Andnöd när du ligger ner? Ortopnea Akta dig!
Har du någonsin känt dig andfådd när du ligger ner? I så fall kan du ha ortopné (ortopné). Inte bara gör sömnen obekväm, detta tillstånd kan också vara ett tecken på andra sjukdomar. Kolla in den fullständiga förklaringen av ortopné nedan. 
Fetma kan vara en av orsakerna till andnöd när man ligger ner (ortopné) Den vanligaste orsaken till ortopné är hjärtsjukdomar. När det finns problem kan hjärtat inte pumpa blod och andra kroppsvätskor till lungorna ordentligt när man ligger ner. Det kan också orsaka ökat tryck i blodkärlen i lungorna och trycka tillbaka vätska i alveolerna, de små luftsäckarna inuti lungorna. Återföringen av vätska till alveolerna gör att lungorna fylls med vätska och lungödem uppstår. Denna vätska i alveolerna kan då störa utbytet av syre och koldioxid. Som ett resultat är tillförseln av syre i hela kroppen inte tillräcklig. Men bara för att du har andfåddhet när du ligger ner betyder det inte nödvändigtvis att du har en hjärtattack. Ytterligare medicinsk undersökning krävs för att fastställa orsaken. 
Att gå ner i vikt kan behandla ortopné på grund av fetma En studie i tidskriften Bröst anger att övervikt eller fetma kan orsaka andnöd när man ligger ner. Om ortopné orsakas av övervikt eller fetma, kommer din läkare att råda dig att gå ner i vikt. Ideal kroppsvikt har visat sig hjälpa till att minska andnöd när man ligger ner.
Vad är ortopné?
Ortopné är ett symptom som orsakas av andnöd när man ligger ner. Vanligtvis avtar detta tillstånd när man byter positioner, till exempel sittande eller stående. Ortopné i sig är en typ av andnöd eller dyspné. Ortopnea måste ses upp för eftersom det kan vara en indikation på hjärtsjukdom och lungsjukdom eller andra hälsotillstånd. Du behöver ytterligare undersökning hos läkaren om tillståndet av andnöd när du ligger ner åtföljs av följande symtom:- Förändringar i aptit
- Äcklig
- Trötthet
- Förvirring
- Ökad hjärtrytm
- Hosta konstant
- Väsande andning
Vad orsakar ortopné?
Fetma kan vara en av orsakerna till andnöd när man ligger ner (ortopné) Den vanligaste orsaken till ortopné är hjärtsjukdomar. När det finns problem kan hjärtat inte pumpa blod och andra kroppsvätskor till lungorna ordentligt när man ligger ner. Det kan också orsaka ökat tryck i blodkärlen i lungorna och trycka tillbaka vätska i alveolerna, de små luftsäckarna inuti lungorna. Återföringen av vätska till alveolerna gör att lungorna fylls med vätska och lungödem uppstår. Denna vätska i alveolerna kan då störa utbytet av syre och koldioxid. Som ett resultat är tillförseln av syre i hela kroppen inte tillräcklig. Men bara för att du har andfåddhet när du ligger ner betyder det inte nödvändigtvis att du har en hjärtattack. Ytterligare medicinsk undersökning krävs för att fastställa orsaken. Hur behandlar man ortopné?
Att veta vad som orsakar andnöd när du ligger ner kan hjälpa dig att hantera ortopné och minska symtomen. Här är några sätt att hantera andnöd när du ligger ner:1. Höj sovställning
Det enklaste sättet att lindra symtom på andnöd när man ligger ner är att höja sovställningen. Du kan lyfta huvudet och överkroppen och stödja den med flera kuddar.2. Byte av position
Du kan också omedelbart ändra ställningen från att ligga ner till att sitta eller stå en stund tills symtomen försvinner. Du kan resa dig sittande eller stående långsamt medan du hämtar andan och försöker slappna av. Du kan också använda eteriska oljor för att underlätta andningen.3. Gå ner i vikt
Att gå ner i vikt kan behandla ortopné på grund av fetma En studie i tidskriften Bröst anger att övervikt eller fetma kan orsaka andnöd när man ligger ner. Om ortopné orsakas av övervikt eller fetma, kommer din läkare att råda dig att gå ner i vikt. Ideal kroppsvikt har visat sig hjälpa till att minska andnöd när man ligger ner. 4. Medicinsk behandling och vård
Om ortopnéen du upplever verkligen orsakas av hjärt- eller lungsjukdom, enligt en medicinsk undersökning, kommer läkaren att ge ytterligare behandling för att övervinna sjukdomen. I det här fallet kommer läkaren att utföra flera stödjande undersökningar för att bekräfta diagnosen, såsom en lungröntgen, EKG, ekokardiogram , och lungfunktionstest. Din läkare kan ordinera några av följande mediciner för att behandla ortopné:- Antiinflammatoriska läkemedel
- Rengöring av lungslem
- Läkemedel av steroidklass
- Diuretika
- Kärlvidgande medel
- Inotropa läkemedel för att ändra styrkan i hjärtats sammandragningar.
5. Implementera en hälsosam livsstil
De flesta av orsakerna till andnöd när man ligger ner är relaterade till hälsotillstånd på grund av en ohälsosam livsstil, såsom fetma, hjärtsjukdomar och lungsjukdomar. Det är därför, tillämpningen av en hälsosam livsstil kan också vara ett sätt att övervinna ortopné. Några saker du kan göra för att upprätthålla en hälsosam livsstil är:- Ät en balanserad näringsrik kost
- Minska intaget av mättat fett, salt och socker
- Drick bara vatten
- Gör regelbunden fysisk aktivitet eller motion
- Få tillräckligt med vila eller sömn
- Undvik stress
- Undvik rökning och alkohol
- Rutinmässiga hälsokontroller.
Förutom ortopné kan detta tillstånd orsaka andnöd när man ligger ner
Följande tillstånd kan också göra att du känner dig andfådd när du ligger ner:- Övervikt eller fetma
- Ångest och stressyndrom
- Sömnapné
- Snarkning
- Diafragmatisk förlamning
- Luftvägsinfektion
- Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
