9 sätt att behandla ont i halsen hemma
Föreställ dig, samtidigt som du har roligt när du äter mat måste du utstå smärtan av halsont varje gång du sväljer mat. De flesta människor letar omedelbart efter halsfluss på apotek som ett sätt att behandla halsfluss. När man upplever ont i halsen, säger American Academy of Otolaryngology att naturläkemedel och medicinska medel mot halsont kan prövas för att lindra symtom och påskynda återhämtningen. Du behöver inte gå hela vägen till apoteket, du kan behandla halsont med naturliga ingredienser som finns hemma. 
7 sätt att behandla ont i halsen hemma
Halsont är en av de sjukdomar som kan gå snett. Om det inte är allvarligt behöver du inte gå till doktorn omedelbart, försök först hur man behandlar halsont med naturliga ingredienser runt huset nedan:
1. Honung
Effektiviteten av honung är obestridlig. Honung kan förhindra infektion och lindra inflammation i halsen. Du kan blanda honung med varmt vatten eller te. Det rekommenderade teet är grönt te som är rikt på antioxidanter, antibakteriellt och lindrar smärta och inflammation. Observera dock att honung inte är lämplig för barn under ett år och personer som undviker konsumtion.
2. Bakpulver
Bikarbonat (bakning läsk) kan vara ett alternativt sätt att behandla ont i halsen. Du kan gurgla med en blandning av bakpulver, vatten och salt. Den blandade lösningen kan döda bakterier och förhindra mögeltillväxt. För att göra lösningen, allt du behöver göra är att blanda en kopp varmt vatten med en fjärdedel tesked bakpulver och en åttondel av en tesked salt. Du kan skölja munnen med denna lösning var tredje timme.
3. Saltvatten
Om du inte har bakpulver till hands behöver du inte oroa dig eftersom gurgling med saltvatten också kan döda bakterier och minska svullnad och ont i halsen. Du blandar helt enkelt ett glas varmt vatten med en halv tesked salt. Du kan gurgla med en saltvattenblandning var tredje timme och upprepa i några dagar tills halsontet förbättras.
4. Vitlök
Vitlök är känd för sina antibakteriella egenskaper som kan bekämpa infektioner. Därför kan denna smaksättning vara ett utmärkt sätt att behandla halsont. Du kan lägga till vitlök i maten du äter.
5. Citronvatten
Citron innehåller C-vitamin och antioxidanter som kan hjälpa till att minska halsont och öka mängden saliv som produceras så att halsen förblir fuktig och inte torr. Du kan blanda citronsaft med varmt vatten och honung eller saltvatten för att förbättra prestandan hos citronsaft.
6. Kanel
Kökskryddor i form av kanel kan vara en stöttepelare vid behandling av halsont. Detta beror på att kanel innehåller antioxidanter och antibakteriella medel som kan minska smärta i halsen. Du kan blanda kanel i te.
7. Ingefära
Ingefära kan inte bara värma kroppen, utan kan vara ett sätt att behandla halsont. Ingefära innehåller antiinflammatoriska som kan lugna halsen och kan döda vissa bakterier som orsakar ont i halsen. Du kan tillsätta ingefära till ditt te med en skvätt citron eller tillsätta honung.8. Vatten
När du har ont i halsen måste du dricka mer vätska för att lindra smärtan. Att upprätthålla tillräckligt kroppsvätskeintag är en av de viktiga faktorerna för att behandla halsont på grund av inflammation. När du är uttorkad kan din kropp inte producera tillräckligt med saliv och slem för att hålla halsen fuktig. Detta kan orsaka svullnad och göra inflammationen värre.Få i dig tillräckligt med vätska dagligen minst 2 liter vatten per dag.9. Äppelcidervinäger och salt
När din hals är inflammerad från en kraftig hosta, kan du konsumera 1 msk äppelcidervinäger blandat med 2 tsk salt och löst i ett glas varmt vatten. Om det behövs kan du också använda denna blandning av ingredienser som ett naturligt munvatten för att behandla inflammation som orsakar halsont. Denna naturliga blandning mot halsont av äppelcidervinäger kan också göras genom att blanda 1/4 kopp äppelcidervinäger och 1/4 kopp honung vardera. Gurgla med denna blandning var fjärde timme för att lindra inflammation.Varför uppstår halsfluss?
Halsfluss orsakas i allmänhet av infektioner från förkylnings- och influensavirus, men i vissa fall kan halsfluss orsakas av en bakteriell infektion. Det finns dock andra orsaker till halsont, såsom:- Irritation på grund av tobaksrök, alkoholkonsumtion, luftföroreningar eller konsumtion av kryddig mat
- Allergi
- Halsmuskler som drar ihop sig på grund av överanvändning, som att skrika oavbrutet och så vidare
- Närvaro av tumörer i röstlådan, halsen eller tungan
- Andas genom munnen i torr luft
- Lider av GERD
- HIV-infektion i tidiga skeden
