Växtbaserade dietläkemedel är ofta ett alternativ för att trimma övervikt. Eftersom det finns ytterligare växtbaserade ingredienser, anser inte få personer omedelbart att det är 100 % säkert. Även om risken för biverkningar, liksom andra läkemedel, fortfarande finns där och måste ses upp för. Det finns flera komponenter som ofta används i växtbaserade dietläkemedel, såsom kitosan, glucomannan, till grönt kaffeextrakt. Vissa av dessa ingredienser har visat sig hjälpa dig att gå ner i vikt, men vissa har inte. Följande är en mer komplett förklaring av växtbaserade dietläkemedel för dig.
Örtmedicin, är det verkligen 100% säkert?
Växtbaserade dietläkemedel är inte 100% säkra. För närvarande finns det olika typer av växtbaserade dietläkemedel på marknaden. Dessa läkemedel påstås allmänt vara effektiva. Dessutom, eftersom ingredienserna som används är naturliga, anses dessa läkemedel inte heller ha biverkningar som behöver befaras och är 100% säkra. Liksom andra droger eller kosttillskott är ingen växtbaserad dietmedicin 100% säker. Risken för biverkningar finns alltid, även om den bara är lindrig och sällan förekommer. Dietläkemedel som använder örtstämplar är vanligtvis gjorda av ingredienser som härrör från växter. Även om det låter hälsosamt måste du veta att naturläkemedel inte nödvändigtvis är säkra och säkra läkemedel är inte alltid effektiva. Därför, om du vill prova att ta växtbaserade bantningspiller, se till att du har läst alla ingredienser som finns i det och förstår effektiviteten och risken för biverkningar som kan uppstå.
Effektiviteten av växtbaserade dietmediciningredienser och risken för biverkningar
Grönt te-extrakt är säkert att använda som växtbaserade dietmedicin. När du köper växtbaserade bantningspiller, försök att se listan över råvaror som anges på förpackningen. Du kommer förmodligen att läsa information om komponenterna nedan, som ofta ingår som en av ingredienserna för att göra dem.
1. Grönt te-extrakt
Grönt te-extrakt har länge ansetts hjälpa till att gå ner i vikt. Denna växtbaserade ingrediens kan fungera genom att minska aptiten och påskynda metabolismen av fett och kalorier i kroppen. Effektiviteten av grönt teextrakt för att hjälpa till att gå ner i vikt är måttlig, inte låg, inte hög. Så om du vill konsumera grönt te för att hjälpa till med din kost, kan det göras säkert. Konsumtion av grönt te som vanlig dryck ger också sällan biverkningar. Vanligtvis uppstår biverkningar vid konsumtion av extrakt, med högre koncentrationer än vanligt te. Biverkningar som kan uppstå från att konsumera grönt teextrakt inkluderar magsmärtor, förstoppning och illamående. I svåra fall kan även förhöjt blodtryck och leverskador uppstå.
2. Grönt kaffeextrakt
Grönt kaffeextrakt anses vara ganska effektivt för viktminskning. Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att fastställa den exakta effektivitetsnivån. Detta material är ganska säkert för konsumtion. Däremot kan koffeinet i det hos vissa människor orsaka huvudvärk, magvärk, nervositets- och ångestkänslor, sömnlöshet och onormala hjärtrytmer.
3. Garcinia cambogia
Garcinia cambogia är en av de mest populära växtbaserade ingredienserna att blanda med bantningspiller. Detta gör en hel del forskning gjord för att se dess effektivitet. Men tyvärr, trots sin popularitet, säger National Institute of Health från United States Department of Health att denna ingrediens inte är särskilt effektiv för viktminskning. Vissa personer som har tagit det rapporterar också att de upplever biverkningar som huvudvärk, illamående, symtom på övre luftvägssjukdomar, symtom på matsmältningsbesvär, psykiatriska symtom som episoder av mani och leverskador.
