livsmedel och drycker. Kroppen producerar faktiskt också äppelsyra naturligt när kolhydrater omvandlas till energi. Eftersom äppelsyra har en mycket viktig roll i kroppens rörelseprocess. Så, förutom att vara användbar för hud och skönhet, har äppelsyra också fördelar för den allmänna hälsan.

Äppelsyra är en AHA-klass, vilka är fördelarna för huden?

Som en del av alfahydroxisyrafamiljen finns det olika fördelar med äppelsyra för vår hud. De olika fördelarna med äppelsyra är följande.

1. Rengör och föryngrar huden

En av fördelarna med äppelsyra är att rengöra och föryngra huden. Därför används denna typ av syra ofta i olika anti-aging krämer.

2. Behåll hudens fuktighet

Nästa fördel med äppelsyra är att hålla huden fuktig. Detta beror på att äppelsyra är ett fuktbevarande medel, vilket betyder att den behåller fukten i huden och hjälper den att hålla sig återfuktad. En studie från National Institutes of Health fann att applicering av en salva som innehåller äppelsyra och vaselin förbättrade läkningen av skadad hud.

3. Balanserar hudens pH

Äppelsyra är en AHA som vanligen finns i kosmetiska produkter för att balansera hudens pH. Om hudens pH inte är balanserat blir dess skyddande lager instabilt, vilket gör huden torr och akne benägen att uppstå. Enligt ett av världens ledande kosmetikaföretag tenderar äppelsyra att balansera hudens pH jämfört med andra AHA-syror. Anledningen är att äppelsyra har en bättre beläggning än andra AHA-syragrupper, som mjölksyra och citronsyra.

4. Förhindra akne

Äppelsyra kan hjälpa till att bli av med ansamlingen av döda hudceller som orsakar akne, vilket gör den lämplig för användning om din hud är benägen att få finnar. Enligt experter kan äppelsyra förstöra "limmet" som håller döda hudceller på den yttersta huden. När dessa döda hudceller framgångsrikt tagits bort kommer din hud att se ljusare ut. Tilltäppta porer kan också öppnas, vilket förhindrar att finnar uppstår och att huden missfärgas.

5. Minskar tecken på åldrande

Äppelsyra är en typ av alfahydroxisyror eller AHA som kan påskynda exfolieringen och ersättningen av nya hudceller. Detta innebär att äppelsyra kan minska fina linjer, rynkor eller rynkor, jämna ut hudtonen och mjuka upp hudstrukturen. Användningen av produkter som innehåller äppelsyra har potential att öka kollagenproduktionen, samt minska tecken på åldrande. På så sätt kommer ansiktet att se slätare, fastare och smidigare ut. Läs också: Mandelsyra är en annan AHA-grupp, vilka är dess fördelar för huden?

Vilken funktion har äppelsyra förutom för hud och skönhet?

När det gäller några av funktionerna hos äppelsyra förutom skönhetshud är:

1. Förbättra fysisk prestation

Äppelsyra finns i tilläggsform och används för att förbättra fysisk prestation. Vissa hävdar att äppelsyra kan öka energin och hjälpa till att förhindra muskeltrötthet.

2. Förhindra njursten

Äppelsyra är en tidig form av citrat, som sägs förhindra att kalcium binder till andra ämnen som bildar njursten. Detta citrat tros hjälpa till att förhindra förstoring av kristaller i njurarna.

3. Att övervinna fibromyalgi

Fibromyalgi är ett tillstånd som kännetecknas av kronisk smärta i hela kroppen. Fibromyalgi åtföljs av svår trötthet och sömn, mentala och känslomässiga störningar. En studie publicerad i Journal of Rheumatology säger att kombinationen av äppelsyra med magnesium kan lindra smärta hos personer som lider av detta tillstånd.

Vilka är biverkningarna av att använda äppelsyra?

Jämfört med andra AHA-syror är det mindre sannolikt att äppelsyra orsakar irritation. Trots det bör du fortfarande vara försiktig när du använder produkter som innehåller äppelsyra. Anledningen är att biverkningarna av äppelsyra fortfarande kan utlösa rodnad i huden, klåda eller en brännande känsla, särskilt i ögonområdet. Du rekommenderas att göra lapptest till produkter som innehåller äppelsyra först. Tricket, genom att applicera lite hudvård som innehåller äppelsyra på handledsområdet eller bakom örat. Vänta upp till 24 timmar för att se hur din hud reagerar på produkten. Om det finns en negativ reaktion bör du sluta använda den.

Hur använder man äppelsyra på ett klokt sätt?

Även om de olika fördelarna med äppelsyra ovan verkar lovande, rekommenderas du att använda den i låga doser först. Användning av äppelsyra i höga doser, såsom kosttillskott, bör endast tas enligt läkares ordination. Dessutom kan AHA-klassen, inklusive äppelsyra, öka risken för känslig hud för solexponering. Därför är det viktigt att använda solskyddskräm eller solkräm som en daglig vårdrutin när man använder olika typer av AHA-grupper. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Äppelsyra är en typ av alfahydroxisyra som kan vara en lösning på dina hudproblem. Innan du applicerar en produkt med denna syra på huden, gör lapptest först för att se till att produkten inte orsakar en reaktion på ansiktshuden. Det är inget fel med att konsultera en hudläkare innan man bestämmer sig för att använda hudvårdsprodukter som innehåller äppelsyra. På så sätt kan din läkare hjälpa till att fastställa produktrekommendationer och hur du använder dem utifrån din hudtyp och problem. Om du fortfarande är osäker och förvirrad om innehållet av äppelsyra i hudvårdsprodukter, fråga läkaren direkt genom SehatQ familjehälsoapplikation. Se till att du har laddat ner den via App Store och Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found