cultureaftercomputation.com

Mangofrön har en myriad av hälsofördelar. Men tyvärr slängs mangofrön ofta. För det är inte många som vet om dess hälsofördelar. Medan mangofrön förutom att vara rika på vitaminer och mineraler också innehåller bioaktiva föreningar, fenoler, omättade fettsyror och antioxidanter som kan förebygga olika risker för sjukdomar.

Fördelar med mangofrön för hälsan

Precis som mangofrukt är fördelaktigt på grund av dess vitamin- och mineralinnehåll, ger mangofrön också olika hälsofördelar. Kalla det att kontrollera blodsockret, förebygga stroke, hjärtsjukdomar, bibehålla frisk hud och gå ner i vikt, som några av fördelarna med mangofrön.

1. Kontrollera blodsockret

Den första fördelen med mangofrön är att sänka blodsockernivån och förhindra risken för diabetes. Innehållet av etanolextrakt i mangofrön har antidiabetiska egenskaper som är effektiva för att sänka blodsockernivån. Dessutom kan etanolextraktet i mangofrön också förändra funktionen hos tarm- och leverenzymer och därigenom minska glukosabsorptionen. Att konsumera mangofröextrakt kan också förbättra blodcirkulationen och minska nivåerna av dåligt kolesterol (LDL) i kroppen.

2. Förhindra stroke och hjärtsjukdomar

Risken för sjukdom på grund av högt blodtryck kan minskas

genom att konsumera mangofrön. Att äta mangofrön kan också minska risken för olika sjukdomar på grund av högt blodtryck, som stroke och hjärtsjukdomar. Innehållet av polyfenolantioxidanter i mangofrön spelar en roll för att sänka nivåerna av det onda kolesterolet, bekämpa fria radikaler och minska risken för stroke och hjärtsjukdomar.

3. Förebygga cancer

Antioxidanthalten i mangofrön, såsom fytokemikalier och gallsyra, har en antiproliferativ effekt och fungerar för att minska risken för bröstcancer hos kvinnor. [[Relaterad artikel]]

4. Minska inflammation

Mangofrön innehåller även fenolföreningar som fungerar som antioxidanter och antiinflammatoriska. Med dessa antiinflammatoriska egenskaper kan mangofrön också lindra smärta från bi- och skorpionsstick. För att använda det kan mangofrön bearbetas till pulver, pasta eller salva och appliceras på huden som behöver det.

5. Förhindra diarré

Nästa fördel med mangofrön är att förhindra diarré. Mangofröextrakt har antimikrobiella egenskaper som fungerar för att hämma tillväxten av Streptococcus aereus-bakterier. En av dessa patogena bakterier kan orsaka olika sjukdomar, såsom diarré. Mangofrön som har mosats kan också användas som medicin för att bota diarré. De pulveriserade mangofröna är goda att konsumera med honung 2-3 gånger om dagen.

6. Behåll en frisk hud

Det höga antioxidantinnehållet i mangofrön är också användbart för att bibehålla en frisk hud. Antioxidanterna i mangofrön tros minska akne, rynkor och åldersfläckar på huden. För att känna fördelarna med mangofrön på huden kan du bearbeta dem till en pasta eller skrubb på följande sätt:

• Torka mangofröna i solen.
• Krossa mangofröna till ett fint pulver.
• Blanda mangofröpulver med tomatjuice tills det blir en pastablandning.
• Applicera pastan på ditt ansikte eller andra hudområden och låt verka i några minuter.
• Denna pasta som appliceras på huden kan ta bort pormaskar, döda hudceller och akne.
• Denna milda, naturliga skrubb gjord av mangofrön kan användas varje dag.

Förutom att bibehålla en frisk hud kan mangofröpasta även användas som en fuktkräm för läpparna. Eftersom antioxidantinnehållet i mangofrön kan regenerera hudceller.

7. Behåll ett friskt hår

Mangofrön kan också användas för att främja hårväxt, minska mjäll och förhindra grå hårväxt. Olja utvunnen från mangofrön kan stärka hårsäckarna och förhindra håravfall. För att göra smör av mangofrön kan du skala det yttersta lagret av mangofröet och blanda det med olivolja, kokosolja eller senapsolja. Förvara denna blandning i en flaska och torka den i solen i en vecka innan du applicerar den i håret.

8. Upprätthåll tandhälsa

Pasta gjord av mangofrön är också bra för att bibehålla friska tänder. Hur man använder det precis som användningen av tandkräm.

9. Gå ner i vikt

Förutom att sänka kolesterolnivåerna kan mangofröextrakt fungera för att kontrollera glukos- och fettnivåerna, så det är bra för viktminskning.

10. Förhindra sjukdomar orsakade av maskar

Innehållet av tanniner, saponiner och flavonoider i mangofrön kan döda inälvsmaskar. Därför kan intag av mangofröextrakt minska olika risker för hälsoproblem på grund av inälvsmaskar.

Anteckningar från SehatQ

När du vill bearbeta den för användning, rengör mangofröna först. Dessutom, om du upplever allergiska reaktioner eller andra biverkningar efter att ha konsumerat mangofrön eller använt dem i olika former, såsom salvor, kontakta din läkare.