cultureaftercomputation.com

Att dricka vatten, kaffe eller te är ofta valet av många människor för att börja dagen. Men visste du att det också finns andra sätt att börja dagen på? Ha morgonsex eller morgonsex ! Kanske är du inte van vid att göra denna sängaktivitet när du precis öppnat ögonen. De flesta väljer att älska på kvällen innan de går och lägger sig. Ofta är din energi slut efter en lång dag på jobbet eller skötseln av huset, så att ha sex på natten känns inte längre spännande. Sex på morgonen görs verkligen när kroppen är tillbaka i form efter en natts vila. Det är inte omöjligt, orgasm kommer faktiskt att uppnås när man gör det morgonsex . Upphetsning uppstår vanligtvis när ditt sinne är lugnt och avslappnat.

Fördelar med morgonsex

Enligt vetenskapen bör morgonsex göras eftersom det har följande fördelar:

1. Stärk bandet med din partner

Morgonsex kan göra din relation med din partner närmare. Detta händer eftersom sex producerar oxytocin, ett hormon i hjärnan som styr bindning och kärlek. Oxytocin frisätts under sex, vilket gör att du känner dig mer kopplad till din partner.

2. Lindra stress

I en studie publicerad 2010 kan njutningsfulla aktiviteter som morgonsex sänka dina stresshormonnivåer. Om den är klar kan den här aktiviteten göra dig glad att ta dig igenom dagen. Att börja dagen med sex kommer att göra ditt humör bättre

3. Förbättra humöret

Morgonsex producerar endorfiner, kroppens magiska smärtlindrande hormoner som hjälper till att förbättra humöret. Det är därför man oftast känner sig glad när man når sin kulmen.

4. Bränn kalorier

Fast inte så stor som att springa in löpband i en timme, morgonsex kan bränna kalorier. Enligt forskning från Harvard Medical School är denna aktivitet detsamma som en lugn promenad, som förbränner cirka fem kalorier per minut.

5. Förbättra hjärnans förmåga

Enligt forskning kan morgonsex få kroppen att frigöra en blandning av signalsubstansen och hormonet dopamin. Hormonet dopamin är fördelaktigt för hjärnans hälsa och kognitiv funktion.

6. Öka immuniteten

Forskning som släpptes 2015 visade att sex kan stärka ditt immunförsvar. Morgonsex utlöser din kropps naturliga försvar mot bakterier, virus och andra bakterier.

7. Få ansiktet att se yngre ut

Vissa experter hävdar att sex är nyckeln till att få dig att se yngre ut. Detta beror på att sex frisätter hormonet oxytocin, beta-endorfiner och antiinflammatoriska molekyler. Forskning visar att att ha sex tre gånger i veckan kan få dig att se några år yngre ut än människor som inte gör det ofta.

8. Hjälp till att komma ur vanan med nattsex

Det finns en djupt rotad föreställning om att sex är en nattlig aktivitet. Kvällarna är dock ofta en obekväm tid att koppla upp sig på, särskilt efter en tröttsam dag och du vill tillbringa lite tid med vila. Nu är det dags för dig att ta dig ur "greppet" och prova känslan morgonsex.

[[Relaterad artikel]]

Tips för att göra morgonsex

Att umgås i sängen kan vara en uppvärmning innan man älskar på morgonen När man har sex på morgonen finns det en rad saker som kan tillämpas så att allt kan gå bra. Här är några tips morgonsex rekommenderas av experter:

• Do förspel

Innan du har sex, värm upp genom att skämma bort varandra med hjälp av fingrarna eller tungan på din partners känsliga zon. Du kan ge en liten massage på rygg, ben eller hårbotten. Den här typen av beröring är bra att göra innan du går till "huvudmenyn".

• Experimentera med sexställningar

Om du är orolig för dålig andedräkt som dyker upp på morgonen, välj en position som inte liknar ansikte mot ansikte skedar sex inte heller doggy stil . Med denna position har den ena parten ryggen mot partnern, medan den andra tränger in bakifrån. Nästa gång, ha minttor redo i lådan bredvid din säng ifall parets "gryningsattack" inträffar.

• Lägg till verktyg

Innan du går och lägger dig på kvällen kan du lämna sexhjälpmedel som en vibrator under kudden. Detta för att du lättare ska kunna nå den när du vaknar. Dessutom kan verktyget även användas som ersättning för ett larm för att väcka din partner.

• Snabbsex

Om din partner inte är någon som gillar att vakna tidigt, försök att viska intima meningar för att väcka honom. Be honom träffas i badrummet innan ni två äter frukost eller träffa barnen. Har du inte mycket fritid? Do snabbis så att denna aktivitet får mer adrenalin. Do morgonsex ger en ny upplevelse för dig som vill komma ur rutin och tristess under sex. Om du vanligtvis omedelbart är upptagen av ditt barns skolarbete eller måste rusa till jobbet, så kan helger vara ett bra tillfälle att prova. Diskutera denna idé med din partner för att göra din morgonrutin roligare.