4 fördelar med probiotika för spädbarn som föräldrar behöver veta

Probiotika finns ofta i modersmjölksersättning. Probiotika likställs ofta med prebiotika för spädbarn. Det visade sig dock vara två olika saker. Vad är skillnaden?

Lär känna probiotika och prebiotika för bebisar

Lactobacillus är en typ av probiotika. Probiotika är nyttiga bakterier för ditt barns hälsa. Generellt är de typer av goda bakterier som används i probiotika:
  • Lactobacillus
  • Saccharomyces boulardii
  • Bifidobacterium
Samtidigt är prebiotika en användbar matkälla för att stödja livslängden för probiotika eller de goda bakterierna i människokroppen. Prebiotika kommer vanligtvis från livsmedel som är rika på fiber.

Fördelarna med probiotika för spädbarn

Probiotika är bakterier som anses ge fördelar för ditt barns hälsa. Så, vad är fördelarna?

1. Minska kolik

Prebiotika för spädbarn kan minska kolik Balansen mellan bra och dåliga bakterier (mikrobiota) hos spädbarn med kolik har visat sig vara annorlunda än friska spädbarn. Hos spädbarn med kolik är det känt antalet skadliga bakterier, såsom bakterier som orsakar diarré hos spädbarn, Escherichia coli ( E coli ) mer än spädbarn som inte är kolik. Inte bara det, antalet bakterier Lactobacillus kolikspädbarn rapporterades också vara lägre än normala spädbarn. [[relaterad-artikel]] Detta beskrivs i forskning publicerad i Cochrane Database of Systematic Reviews. Tja, forskning från The Journal of Family Practice fann, att ge probiotika med bakterier Lactobacillus reuteri kunna minska varaktigheten av barnets gråt under kolik utan biverkningar. Faktum är att denna studie fann också att varaktigheten av intensiv gråt minskade med 50 procent.

2. Öka uthålligheten

Probiotika hjälper till att förbättra funktionen hos bebisens immunceller. I själva verket är att stärka immuniteten också en av fördelarna med probiotika för bebisar. En studie publicerad i Current Opinion in Gastroenterology förklarade att probiotika förbättrar funktionen hos immunceller och celler som skyddar tarmslemhinnan. Därför har probiotika också potential att lindra sjukdomar relaterade till immunsvaret, såsom allergier hos spädbarn, eksem, virusinfektioner och biverkningar efter vaccination.

3. Frisk matsmältningskanal

Eftersom det balanserar antalet bakterier är probiotika lämpliga för bebisens matsmältning.Probiotika är kända för att balansera antalet bakterier i matsmältningskanalen. Detta verkar vara användbart för att behandla och förebygga inflammation i tarmen, säger studien publicerad i tidskriften Therapeutic Advances in Gastroenterology. Dessutom, ett annat fynd från Current Drug Metabolism, säger probiotika för spädbarn också att hämma tillväxten av sjukdomsframkallande bakterier genom att öka arbetet med den skyddande slemhinnan i tarmarna. På så sätt är barnet inte mottagligt för infektioner i matsmältningskanalen och diarré på grund av antibiotika. Inte bara det. Forskning från International Journal of Pediatrics säger att en balanserad mikrobiota i matsmältningskanalen kan minska buksmärtor och hjälpa till att driva ut avföring hos förstoppade eller förstoppade barn. [[Relaterad artikel]]

4. Fixa humör Poppet

Probiotika ökar serotonin så att barnets humör förbättras Vem skulle ha trott att probiotika för bebisar tydligen kan förbättra den lillas humör? Forskning från Annals of General Psychiatry säger att probiotika som finns i barnets matsmältningskanal kan öka serotonin. Serotonin är användbart för att generera känslor av njutning, tillfredsställelse och för att reglera aptit och sömn. Tidigare känt kan probiotika förbättra matsmältningshälsan. Om barnets matsmältningsorgan är i gott skick, då humör bebis blir bättre. Därför löper produktionen av serotonin optimalt. Dessutom produceras 90% av mängden serotonin i kroppen i tarmarna. Bli inte förvånad om barnet är stressat eller har problem humör andra, ofta indikerade av störningar i matsmältningskanalen, såsom en bebis magsmärta. Dessutom kan kronisk förstoppning hos spädbarn också orsaka ångest och depression hos spädbarn.

Ålder för att ge probiotika och prebiotika till spädbarn

Kompletterande livsmedel med probiotika kan endast ges när bebisar är 6 månader och äldre Probiotika bör inte ges till nyfödda. Tillhandahållande av nytt probiotikaintag kan påbörjas sedan barnet är 3 månader och äldre. Detta är fortfarande i form av ett tillskott, inte i form av fast föda, som tempeh eller yoghurt för bebisar. Probiotikatillskott ska också ges enligt läkares ordination. Detta bygger givetvis på starka skäl. Det skyddande fodret i en bebis tunntarm är fortfarande mycket sårbart. Att ge probiotika för tidigt kan få probiotiska bakterier att faktiskt infektera barnets blod och orsaka sepsis. Om du vill börja ge probiotika till bebisar och prebiotika i form av fast föda kan du ge dem från 6 månaders ålder. Se till att du gör konsistensen i form av en slurry eller finpulveriserad gröt. Men det finns också spädbarn som behöver mer probiotikaintag, till exempel:
  • Bebisar födda med kejsarsnitt , eftersom bebisar inte får probiotika från förlossningskanalen som vanliga förlossningar.
  • Gravida kvinnor med dålig hälsa , vissa sjukdomar påverkar balansen av bakterier som kommer att påverka fostret.
  • Har en historia av allergier, eftersom probiotika har visat sig öka immuniteten för att avvärja allergier.
  • Bebisar som ofta tar antibiotika Detta läkemedel kan döda de goda bakterierna i kroppen.
Fortsätt rådfråga din läkare om du vill ge probiotika eller prebiotika till ditt barn.

Källa till probiotika och prebiotika för spädbarn

Yoghurt är en av de probiotikarika kompletterande livsmedel.Probiotika för spädbarn kan fås från deras första matintag. För det kan du blanda dessa typer av mat som en källa till probiotika från MPASI:
  • Yoghurt , mjölk fermenterad med probiotika Bifidobacterium .
  • Tempe , kunna öka nivåerna av bakterier Lactobacillus i matsmältningskanalen.
  • Mozzarella, keso och cheddarost , innehåller bakterier Lactobacillus
  • Gurka gurka.
Samtidigt kan källor till prebiotika erhållas från livsmedel som är rika på fiber, såsom:
  • Sparris
  • Banan
  • Äpple
  • Tång
  • Havre.

Anteckningar från SehatQ

Probiotika för spädbarn har en mängd olika fördelar. För att fungera mer optimalt kan du även ge den prebiotika till bebisar. Se dock till att du ger det vid 3 månaders ålder och uppåt och endast som ett komplement. Om det är i form av barnmat, ge det i form av fasta ämnen som har krossats fint. Rådgör alltid med din barnläkare via chatta läkare på SehatQ familjehälsa-appen om du vill börja ge probiotika och prebiotika. Detta är användbart för att undvika effekter som faktiskt är skadliga för den lillas hälsa. Läkaren kommer att ge råd om ditt barn verkligen behöver det eller inte. Besök Hälsosam ShopQ för att få bra erbjudanden på probiotika och andra babybehov hemma. Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store. [[Relaterad artikel]]

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found