5 typer av naturliga slemförtunnande läkemedel

Hosta kan vara väldigt irriterande, speciellt om de kommer vid de mest oväntade tidpunkterna. Halsen blir mer lättad när det ansamlade slemmet är borta. Tricket behöver inte vara med slemförtunnande läkemedel utan kan också vara ett naturligt sätt. Vidare verkar detta slemlösande medel genom att tunna ut slem så att det lättare kan drivas ut. Det vill säga att slemkonsistensen blir mer rinnig så att hostan blir mer produktiv.

Naturlig slemförtunnare

På marknaden finns det många typer av slemförtunnande eller slemlösande läkemedel med olika märken. Dessutom kan läkare också ordinera vissa slemlösande medel med hänsyn till vilka virus eller bakterier som orsakar infektionen. Vilka är då de naturliga slemförtunnande läkemedel som kan testas för att lindra hostsymptom?

1. Fukta luften

Det enklaste och naturligtvis naturliga sättet att tunna ut slem är att ta ett varmt bad. Detta beror på att varm, fuktig luft hjälper till att lossa slem i halsen. Om inte varmvattenberedare, varmvatten kan också vara ett alternativ. Dessutom kan du också fukta luften genom att slå på luftfuktare. Det finns många alternativ som kan anpassas till rummets storlek, märke, pris och andra hänsyn.

2. Drick mycket vätska

Örtteer Genom att säkerställa att kroppens vätskebehov tillgodoses kommer dess funktion att fungera optimalt. Så du bör öka ditt vätskeintag när du har hosta eller feber. Förutom vatten kan du även dricka örtte eller nyttiga soppor. Inte nog med det, undvik att konsumera alkohol och koffein när du hostar. Välj vatten eller naturlig fruktjuice utan tillsatt socker.

3. Äta honung

Förutom spädbarn under ett år är honung det rätta valet för att förtunna slem i halsen. Dess effektivitet har dock inte riktigt bevisats. För det gjordes en studie 2012 på barn med ARI-besvär som mådde bättre efter att ha druckit honung. Uppgifterna är dock endast baserade på ett frågeformulär ifyllt av föräldrar. Alternativt kan du prova att lägga en tesked honung till örtte eller varm mjölk.

4. Pepparmynta

Pepparmyntste Älskar den uppfriskande doften av pepparmynta? Tydligen kan detta också vara ett alternativ för naturliga slemförtunnande läkemedel. För i den finns mentol som kan tunna ut slem för att göra det lättare att driva ut. Rekommendationen kan vara genom att dricka tepepparmynta. Det finns inga biverkningar av att konsumera denna typ av te, förutom för de som är allergiska. Men understryka det mentol Naturliga ingredienser ska inte sväljas direkt eftersom det finns risk för förgiftning. Medan oljapepparmynta bör inte heller appliceras direkt på huden eftersom det kan orsaka utslag.

5. murgröna blad

Blad av murgröna eller Hedera helix Det är också ett effektivt naturligt slemlösande medel. Det innehåller saponiner vilket gör att slemmet inte är för tjockt och kan tas bort. Det finns många val av teprodukter från murgrönablad som kan köpas på marknaden. Flera val av slemförtunnande läkemedel i halsen ovan kan vara ett alternativ innan man går till doktorn. Eftersom klagomål om hosta på grund av övre luftvägsinfektion är en av de vanligaste som läkare tar emot. När kroppen mår bättre och lugnare tack vare valen av naturliga slemlösande medel ovan, då kan immunförsvaret fokusera på att bekämpa infektion. Men om hostan kvarstår och inte förbättras efter två veckor bör du konsultera en läkare. Kanske finns det tecken på en allvarligare infektion. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Tänk på att slemförtunnande mediciner i halsen eller slemlösande medel bara fungerar för att göra slem lättare att driva ut. Det betyder inte att bota infektionen som orsakar hostsymtom. Åtminstone genom att konsumera slemlösande medel kan immunförsvaret bli mer optimalt mot virus eller bakterier som orsakar infektion. Sömn på natten kan vara mer vilsam så att vilan blir optimal. För ytterligare diskussion om naturliga och kommersiellt tillgängliga slemförtunnande läkemedel, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found