Unik smink och kostymer gör att clowner ser roliga ut. Dessutom kan hans fåniga beteende också underhålla människor, särskilt barn. Vissa människor är dock rädda och har en fobi för clowner. Fobi för clowner är känd som kulrofobi. Detta tillstånd orsakar en intensiv rädsla för allt som har med clowner att göra. Ofta uppstår fobier från en traumatisk händelse i det förflutna.
Symtom på clownfobi
Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition (DSM-5) tillhör fobin för clowner kategorin specifika fobier. Denna fobi kan påverka den drabbades beteende och dagliga liv. Precis som andra fobier kan fobi för clowner också orsaka vissa fysiska och psykiska symtom, inklusive:
- Stor rädsla
- Äcklig
- Panik
- Nervös
- Kallsvett
- Skakning
- Torr mun
- Ökad hjärtrytm
- Det är svårt att andas.
Personer med denna fobi kommer också att uppleva överdrivna känslomässiga utbrott, som ilska, skrik eller gråt, när de ser en clown. Till och med bara titta på bilder eller videor kan utlösa rädsla hos personer med denna fobi. Detta tillstånd gör det svårt för personer som har kulrofobi att delta i cirkus- eller karnevalsevenemang som vanligtvis innehåller clowner.
Orsaker till clownfobi
Fobier härrör ofta från mycket traumatiska och skrämmande händelser. Men vissa människor kanske inte vet var rädslan kommer ifrån. Det finns dock flera möjliga orsaker till clownfobin, nämligen:
Att vara i en skrämmande situation med en clown, där en person är hjälplös eller oförmögen att fly situationen kan vara en traumatisk upplevelse. Sedan dess har hjärnan och kroppen indoktrinerats att fly från alla situationer som involverar clowner. Med andra ord, denna fobi utlöses av ett trauma i ditt liv av clowner.
Att se för många läskiga clownfilmer som barn kan ha en bestående inverkan. Detta kan utlösa en person att uppleva kulrofobi.
Även om det är sällsynt, kan coulrofobi också uppstå från att se andra människor som är rädda för clowner. Om din mamma eller syster till exempel har en fobi för clowner, kommer du också att se och lära dig att clowner är något att vara rädd för. Hos vuxna är rädslan för att se läskiga clownfilmer i allmänhet en annan sak än clownfobin. Fobier utlöser djup panik och intensiva känslor, medan filmer bara utlöser dessa känslor för ett ögonblick. Att titta på läskiga clownfilmer kan dock också förvärra kulrofobin. [[Relaterad artikel]]
Hur man övervinner clownfobi
Om du känner att du har en clownfobi, kontakta en psykolog eller psykiater för korrekt behandling. De flesta fobier behandlas med en kombination av psykoterapi, medicinering och hemtjänst. Så här övervinner du kulrofobi som du kan prova:
1. Psykoterapi
I psykoterapi kommer du att träffa en terapeut och prata om din fobi. Det finns två typer av psykoterapi som kan användas för att övervinna fobi för clowner, nämligen:
Terapeuten kommer att visa dig en bild eller video på clownen, och du kan diskutera dina känslor och känslor vid den tiden. Tillsammans med terapeuten hittar du sätt att minska och kontrollera dessa rädslor.
Kognitiv beteendeterapi fokuserar på att förändra ditt tanke- och beteendemönster när du hanterar din fobi. Du kommer att arbeta med en terapeut för att förändra ditt sätt att tänka om clowner till att bli mer positiv eller neutral.
2. Droger
Vid behandling av fobier kan läkemedel användas i samband med terapi. Det finns flera typer av droger vid behandling av kulrofobi, nämligen:
Om du upplever panik eller rädsla kan betablockerare hjälpa dig att känna dig mer avslappnad genom att sänka din puls.
Lugnande medel kan också hjälpa dig att känna dig mer avslappnad. Men denna typ av läkemedel kan orsaka beroende så det är inte förstahandsvalet av behandling för fobier. Inte bara det, det finns ett antal hembehandlingar du kan göra för att övervinna din clownfobi, inklusive meditation, avslappningstekniker och att prata med människor du litar på. Detta kan hjälpa dig att sakta bli av med din irriterande clownfobi.
