Måste veta, det här är fördelarna med dejting för hälsan
Fördelarna med dejting för hälsan är kanske inte allmänt kända. Faktum är att om förhållandet levs på ett hälsosamt sätt kan dejting minska en persons risk för psykiska störningar, minska kroppssmärtor och påskynda läkningen. Å andra sidan, om din dejtingrelation är full av slagsmål och kommunikationsproblem, kommer det att ha en negativ inverkan på din hälsa. Det betyder att du kan få positiva eller negativa dejtingfördelar, beroende på hur du lever din relation med din partner. 
Att ha en lycklig relation med din partner kan faktiskt ha en bra inverkan på hälsan. Inte bara fysiskt, fördelarna med dejting kan också kännas psykologiskt, särskilt för unga.
Du måste också inse att inte alla relationer kan ge fördelarna med dejting enligt ovan. Ett ohälsosamt förhållande kommer faktiskt att ha en skadlig inverkan på hälsan, som att öka risken för hjärtsjukdomar. Tyvärr inser inte alla att de är i ett ohälsosamt förhållande. Detta gör att de inte kan hålla sig borta från de dåliga effekter som uppstår. Därför är det viktigt för dig att känna igen tecknen på ett ohälsosamt förhållande enligt nedan:
8 Fördelar med dejting för fysisk och mental hälsa
Att ha en lycklig relation med din partner kan faktiskt ha en bra inverkan på hälsan. Inte bara fysiskt, fördelarna med dejting kan också kännas psykologiskt, särskilt för unga.Följande är en rad fördelar som du kan få av att ha ett hälsosamt förhållande:
1. Minska risken för psykiska störningar
Människor som är i engagerade relationer sägs uppleva färre psykiska problem jämfört med människor som inte har en partner. I det här fallet inkluderar de psykiska problemen depression, humöroch ångestsyndrom.2. Minska stressen
Att vara i en relation med rätt personer sägs också bidra till att minska stress. Fördelarna med att dejta denna kan uppstå eftersom när en person upplever stress, kommer det att finnas andra människor som ger stöd, så att han kan hantera pressen bättre.3. Minska smärta i kroppen
Känslor av kärlek känns hos en partner, det kan hjälpa till att minska smärtan i kroppen. En studie genomfördes för att se sambandet mellan smärtlindring, känslor av kärlek och aktivering belöningssystem i hjärnan. Resultatet angav att att titta på bilder av nära och kära kan öka hjärnans bearbetningsaktivitet och kan hjälpa till att lindra upplevd smärta. Denna studie visar också att smärta kan minska med 44 % om smärtstimulering ges samtidigt som man visar bilder på nära och kära för personer som är föremål för forskning.4. Gör livet lyckligare
Att få livet att kännas lyckligare är ingen konstig uppvaktningsförmån. Vetenskapligt uppstår känslor av lycka hos människor som har sunda relationer med sina partners tack vare kärleken som kan aktivera delar av hjärnan som är rika på dopaminföreningar. Detta område är den del av hjärnan som är associerad med belöningar eller känslor av uppskattning, lust, beroende och eufori. [[Relaterad artikel]]5. Bättre förstå gränser med andra
Att respektera din partners personliga liv är en grundläggande sak som måste levas för att få en sund relation. Du behöver inte veta allt om din partner, och vice versa. Detta steg låter dig lära dig att förstå gränser i ditt personliga liv och kunna tillämpa dem i ditt dagliga liv.6. Lär dig att respektera andra
Att vara i ett förhållande innebär att du måste lära dig att respektera din partner. Denna ömsesidiga respekt är det som får en sund relation att fungera.7. Lär dig att kommunicera bra med andra
Kommunikation är grunden för en relation. Om du lyckas etablera en bra kommunikation med din partner är det inte omöjligt att du också kan tillämpa det i vardagen.8. Förläng livet
Att ha sunda sociala relationer sägs förlänga ens livslängd. Omvänt, människor som inte har ett hälsosamt socialt liv, kan effekten vara likvärdig med att röka 15 cigaretter om dagen. Hemskt, eller hur?Tecken på ett ohälsosamt förhållande
Du måste också inse att inte alla relationer kan ge fördelarna med dejting enligt ovan. Ett ohälsosamt förhållande kommer faktiskt att ha en skadlig inverkan på hälsan, som att öka risken för hjärtsjukdomar. Tyvärr inser inte alla att de är i ett ohälsosamt förhållande. Detta gör att de inte kan hålla sig borta från de dåliga effekter som uppstår. Därför är det viktigt för dig att känna igen tecknen på ett ohälsosamt förhållande enligt nedan: • Svårt att engagera sig
För vissa människor är det en mycket svår sak att göra ett åtagande. Detta gör att relationen som levs blir svår att överleva på lång sikt.• Kan inte kommunicera bra
Om din partner börjar verka ointresserad av att spendera tid ensam, kan det finnas ett kommunikationsproblem som måste lösas. Detta tillstånd kan också kännetecknas av en partner som föredrar att fokusera sitt sinne på prylar (enheter) eller andra saker, när han är ensam med dig.• Alltför svartsjuk partner
Svartsjuka tecken på tillgivenhet? Tänk om, speciellt om din pojkvän är alltför svartsjuk.Om din partner också känner avundsjuka när du umgås med andra människor, även om dessa personer är din familj eller vänner, kan detta ses som ett tecken på ett ohälsosamt förhållande.
