Herpetofobi eller reptilfobi, detta är orsaken och hur man hanterar det på rätt sätt

För vissa människor är reptiler som ormar, ödlor, ödlor och krokodiler intressanta och utmanande djur att hålla. Men det finns också de som upplever extrem rädsla och ångest när de har att göra med denna typ av djur. Om du är en av de personer som har en överdriven rädsla för reptiler, är detta tillstånd känt som herpetofobi. Precis som andra fobier kräver detta tillstånd seriös behandling, särskilt om rädslan känns att störa den drabbades fysiska, psykologiska och dagliga aktiviteter.

Vad är herpetofobi?

Herpetofobi är ett tillstånd som gör att en person upplever en irrationell rädsla eller oro för reptiler, särskilt ormar och ödlor. Trots det kan vissa drabbade också känna rädsla och ångest när de handskas med eller tänker på andra reptiler som sköldpaddor och krokodiler. Tillhör en specifik fobi är herpetofobi en form av ångestsyndrom. Svårighetsgraden hos varje drabbad kan skilja sig från varandra. Till exempel kommer en person med en mindre allvarlig fobi för reptiler inte att känna sig rädd när de är i samma rum med ormar eller ödlor. Rädsla eller ångest dyker vanligtvis bara upp när de får direktkontakt med dessa djur.

Vanliga tecken på herpetofobi

Precis som andra fobier kan vissa av symtomen kännas av den drabbade herpetofobi när man tänker på eller har att göra med reptiler. Symtom som uppträder påverkar inte bara de fysiska utan även psykiskt drabbade. Följande är ett antal symtom som är tecken på herpetofobi:
  • Att känna överdriven rädsla eller ångest när man tänker på eller hanterar reptiler
  • Att inse att rädsla är irrationell, men inte ha förmågan att kontrollera den
  • Svårt att andas
  • Svettas
  • cliengan huvud
  • Skakar i kroppen
  • Musklerna känns spända
  • Gråt (förekommer vanligtvis hos barn)
  • Undvik platser där kontakt med reptiler är möjlig
Observera att de symtom som varje drabbad upplever kan skilja sig från varandra. För att ta reda på vad det underliggande tillståndet är, kontakta omedelbart en läkare om du upplever ovanstående symtom.

Orsaken till att någon upplever herpetofobi

Precis som andra specifika fobier är orsaken till herpetofobi ännu inte känd med säkerhet. Det finns dock ett antal faktorer som tros bidra till utvecklingen av detta tillstånd. Några av dessa faktorer inkluderar:
  • Dålig erfarenhet tidigare

Dåliga erfarenheter av reptiler som har inträffat tidigare har potential att utlösa herpetofobi. Du kan till exempel ha blivit biten av en orm eller jagad av en ödla som barn. Händelsen utlöser sedan trauma och får dig att uppleva en extrem rädsla för reptiler in i vuxen ålder.
  • Inlärt beteende

Reptilfobi kan framstå som ett inlärt beteende. Till exempel läser eller tittar du ofta på information om farorna med ormbett. Med tiden kan detta ta upp herpetofobi hos en person.
  • Genetik

Genetiska faktorer kan bidra till din utveckling av en reptilfobi. Om dina föräldrar också har en extrem rädsla för reptiler kommer din risk att utveckla denna fobi också att öka.

Hur man hanterar herpetofobi på rätt sätt

Olika åtgärder kan användas som ett alternativ för att övervinna fobin för reptiler. Du kan övervinna symtomen som uppstår med terapi, med medicin som ordinerats av en läkare eller en kombination av de två. Så här övervinner du herpetofobi:

1. Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi syftar till att identifiera vad som gör att du upplever en överdriven rädsla för reptiler. Efter det kommer terapeuten att hjälpa till att ändra ditt negativa svar till ett mer positivt.

2. Exponeringsterapi

I exponeringsterapi kommer du att konfronteras direkt med triggers av rädsla och ångest. I början av terapisessionen kan du få se ett foto av reptilen. Om du lyckas hantera det bra kommer terapeuten att öka svårigheten genom att be dig stanna i samma rum och hålla i reptilen. I den här terapin får du även lära dig avslappningstekniker för att hantera ångest.

3. Att ta droger

För att behandla symtom kan din läkare ordinera vissa mediciner. Vissa mediciner som ofta ordineras för att behandla fobisymptom inkluderar bensodiazepiner och betablockerare. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Herpetofobi är ett tillstånd som gör att en person upplever extrem rädsla eller ångest för reptiler. Hur man övervinner detta tillstånd kan vara med terapi, konsumtion av läkemedel enligt läkares ordination eller en kombination av de två. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found