cultureaftercomputation.com

Fet lever eller fettlever är ett tillstånd som uppstår på grund av ansamling av överflödigt fett i levern. Med tanke på att levern är ett organ som spelar en viktig roll i kroppen som att smälta mat, lagra energi och eliminera gifter, kan fettlever utlösa uppkomsten av kroniska sjukdomar om den inte behandlas omedelbart.

Faktorer som orsakar fet lever

Det finns olika faktorer som utlöser fettlever. Anledning fet lever beroende på vilken typ av fettlever du har. De två typerna av fettlever inkluderar: Alkoholrelaterad fettleversjukdom (ALD) och Alkoholfri fettleversjukdom (NAFLD). ALD orsakas av vanan att konsumera för mycket alkohol. Dessutom finns det flera faktorer som också har potential att öka din risk att utveckla alkoholhaltig fettlever, inklusive:

• Genetik
• Undernäring
• gammal ålder
• Fetma (övervikt)
• Kronisk viral hepatitinfektion, speciellt hepatit C

Samtidigt är den exakta orsaken till NAFLD inte känd. Det finns dock ett antal faktorer som kan bidra till en ökad risk att utveckla alkoholfri fettlever, inklusive:

• Undernäring
• insulinresistens
• Övervikt
• fick sömnapné
• Har hypotyreos
• Lider av hypopituarism
• fick polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
• Exponering för vissa gifter och kemikalier
• Effekter av operation för borttagning av gallblåsan
• Medicinska tillstånd som påverkar hur kroppen använder eller lagrar fett
• Tar mediciner som glukokortikoider, metotrexat (Rheumatrex, Trexall), syntetiska östrogener och tamoxifen (Nolvadex, Soltamox)

Symtom på fettlever och deras inverkan på hälsan

Patienter med fettlever kommer att uppleva buksmärtor.Fetlever kan utlösa uppkomsten av ett antal symtom i din kropp och din hälsa. Dessa symtom kanske inte är allt du känner och kan vara olika för varje person. Dessutom, i vissa fall, orsakar detta tillstånd inga symtom så att människor ofta inte inser att de har fettlever. I allmänhet är följande några av de symtom som kan uppstå när du har fettlever:

• Trötthet
• Magont
• Aptitlöshet
• Gula ögon och hud
• Ökade insulinnivåer
• Ökade triglyceridnivåer
• Förhöjda leverenzymnivåer
• Smärta i mitten eller höger buken

Om den inte behandlas på rätt sätt kan alkoholfri fettlever utvecklas till alkoholfri steatohepatit (NASH). Förutom ackumulering av överflödigt fett utlöser detta tillstånd inflammation och skador på leverceller. Inflammation och skador på leverceller kan utlösa uppkomsten av ärrvävnad (fibros) på levern. NASH som inte behandlas omedelbart kan leda till cirros och levercancer. Under tiden, när du lider av alkoholhaltig fettlever, bör du sluta dricka alkoholhaltiga drycker. Om de fortsätter kan dessa dåliga vanor utlösa allvarligare hälsoproblem som:

• Svullnad av levern: detta tillstånd orsakar inte alltid symtom. Du kan dock känna smärta eller obehag i den övre högra delen av buken.
• Alkoholisk hepatit: svullnad av levern åtföljd av symtom som illamående, feber, kräkningar, buksmärtor och gulsot (i hud och ögon).
• Alkoholisk cirros: ansamling av ärrvävnad i levern följt av samma symtom som alkoholisk hepatit. Dessutom kan detta tillstånd också åtföljas av symtom som ascites (ansamling av stora mängder vätska i buken), högt blodtryck i levern, leversvikt, svullnad av mjälten, beteendeförändringar och blödningar.

Kan fettlever botas helt?

Hittills finns det ingen behandling som kan göras för att behandla fettlever. Som en lösning kommer läkare vanligtvis att be dig att anta en hälsosam livsstil. En hälsosam livsstil kan hjälpa till att minska fett, inflammation och skador på din lever. Följande är åtgärder du kan vidta för att behandla fettlever:

1. Träna regelbundet

Regelbunden träning kan hjälpa till att minska fett i din kropp och lever. Försök att träna minst 30 minuter om dagen. Rådgör med din läkare först för att ta reda på vilken typ av träning som är rätt för dig.

2. Upprätthåll hjärthälsa

Undvik att göra saker som kan förvärra leverns prestanda. Om du konsumerar alkoholhaltiga drycker, sluta omedelbart med vanan. Prata också med din läkare först om du vill prova naturläkemedel eller ta vissa mediciner.

3. Kontrollera kolesterol i kroppen

Att kontrollera kolesterolnivåerna kommer att förhindra fettlever Att kontrollera kolesterol- och triglyceridnivåerna i kroppen kan bidra till att minska fettlever. Hur man kontrollerar kolesterolnivåerna i kroppen kan göras genom att anta en hälsosam kost, träna regelbundet och ta mediciner som har ordinerats av en läkare.

4. Hantera diabetes

Diabetes kan utlösa och förvärra fettlever. Därför måste du hantera diabetes genom att kontrollera blodsockernivån regelbundet och ta mediciner som har ordinerats av en läkare.

5. Konsumera mat och dryck som stöder leverns hälsa

Du kan konsumera en mängd olika livsmedel och drycker för att minska leverfettet. Några av dessa livsmedel inkluderar:

• Grönt te
• Vassleprotein
• Livsmedel som innehåller lösliga fibrer (bönor, grönsaker, sötpotatis, havre)
• Mat rik på enkelomättade fettsyror (avokado, olivolja, nötter)

[[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Fettlever uppstår på grund av ackumulering av överflödigt fett i levern. Anledning fet lever är inte känt med säkerhet, men det finns ett antal faktorer som bidrar till att öka risken att utveckla denna sjukdom. Om du upplever symtom som pekar på fettlever, kontakta omedelbart din läkare. Behandling så tidigt som möjligt kan minska risken för att utveckla allvarligare hälsoproblem. För ytterligare diskussion om fettlever och hur man behandlar den, fråga läkaren direkt i SehatQ-hälsoappen. Ladda ner nu på App Store och Google Play .