10 sätt att behandla hosta med slem naturligt hemma, har du provat det?
Har du någonsin haft hosta med slem i flera dagar och det har inte gått över? Irriterande, verkligen. Men de goda nyheterna, det finns ett sätt att behandla hosta med slem som är enkelt och naturligt. Du kan göra det själv hemma! När du hostar med slem, förutom klåda i halsen och störd sömn, finns det många andra obehagliga symtom. Att hosta upp slem kan också störa dina aktiviteter. [[Relaterad artikel]]
Varför uppstår hosta upp slem?
Hosta är en självförsvarsmekanism för människokroppen när främmande partiklar upptäcks. Genom att hosta skyddar kroppen lungorna från infektioner och inflammationer. Vid hosta upp slem betyder det att det finns en ansamling av slem i bröstet. Det irriterande är om hostan med slem håller i sig i dagar. Detta kan utlösas av många saker som inandning av damm, cigarettrök, allergier, astma, infektioner och andra. Så frågan är: har du gjort det rätt?Hur man behandlar hosta med slem
Att hosta upp slem är faktiskt inte en särskilt farlig sjukdom. Speciellt om det bara har pågått i några dagar. Adekvat vila och huskurer kan faktiskt vara en säker utväg. Här har SehatQ sammanfattat 7 sätt att behandla hosta med slem naturligt hemma:Varmvatten
Inandning av hetvattenånga
Honung
Använd en luftfuktare
eteriska oljor
Öka immuniteten
Massage
Undvik irriterande ämnen
Undvik alkohol och koffein
Ät mer frukt