cultureaftercomputation.com

Den svartsjuka som upplevs av någon i ett romantiskt förhållande kommer inte bara. Det finns en orsak bakom detta problem, nämligen en brist på tillit till sin partner, i processen i livet och så för dem själva. På en viss skala kan denna känsla störa harmonin i parets relation, tills dess dyker termen blind svartsjuka upp. Vad är blind svartsjuka? Denna brist på tillit skapar känslor osäker eller osäkerhet som föder svartsjuka. Enligt en studie utförd av två psykologiprofessorer vid University of Delaware kan svartsjuka till och med "blinda" en person. Studien visade att kvinnor som gjordes avundsjuka lätt blev distraherade så att de inte kunde hitta målet de letade efter i denna studie. Förklaringen ovan kan lite motivera termen "avundsjuk blind" som är ganska populär i Indonesien för att beskriva känslor av svartsjuka som tenderar att vara ologiska.

Tecken på blind svartsjuka

Tecken på blind svartsjuka varierar vanligtvis beroende på orsaken. Men i allmänhet, här är några identifierbara symtom på blind svartsjuka.

1. Vill alltid spendera tid tillsammans

Även om det kan verka romantiskt när någon vill spendera all sin tid med dig, behöver ibland båda individerna i ett förhållande integritet. Det finns tillfällen då du behöver tid att vara ensam och göra andra saker på egen hand, med vänner eller med familj. Någon som är förblindad av svartsjuka bryr sig inte om detta och kommer vanligtvis att tvinga dig att ge upp hobbyer, vänskap, arbete eller andra aktiviteter för att få din fulla uppmärksamhet.

2. Det finns regler om vem man kan prata med

Ett tecken på blind svartsjuka är att din partner har regler om vem du kan prata med. Orsakerna är också olika, ofta vill någon som upplever blind svartsjuka inte se sin partner umgås med det andra könet. Faktum är att en av de viktigaste delarna av att älska någon är att lita på varandra. Om en av er inte kan lita på den andra kan er relation vara ohälsosam.

3. Var snabb att ilska

Om din partner har känslor som snabbt stiger, speciellt när du har problem med dig själv när du umgås med det motsatta könet, så måste detta ses upp som ett tecken på blind svartsjuka.

4. Visar tecken på stress

Har din partner en spänd blick i ansiktet eller knyter näven varje gång du pratar med det motsatta könet? Om så är fallet är detta tecken på ohälsosam blind svartsjuka. Spänningen som visas i en persons ansikte kan kategoriseras som ett tecken på stress. Det gör att din partner upplever stress när du pratar med det andra könet, även om förhållandet bara är vänner eller till och med främlingar. Om du har detta kan naturligtvis blind svartsjuka skada relationer och störa dina aktiviteter. Dessutom bör du också behöva tänka om din nuvarande relation och bjuda in din partner att prata om denna fråga. [[Relaterad artikel]]

Orsak till blind svartsjuka

Här är några faktorer som orsakar blind svartsjuka som du behöver känna till.

• Har en historia av försummelse, förlust eller svek
• Rädsla för att bli lämnad
• Det finns en osäkerhet i relationen
• Kännaosäker och brist på självförtroende
• Förväntar sig att ha ett orealistiskt förhållande
• För orolig.

Hur man övervinner blind svartsjuka

Om du ofta känner dig svartsjuk eller kategoriseras som blind svartsjuka är det en bra idé att följa följande steg för att gradvis bli av med dessa dåliga känslor.

1. Erkänn känslor av svartsjuka

Det finns inget sätt att problemet kommer att lösas om du inte erkänner det. Det första steget för att övervinna blind svartsjuka är att vara ärlig mot dig själv. Istället för att låtsas som att du inte är svartsjuk är det bättre att erkänna och vara medveten om dina känslor av svartsjuka. Det kan vara svårt att erkänna problemen som orsakas av blind svartsjuka, men kom ihåg att du tar rätt steg mot en sundare relation.

2. Gör svartsjuka till en lösning

Istället för att se känslor av blind svartsjuka som ett problem kan du se upplevd svartsjuka som en lösning. Svartsjuka är en möjlighet du bör ta vara på för klarhet. Försök först förstå dina svartsjuka vanor. Vilket problem försöker svartsjukan lösa? Om du känner dig svartsjuk för att din partner bröt det förtroende du gav, så är tillit det verkliga problemet. Hur som helst, att se svartsjuka som en lösning och arbeta för att fixa det därifrån hjälper dig att förstå hur du kan sluta vara svartsjuk i ett förhållande.

3. Odla självförtroende

Svartsjuka känns inte bara mot partnern, utan även mot andra människor. Till exempel hos andra människor som är mer framgångsrika än du. Om du hela tiden jämför dig med andra, sluta med det. Genom att ge dig själv utrymme för känslor av underlägsenhet kommer du att kunna utveckla det självförtroende som behövs för att övervinna denna svartsjuka.

4. Var ärlig mot din partner

Om du är ärlig mot din partner om blind svartsjuka, kommer han eller hon sannolikt också att bidra till att lösa problemet. Genom att träna på effektiv kommunikation kan du också ge dem möjlighet att hjälpa till att hitta lösningar. Det är en omfattande förklaring av blind svartsjuka. Om du eller din partner fortsätter att plågas av detta problem, prova det genom att öva på några av sätten ovan. Om det inte fungerar kan du konsultera en psykolog för att hitta rätt lösning.