4. Chitosan
Till skillnad från andra växtbaserade dietläkemedel, härrör inte kitosan från växter. Chitosan är socker från skalen av hummer, krabba eller räkor. Detta material tros förhindra absorptionen av fett och kolesterol i kroppen. Men dess effektivitet när det gäller att gå ner i vikt enbart har inte bevisats allmänt. Att konsumera detta material är i allmänhet ganska säkert och orsakar sällan biverkningar. Men i vissa fall finns det människor som upplever magsmärtor och förstoppning efter att ha konsumerat dietläkemedel som innehåller dessa ingredienser. Om du har allergier
skaldjur, du rekommenderas inte heller att konsumera det.
Läs också:Naturliga sätt att gå ner i vikt utan effektiva droger
5. Konjugerad linolsyra (CLA)
CLA är en populär ingrediens i växtbaserade dietläkemedel som anses kunna bli av med överflödigt fett i kroppen och göra dig mindre hungrig. Fram till nu har studier visat att CLA verkligen kan utlösa viktminskning, men med mycket minimala resultat. Att ta dietläkemedel som innehåller CLA så mycket som 2,4-6 gram per dag i upp till 12 månader ökar risken för biverkningar som diarré, magsmärtor och sår. Allvarliga biverkningar som förhöjda blodfetter och försämrade blodsockernivåer är också möjliga.
6. Glukomannan
Glucomannan är en växtbaserad komponent som utvinns från konjacväxten. Denna ingrediens ingår ofta i viktminskningstillskott. Men fram till nu har innehållet inte visat sig vara riktigt effektivt för att behandla fetma. Denna ingrediens kan också utlösa vissa biverkningar som lös tarmrörelse, diarré, frekvent urinering, förstoppning och magsmärtor.
7. Bitter apelsin
Skalet av en typ av apelsin som kallas
bitter apelsin (Citrus Aurantium), innehåller synefrin, ett stimulerande medel som fortfarande är i samma grupp som efedrin. Detta material anses vara en växtbaserad dietmedicin eftersom det kommer att öka antalet förbrända kalorier. Efedrin är ett stimulerande läkemedel som för närvarande är förbjudet för användning i USA. Det är på grund av detta förbud som många människor vänder sig till synefrin. För närvarande finns det otillräckligt bevis för effektiviteten av bitter apelsin i viktminskning. Men flera märken av kosttillskott som innehåller denna frukt har visat sig öka blodtrycket och hjärtfrekvensen. Om den konsumeras tillsammans med andra stimulantia som kaffe, kan bitter apelsin också öka risken för farliga biverkningar som stroke, oregelbunden hjärtrytm, hjärtinfarkt och till och med dödsfall. [[relaterad-artikel]] Det bästa sättet att gå ner i vikt är att begränsa kaloriintaget, äta en balanserad kost och träna regelbundet. Men många människor känner att dessa tre steg är svåra att göra så de väljer en genväg genom att ta växtbaserade dietläkemedel. Om du föredrar att ta växtbaserade dietläkemedel, bör du
konsultera en läkare först för att säkerställa läkemedlets säkerhet. Se till att du också läser noga igenom råvarorna som finns i den, så att risken för biverkningar som allergier kan minskas.
Växtbaserade dietläkemedel är inte 100% säkra. För närvarande finns det olika typer av växtbaserade dietläkemedel på marknaden. Dessa läkemedel påstås allmänt vara effektiva. Dessutom, eftersom ingredienserna som används är naturliga, anses dessa läkemedel inte heller ha biverkningar som behöver befaras och är 100% säkra. Liksom andra droger eller kosttillskott är ingen växtbaserad dietmedicin 100% säker. Risken för biverkningar finns alltid, även om den bara är lindrig och sällan förekommer. Dietläkemedel som använder örtstämplar är vanligtvis gjorda av ingredienser som härrör från växter. Även om det låter hälsosamt måste du veta att naturläkemedel inte nödvändigtvis är säkra och säkra läkemedel är inte alltid effektiva. Därför, om du vill prova att ta växtbaserade bantningspiller, se till att du har läst alla ingredienser som finns i det och förstår effektiviteten och risken för biverkningar som kan uppstå. 
Grönt te-extrakt är säkert att använda som växtbaserade dietmedicin. När du köper växtbaserade bantningspiller, försök att se listan över råvaror som anges på förpackningen. Du kommer förmodligen att läsa information om komponenterna nedan, som ofta ingår som en av ingredienserna för att göra dem. 
