Har du någonsin varit i en situation där du av misstag passerade en mycket stark luktande vind (fjäss) när du umgicks med vänner eller familj? Det är väldigt pinsamt, eller hur? Förutom att behöva ljuga för att bära skam, kommer illaluktande pruttar också att skada många människor. Ibland stinker pruttar inte alls, men de avger också ofta en mycket vidrig lukt som kan skada omgivningen, som i fallet ovan. Bakom detta visar det sig att det finns olika orsaker till illaluktande pruttar.
Orsaker till illaluktande pruttar
Att fisa är en biologisk process som hjälper till att frigöra gas från matsmältningssystemet. Fjärtar kan variera, vissa är tysta och ger inget ljud och andra är väldigt höga. Lukten är också annorlunda, vissa är luktfria och vissa är väldigt illaluktande. Illaluktande pruttar anses generellt vara normala. Vissa livsmedel eller mediciner kan utlösa lukter i gasen du andas ut. Men i vissa fall kan illaluktande fisar vara ett tecken på matsmältningsproblem. Här är de möjliga orsakerna till illaluktande pruttar:
Många fiberrika livsmedel kan få dig att fisa oftare. Konsumtion av fiberrik mat, som nötter, tar längre tid för matsmältningssystemet att smälta, och med tiden jäser även dessa livsmedel. Vissa fiberrika livsmedel, som broccoli, sparris och kål, har också en stark lukt som kan få dina pruttar att stinka. Inte nog med det, svavlet i fiberrik mat kan också göra att pruttar luktar illa.
Förstoppning eller svårigheter att göra avföring uppstår när avföring samlas i tarmarna och är svår att driva ut. Denna ansamling av avföring åtföljs ofta av en ansamling av illaluktande gas. Gasen kan orsaka uppblåsthet och obehag i magen. När gasen drivs ut genom en fis kan den lukta mycket illa. Dålig kost eller frekvent hållning av tarmrörelser kan orsaka förstoppning.
Ansamling av bakterier i matsmältningskanalen
Matsmältningskanalen är ansvarig för att bryta ner maten till näringsämnen som kan tas upp av kroppen. Avfall eller matrester som produceras kommer att skickas genom tjocktarmen för att utsöndras. Störningar i matsmältningsprocessen kan dock få bakterier att växa över. Detta kan utlösa en infektion i matsmältningskanalen, och till och med öka volymen av gas i magen som är mycket illaluktande. Inte nog med det, personer som upplever matsmältningsinfektioner har också ofta ont i magen.
Om du är känslig för vissa livsmedel kan det få dina pruttar att lukta. I allmänhet är matintoleranser som orsakar illaluktande fiser laktos- och glutenintolerans. I båda fallen kan kroppen inte bryta ner glukos eller gluten, vilket orsakar en ansamling av illaluktande gas som frigörs i fisen. En person kan ha en matintolerans på grund av en viss sjukdom, såsom celiaki. Celiaki är en autoimmun sjukdom som orsakar skador på matsmältningskanalen.
Även om det är sällsynt kan vissa mediciner också få dina pruttar att lukta. En av de vanligaste medicinerna som orsakar illaluktande fiser är antibiotika, som kan döda skadliga patogener i kroppen. Men antibiotika kan också döda några av de goda bakterierna i matsmältningskanalen. En obalans av bra bakterier i matsmältningskanalen gör att pruttar stinker. Inte bara det, det kan också få din mage att svälla.
Även om det är sällsynt kan fiser bli illaluktande på grund av cancer i tjocktarmen eller tunntarmen. När polyper eller maligna tumörer bildas i matsmältningskanalen kan de täppa till tarmarna, vilket orsakar gasbildning och gasbildning. I det här fallet kommer mycket illaluktande fisar vara svåra att stoppa, även om du har ändrat din kost eller vissa mediciner. [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar illaluktande pruttar
För att hantera illaluktande fisar beror det på orsaken. Ofta kan en förändring i kosten stoppa illaluktande fisar från att komma ut. Dessa förändringar kan göras genom att minska eller undvika vissa livsmedel. Mat som reduceras eller undviks kan också variera mellan individer. Samtidigt kan detta också stoppas genom att stoppa eller ändra användningen av vissa droger som orsakar illaluktande pruttar. Men innan du byter eller slutar ta det, måste du först rådgöra med din läkare för att få rätt riktning. Kontrollera dessutom med din läkare om dina illaluktande fiser åtföljs av andra symtom, och om det inte finns några bra resultat efter att du har gjort ändringar i din kost eller medicinering. Läkaren kommer att ställa en diagnos och fastställa rätt behandling för ditt besvär. För att förhindra illaluktande pruttar kan du äta probiotisk mat, som yoghurt och undvika kolsyrade drycker, inklusive läsk och öl. Drick dessutom mycket vatten för att göra matsmältningen hälsosammare.
Kom igen, vänja dig vid en hälsosam livsstil!
