cultureaftercomputation.com

Ringningar i öronen eller tinnitus kan orsakas av flera tillstånd. En av dem är hårcellsskador i innerörat som stör hörselnervens signaler till hjärnan. Dessutom kan tinnitus också orsakas av öronbesvär, kronisk sjukdom, skada, blockering av öronvax eller olika andra tillstånd. Även om det är ofarligt, kan tinnitus förvärras med tiden och kan vara mycket irriterande. Som första hjälpen kan du prova folkmedicin mot ringningar i öronen som du kan göra själv hemma.

Traditionell medicin för ringningar i öronen

I grund och botten är tinnitus inte en sjukdom, utan ett tillstånd som kan orsakas av andra hälsoproblem. Till exempel på grund av en skada, stress, för trött och så vidare. Det finns ett antal medel mot tinnitus som du kan prova hemma för att behandla eller lindra tinnitus. Vad som menas med traditionell medicin här är naturliga ingredienser och en hälsosam livsstil som du kan göra.

1. Konsumtion av vitamin B12

Tinnitussymptom tros lindras genom olika intag av livsmedel och kosttillskott som innehåller vitamin B12. Dessutom kan detta vitamin också kombineras med zink för att behandla tinnitus. Några källor till vitamin B12 som du kan konsumera är kött, fisk, ägg, till mejeriprodukter. Konsumera dessa olika intag regelbundet för att få fördelarna

2. Konsumtion av frukt

Nästa traditionella botemedel mot ringande öron är frukter som är rika på näringsämnen och vitaminer. Några frukter som är bra för att minska tinnitussymptom är:

• Bananer är rika på kalium, vilket kan hjälpa till att jämna ut vätskeflödet i kroppen och minska symtomen på tinnitus.
• Ananas har antiinflammatoriska egenskaper som också kan hjälpa till att lindra symtomen på tinnitus på grund av öroninflammation.
• Vattenmelon kan göra kroppen svalare och mer avslappnad. Vatteninnehållet är användbart för att upprätthålla kroppsvätskor. Dessutom är vattenmelon också rik på vitaminer och mineraler som kan minska risken för olika kroppssjukdomar, inklusive tinnitus.
• Kiwi kan hjälpa till att sänka högt blodtryck, vilket också kan vara en utlösande faktor för ringningar i öronen.
• Avokado är rik på vitaminer och mineraler som är fördelaktiga för att bekämpa infektioner och kontrollera tinnitus. Men med tanke på den höga fetthalten bör avokado konsumeras med måtta.

3. Kryddte

Te gjort av kryddor kan användas som ett folkmedel mot ringningar i öronen. Så här gör du detta kryddtekok:

• Koka en tesked oregano, koriander, rosmarin. salvia och kanel koka upp.
• Använd fyra koppar kokt vatten för att blötlägga tre bitar ingefära i 15 minuter.
• Du kan lägga till citron för att komplettera egenskaperna hos detta kryddade te.
• Servera teet medan det är varmt.

4. Få tillräckligt med vila

Om du har upplevt tinnitus mycket på sistone kan det betyda att din kropp och själ känner dig trött. Tillräcklig sömn och vila kan användas som ett effektivt traditionellt botemedel mot ringningar i öronen. Med tillräckligt med vila kommer din kropp att komma tillbaka i form. Sinnet och nerverna i kroppen blir mer avslappnade. Detta kan bidra till att minska risken för ringningar i öronen.

5. Regelbunden träning

Att träna är en av de vanor som är väldigt bra för kroppen som helhet. Inklusive för tillståndet för dina öron och hörselorgan. Regelbunden träning kommer också att uppmuntra ett mer avslappnat sinne, god sömn och en vältränad kropp så att tinnitus kan förebyggas

6. Avslappning, meditation och yoga

Ett annat traditionellt botemedel mot ringande öron är att slappna av i kroppens muskler och nerver. Du kan göra denna avslappning med hjälp av ett varmt bad eller massage. Du kan också göra yoga eller meditation som kan göra din kropp och dina känslor lugnare. [[Relaterad artikel]]

Tinnitus medicinsk behandling

Hörapparater kan hjälpa till att lindra tinnitus. Om tinnitus inte gör att tinnitus försvinner eller om det blir värre, kan detta problem orsakas av ett allvarligare hälsoproblem. Därför behövs behandling och medicinsk vård för att övervinna det. Läkaren kommer först att utvärdera det underliggande hälsotillståndet innan behandlingen ges. Till exempel, om tinnitus beror på ett blodkärlsproblem, är behandlingen som ges inriktad på att hantera den blodkärlssjukdom som uppstår. Dessutom kommer öronvaxrengöring också att göras av en läkare, särskilt om tinnitus orsakas av blockering på grund av öronvax. Läkaren kan också föreslå användning av flera ljuddämpande enheter för att behandla eller minska tinnitus, inklusive maskinervitt brus, hörapparater, maskeringsanordning eller förfarande tinnitus omskolningsterapi. Läkare kan också ordinera ett antal mediciner för att behandla tinnitus. De vanligaste typerna av läkemedel är tricykliska antidepressiva och aprazolam. Båda läkemedlen kan endast erhållas på läkares ordination och måste tas enligt anvisningarna. Kontakta en ÖNH-specialist om du har symtom på ringningar i öronen som inte förbättras under en vecka och åtföljs av hörselnedsättning. Om du har frågor om öronhälsa kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.