cultureaftercomputation.com

Det finns många naturläkemedel mot ledvärk som är till hjälp för att minska inflammation. Naturläkemedel som använder medicinalväxter själva väljs i allmänhet som ett alternativ för att undvika risken för biverkningar från steroidläkemedel. Enligt forskning som presenteras i boken Corticosteroid Adverse Effects kan långvarig användning av steroidläkemedel orsaka biverkningar i form av ödem i vaderna (vätskesvullnad), osteoporos och död av benceller.

Rekommendationer för ledvärk naturläkemedel med naturliga ingredienser hemma

Naturläkemedel mot ledvärk finns i många former, allt från piller och kapslar som innehåller växtextrakt, bryggt te, aktuella krämer, flytande lösningar och torra pulver (pulver) som kan blandas med mat. Vissa av de livsmedelsingredienser som du redan har hemma kan också konsumeras direkt som ett naturligt botemedel mot ledvärk. Något?

1. Chili

Capsaicin i chili hämmar smärta Innehållet av capsaicin i chili används vanligtvis i plåster för att lindra ömhet. Tydligen är chili också bra för ledvärk örtmedicin ingredienser. Hos personer med artrit producerar deras kroppar neuropeptid P, som orsakar inflammation och smärta i lederna. Capsaicinämnen verkar för att hämma produktionen av neuropeptid P så att smärtan minskar. Detta bevisas i forskning publicerad i tidskriften Seminars in Arthritis and Rheumatism. I denna studie rapporterade 80 % av patienterna som behandlades med en kräm som innehåller capsaicin mindre smärta i lederna efter två veckors användning.

2. Gurkmeja

Gurkmeja är ett naturligt medel mot ledvärk som innehåller ingredienser för att reparera eller underhålla ledbrosk. Enligt en studie publicerad i tidskriften Arthritis Research and Therapy kunde gurkmeja undertrycka ämnen som produceras i kropparna på experimentmöss när deras leder var inflammerade. Studien rapporterade dock att ämnet curcumin i gurkmeja bara saktar ner graden av artros; minskar inte smärtan. Samtidigt visade en annan studie publicerad i tidskriften Pharmacognosy Review att ämnet curcumin i gurkmeja minskar reaktionen av cytokinämnen som utlöser inflammation i kroppen hos personer med artros ledvärk. Det vill säga innehållet av curcumin i gurkmeja fungerar som ett antiinflammatoriskt medel. [[Relaterad artikel]]

3. Ingefära

Ingefära är effektivt för att förebygga artrit.En av de sjukdomar som orsakar ledvärk är reumatoid artrit, aka reumatism. I en studie publicerad i tidskriften Arthritis kan ingefära användas som ett växtbaserat botemedel mot ledvärk på grund av reumatism på grund av dess höga fytokemiska innehåll. Fytokemiska ämnen fungerar som antiinflammatoriska (antiinflammatoriska). Fytokemikalier i ingefära verkar genom att hämma kroppens arbete som orsakar inflammation. Dessutom är ingefära eterisk olja också användbar för att förhindra ledinflammation och benskador. Ingefärapulver är också effektivt för att förhindra inflammation i lederna. Detta har bevisats i forskning. Mer än tre fjärdedelar av artritpatienter upplever att deras ledvärk minskar efter att ha konsumerat ingefärapulver.

4. Grönt te

Du kan också göra läckert grönt te som ett örtmedel mot ledvärk. Detta beror på att grönt te innehåller antioxidanter, nämligen epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Forskning publicerad i tidskriften Physical Therapy Science fann att denna ingrediens har antiinflammatoriska egenskaper som arbetar för att minska benförlust på grund av inflammation. Denna studie testade också personer med reumatoid artrit (reumatism). Reumatiker uppmanas att dricka grönt te i sex månader. Som ett resultat finns det en ökning av botemedlet av denna sjukdom. Innehållet av EGCG rapporteras kunna förbättra benförlust orsakad av reumatism. Antioxidanterna i grönt te skyddar även ben från fria radikaler. [[Relaterad artikel]]

5. Ananas

Bromelain i ananas fungerar som ett smärtstillande medel Ananas kan konsumeras som ett naturligt botemedel mot ledvärk. Detta beror på att ananas innehåller bromelainföreningar. Bromelainföreningen i ananas bevisades i Hindawi Journal som en antiinflammatorisk och smärtstillande förening. Detta innehåll erhålls mestadels från ananasstjälkar och frukt. Som ett naturläkemedel mot ledvärk verkar bromelain för att minska svullnad på grund av ansamling av vätska och smärta i lederna. Bromelain verkar också direkt för att hämma ämnet som orsakar smärta, nämligen bradykinin.

6. Aloe vera

Aloe Vera eller Aloe vera antiinflammatorisk. Forskning publicerad i British Journal of Community Nursing fann att aloe vera fungerar mot inflammation som liknar NSAID-läkemedel (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) för personer med artros. NSAID verkar genom att hämma produktionen av prostaglandiner. Genom att minska produktionen av prostaglandiner hjälper NSAID att lindra smärta, feber och minska inflammation. Men för personer med artros kan långvarig konsumtion av NSAID orsaka biverkningar i form av magsår. Aloe vera-extrakt uppvisar inte samma biverkningar som läkemedlet. Därför anses aloe vera vara säkrare att använda på lång sikt. Forskningen ovan fann faktiskt att konsumtion av aloe vera kunde minska tendensen att använda NSAID-läkemedel med nästan hälften. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Du kan använda naturläkemedel för ledvärk från naturliga ingredienser för att behandla symptomen på reumatism och artros. Det bör dock förstås att naturläkemedel inte är huvudbehandlingen och inte ersätter medicinska läkemedel. Växtbaserade läkemedel är endast som ett komplement, aka en följeslagare till medicinsk behandling som rekommenderas av läkare. Om en läkare skriver ut ett läkemedel har läkaren ansett att fördelarna uppväger biverkningarna. Du måste också förstå att viss forskning fortfarande är begränsad till djurförsök. Därför behövs ytterligare forskning i stor skala för att säkerställa dess effektivitet och säkerhet hos människor. Om du vill prova naturläkemedel, rådfråga fortfarande din läkare innan du använder dem för att behandla ledvärk.