7 orsaker till natriumbrist du behöver veta

Natrium är en av många typer av makromineraler och erhålls lätt av kroppen genom konsumtion av bordssalt. Då kan det tyckas omöjligt att någon kan ha brist på natrium. Men även om det kanske låter mindre vanligt för dig, tenderar natrium- eller natriumbrist att vara en risk för vissa individer. I medicinska termer kallas en brist på natrium i blodet för hyponatremi. Det är viktigt för dig att känna till orsaken till denna mineralbrist, samt hur du behandlar symtomen som en försiktighetsåtgärd.

Vilka är tecknen och symtomen på natriumbrist?

Natrium är ett mineral som fungerar som en elektrolytpartikel i kroppen. Detta mineral är viktigt för att upprätthålla vätskebalansen runt celler. Dessutom, som en elektrolyt, fungerar natrium också för att upprätthålla muskelfunktion och nervfunktion, samt kontrollera blodtrycket för att förbli stabilt. I många fall är natriumbrist i blodet ett tillstånd som uppstår på grund av att vätsketillförseln inte är balanserad så att den ackumuleras i kroppen. Denna ansamling av vätska kan lösa upp natrium så att dess nivåer reduceras. Kroppens celler kan också svälla på grund av höga vätskenivåer, och detta kan vara ett livshotande tillstånd. Normala nivåer av natrium är 135-145 mEq/L. En person sägs ha natriumbrist om natriumnivån är under 135 mEq/L. Tecken och symtom på natriumbrist kan variera från individ till individ. Men i allmänhet är de möjliga symtomen på en natriumbrist:
  • Svag
  • Trötthet
  • Huvudvärk
  • Illamående och kräkningar
  • Muskelkramper eller spasmer
  • förvirring
  • Bli arg
  • Beslag
  • Koma

Vad orsakar natriumbrist?

Natriumbrist är ett tillstånd som kan uppstå hos olika grupper av individer. Människor som är mottagliga för natriumbrist är äldre, patienter som tar diuretika och idrottare som ofta ägnar sig åt intensiv fysisk aktivitet. Inte bara det. Människor som tar antidepressiva mediciner och individer på en låg natriumdiet löper också risk för detta tillstånd. Följande är en kort diskussion om orsakerna till natriumbrist, som du bör vara medveten om.

1. Konsumtion av vissa läkemedel

Mediciner, såsom diuretika (vattenpiller), antidepressiva och smärtstillande medel, kan utlösa en natriumbrist i blodet. Dessa läkemedel stör ibland njurprocesser och hormonsystemet som ansvarar för att upprätthålla natriumnivåer.

2. Lider av vissa sjukdomar

Kongestiv hjärtsvikt, liksom vissa störningar i njurar och lever, kan orsaka att vätska ansamlas i kroppen. Denna ansamling av vätska kommer att lösa upp salt i kroppen så att dess nivåer minskar.

3. Uppleva syndrom av olämpligt anti-diuretiskt hormon (SIADH)

Kroppen hos personer med SIADH-syndrom kommer att uppleva ökade nivåer av antidiuretiskt hormon, ett hormon som fungerar i vätskereglering. Detta tillstånd utlöser vätska hålls också kvar i kroppen.

4. Svår uttorkning

Uttorkning, till exempel från diarré, kan göra att kroppen saknar elektrolyter, inklusive natrium. Allvarlig uttorkning utlöser också ökade nivåer av antidiuretiskt hormon.

5. Dricker för mycket vatten

Dricksvatten är nödvändigt. Men vätskenivåer som är för höga kan förvirra njurarna för att utsöndra dem.

6. Hormonella förändringar

Addisons sjukdom kan störa binjurarnas funktion, vilket resulterar i minskade nivåer av de hormoner de producerar. Hormoner som frigörs av binjurarna spelar en roll för att upprätthålla balansen mellan natrium, kalium och vätskor. Förutom störningar i binjurarna, påverkar sköldkörtelhormonnivåerna även saltnivåerna i blodomloppet.

7. Missbruk av illegala droger

Missbruk av illegala droger som ecstasy är också en av orsakerna till natriumbrist i blodet. Användning av illegala droger kan öka risken för natriumbrist i ett allvarligt och dödligt stadium. [[Relaterad artikel]]

Hur hanterar man natriumbrist?

Lyckligtvis är natriumbrist ett behandlingsbart tillstånd. Behandling för hyponatremi baseras på orsaken, av:
  • Minska vätskeintaget
  • Justering av dosen av diuretika
  • Att ta medicin för att lindra symtom på natriumbrist
  • Att övervinna tillstånd som utlöser natriumbrist
  • Få natriumlösning genom en IV
Läkare diagnostiserar natriumbrist genom blod- och urintester. Du kan fortfarande genomgå regelbundna kontroller av en läkare om du inte upplever symtom på natriumbrist. Denna undersökning är särskilt nödvändig för individer som löper risk för olika orsaker till hyponatremi.

Hur man förhindrar natriumbrist

Innan du utvecklar symtom på natriumbrist är det en bra idé att vidta försiktighetsåtgärder på följande sätt som föreslås av Mayo Clinic:
  • Om du har ett medicinskt tillstånd som kan öka risken för natriumbrist, se till att du tittar efter tecken och symtom på lågt natriumvärde.
  • Ta försiktighetsåtgärder när du ska göra högintensiva aktiviteter. Om du är en idrottare bör du dricka så mycket vätska som du kommer att förlora under spelet.
  • Överväg att dricka sportdrycker vid krävande aktiviteter. Drycker med elektrolythalt kan vara ett av dina val.
  • Att dricka vatten är mycket viktigt för din hälsa, så se till att du dricker tillräckligt med vätska varje dag.