Du kanske är bekant med termen metabolism. Men visste du att användningen av termen faktiskt ofta syftar på anabolism eller katabolism? Anabolism är processen att bilda komplexa molekyler i kroppen från enklare celler som kräver energi. Samtidigt är katabolism nedbrytningen av komplexa molekyler till enklare celler som frigör energi. I kroppen pågår anabolism samtidigt med katabolism. Denna process kallas då metabolism.
Funktioner och processer av anabolism
Anabolism kallas ofta också som en del av en konstruktiv metabolisk process. Detta är relaterat till anabolismens funktion som byggare av nya celler, upprätthålla friska vävnader i kroppen och lagra energi för senare användning. En annan funktion av anabolism är att omvandla små molekyler till mer komplexa former, såsom kolhydrater, proteiner och fetter. För att utföra denna uppgift involverar anabolismprocessen vissa hormoner, såsom:
- Insulin: ett hormon som tillverkas i bukspottkörteln som reglerar glukosnivån i blodet. Utan närvaro av insulin kommer kroppen inte att kunna ta upp glukos.
- Tillväxthormon: ett hormon som görs i hypofysen och tjänar till att stimulera tillväxten av människokroppen.
- Testosteron: hormoner som påverkar manliga egenskaper, såsom en högre röst, hårväxt i håret (mustasch och skägg), till tillståndet för starkare muskler och ben.
- Östrogen: Detta hormon finns hos både män och kvinnor och spelar en roll för att bygga upp kvinnliga egenskaper, såsom brösttillväxt. Detta hormon är också ansvarigt för att stärka benmassan.
Eventuella störningar i hormonerna i denna anabolismprocess kommer att i hög grad påverka din totala ämnesomsättning. I avsiktliga fall, till exempel att begränsa energin för att förlora kroppsfett, så sker det anabola förändringar i din kropp. Studier visar att personer som avsiktligt begränsar sitt energiintag i sin fettfri kost har lägre nivåer av tillväxthormon och insulin. Hos män kommer testosteronnivåerna också att minska, även om han äter mat eller dryck som innehåller mycket protein under dieten. Med andra ord måste du bättre förstå hur anabolism fungerar så att viktminskning inte påverkar din totala ämnesomsättning. Rådgör vid behov med en läkare eller nutritionist för en diet som är säker för kroppen.
Sjukdomar associerade med anabolism
Som nämnts ovan kan processen med anabolism störas om det finns ett problem med hormonerna som är involverade i den. Här är några problem som kan uppstå med vart och ett av dessa hormoner:
Detta tillstånd uppstår när celler i kroppen inte kan svara på signaler som skickas av hormonet insulin. Som ett resultat kan kroppen inte omvandla socker (glukos) i blodet till energi. För att kompensera för denna brist på energi, producerar bukspottkörteln mer insulin. Om detta fortsätter, kommer din blodsockernivå att öka och utsätta dig för risk för typ 2-diabetes, fetma, högt blodtryck, högt kolesterol och metabolt syndrom.
Tillväxthormonbrist (GHD)
Tillväxthormonbrist eller
tillväxthormonbrist(GHD) uppstår när hypofysen inte producerar tillräckligt med tillväxthormon. GHD är vanligast hos barn och kan resultera i att ett barns längd eller längd är under genomsnittet och försenad pubertet. Efter puberteten kommer tillväxthormon att spela sin roll som en hjälpare i anabolismprocessen. Brist på detta hormon kan också göra att vuxna lider av GHD, men detta fall är sällsynt.
Onormala testosteronnivåer
Testosteron som är för högt orsakas vanligtvis av konsumtion av vissa läkemedel, såsom anabola steroider hos idrottare. Hos män kommer testosteronnivåer som är för höga att orsaka många hälsoproblem, såsom lågt antal spermier, svullnad i prostata, huvudvärk och huvudvärk.
humörsvängningar. Hos kvinnor kan för högt testosteron också leda till polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Detta tillstånd kännetecknas av utseendet på mustasch och skägg, oregelbundna menstruationscykler och viktökning. Omvänt kan hormonet testosteron också krympa och göra anabolismprocessen störd. Detta kännetecknas vanligtvis av håravfall, impotens, till en ökning av bröststorleken.
Om nivån av hormonet östrogen i kroppen är för hög kan du drabbas av sköldkörtelsjukdom, blodproppar, hjärtinfarkt, stroke, till bröst- och livmodercancer. Hos män kan höga nivåer av östrogen leda till depression. Omvänt, om hormonet östrogen i kroppen är för lågt kommer du att uppleva
humörsvängningar, trötthet, svårigheter att fokusera, till smärta under samlag. Ben blir också mer benägna att frakturera eftersom deras densitet minskar när det finns mindre östrogen i kroppen. Om du misstänker att processen med anabolism i kroppen upplever störningar, kontakta omedelbart en läkare.
