Vissa människor kan känna sig lata för att ta hand om sin hud regelbundet. Det är dock viktigt att behålla
hudbarriär Du. När strukturen på ansiktshud börjar förändras tills den är skadad, är det dags för dig att veta hur du fixar det
hudbarriär . Här är hela förklaringen.
Vad är det hudbarriär?
Citerar från en studie med titeln Skin Barrier Function,
hudbarriär (hudbarriär) är det yttersta hudlagret som spelar en viktig roll för att skydda din ansiktshud. Rent generellt,
hudbarriär användbar för att skydda huden från olika problem som infektioner, skadliga kemikalier, toxiner, till allergener. Sedan är en annan fördel att bibehålla hydrering, aka bibehålla vattenhalten i ansiktshuden. Du måste också veta att huden består av olika lager med varje funktion. Här är strukturen på mänsklig hud, bland vilka är:
- Epidermis (stratum corneum) som det yttersta lagret av ansiktshud.
- Dermis, det mellersta hudlagret som innehåller kollagen, elastin och blodtillförsel.
- Hypodermis, det djupaste lagret som består av kollagenvävnad och fettceller.
Det yttersta lagret (stratum corneum) är som en tunn tegelvägg. I detta lager finns hårda hudceller som binds ihop med lipider och blir
hudbarriär Du. Medan i tegelväggen finns keratin och även naturlig fuktkräm. Av denna anledning är denna tunna tegelvägg också användbar för att skydda huden från skadliga ämnen samtidigt som den håller den återfuktad. [[Relaterad artikel]]
Karakteristiska egenskaper hudbarriär skadad
Om
hudbarriär din ansiktshud är välskött, det yttre hudlagret kommer att se fuktigt, smidigt, fräscht och även mjukt ut så att det ser hälsosamt ut. Men här är tecken eller egenskaper när din hudbarriär har skadats:
- Huden ser sakta matt ut,
- Känns sträv eller torr, fjällande
- akneutbrott,
- Acneärr försvinner inte
- Tecken på för tidigt åldrande som rynkor visas
- Mottaglig för bakteriella, virus- eller svampinfektioner.
[[Relaterad artikel]]
Orsaker till skadad hudbarriär
Skada för
hudbarriär kan hända lätt. Som redan nämnts är effekten att huden blir uttorkad och irriterad. Det är också därför du bör leta efter sätt att behålla
hudbarriär för att inte skadas. Den främsta orsaken
hudbarriär det som är skadat är miljön såväl som inifrån din kropp, såsom:
- Oförutsägbart väder.
- Luftförorening.
- Solexponering utan solskydd
- Kemikalier i hudvårdsprodukter.
- Exfolierar för mycket.
- Genetiska faktorer.
Även om man tar hand om ansiktshud med produkter
hudvård är viktigt, var uppmärksam på innehållet i den. Om innehållet är för hårt är det möjligt att det kan vara orsaken
hudbarriär Du försvinner sakta. [[Relaterad artikel]]
Hur man förbättrar hudbarriären och ansiktshudens struktur
Du behöver inte oroa dig för mycket eftersom du kan göra flera sätt
hudbarriär samt ansiktshudens struktur som vanligt, såsom:
1. Minimera användningen hudvård
Använda sig av
hudvård säkerligen fördelaktigt för att bibehålla din huds hälsa. Men att använda för många produkter med aktiva ingredienser eller exfoliera för ofta kan orsaka
hudbarriär skadad. Gå därför tillbaka till den grundläggande hudvårdsregimen om du känner att hudbarriären har skadats. Gör grundläggande hudvård helt enkelt genom att tvätta ansiktet och använda
toner ,
fuktighetskräm , såväl som
Solskydd bara.
2 Var uppmärksam på pH-nivån
Den naturliga pH-nivån i ansiktshud är runt 5,7. Nu när du använder hudvårdsprodukter med ett högre pH-värde än så riskerar hudbarriären att skadas. Så att sluta använda hudvårdsprodukter med högt pH är också ett sätt att förbättra det
hudbarriär och strukturen på din hud.
3. Använd en mild ansiktsrengöring
Ta en titt igen på vilka ingredienser som finns i din ansiktsrengöring eller ansiktstvätt. När du hittar en aktiv ingrediens eller en exfoliator i överskott är det bäst att sluta använda det först. Som ett sätt att förbättra ansiktshudens struktur på grund av akne, välj en ansiktsrengöring som innehåller antibakteriella eller
ceramid . Förutom att fungera för att behandla akne,
ceramid Det kan också öka hudens återfuktning.
4. Fokusera på att återfukta ansiktshuden
Fler sätt att fixa
hudbarriär är att kombinera serum och fuktighetskräm som kan ge återfuktning till din ansiktshud. Till exempel att använda produkter som innehåller fuktighetsbevarande ämnen som glycerin, panthenol eller
hyaluronsyra . Detta beror på att det tjänar till att förbättra strukturen i ansiktet samt att binda och öka vattenhalten i huden. Glöm sedan inte att använda
fuktighetskräm som innehåller ocklusiva mjukgörande medel som dimetikon, jojobaolja,
sheasmör, linolsyra, stearinsyra , och andra.
Fuktighetskräm eller fuktighetskräm med detta innehåll är användbart för att hålla vattenhalten från att avdunsta och binda hudens fukt. Konsumtion av 2L vatten per dag kan hjälpa till att återfukta huden.
5. Förbättra din livsstil
Det finns ett annat sätt du kan göra för att förbättra hudbarriären, nämligen genom att ändra din livsstil till en hälsosammare. Onekligen kan också trötthet, stress och sömnbrist vara orsaken
hudbarriär den skadade. Försök därför att förbättra din kost, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn. När du rutinmässigt gör hur du fixar
hudbarriär , effekten är en förändring i ansiktshud. Inklusive när hudvårdsprodukter fungerar effektivt eftersom hudskyddet har ökat. Om du vill veta mer om hur du fixar
hudbarriär skadad, fråga läkaren direkt i SehatQ familjehälsoapplikation. Ladda ner nu på App Store och Google Play.
