Orsaker till plötslig smärtsam anus och naturliga sätt att övervinna det
Smärtsam anus eller bättre känd som proctalgia fugax är en plötslig uppkomst av svår smärta i rektalområdet. Smärtan som uppstår kan vara från sekunder till minuter. Detta tillstånd kan drabba vem som helst, men är generellt vanligare hos kvinnor än män. Dessutom börjar analsmärta vanligtvis först märkas när en person har kommit in i puberteten.
Faktorer som orsakar analsmärta
Hittills är det inte känt exakt vad som orsakar ömma anus. Vissa studier tyder dock på att detta tillstånd orsakas av ett problem med pudendalnerven. Risk för att uppleva proctalgia fugax kommer att öka efter att ha genomgått skleroterapi (injektion för att behandla hemorrojder) och vaginal hysterektomi (avlägsnande av livmodern och livmoderhalsen). Dessutom kan en rad andra faktorer också utlösa analsmärta. Flera faktorer kan vara den som utlöser proctalgia fugax , bland andra:- Påfrestning
- Förstoppning
- Effekten av sexuell aktivitet
- Har mens just nu
Vilka är symptomen på en öm anus?
Smärtsamma anala symtom uppträder i form av smärta runt rektalområdet. Smärtan dyker upp plötsligt och kan pågå i några sekunder, upp till max 30 minuter. Analsmärta kan slå till när som helst, men uppstår vanligtvis på natten. För vissa människor kan smärtan vara tillräckligt smärtsam för att väcka dem ur sömnen.Hur man hanterar analsmärta
För att behandla analsmärta finns det ett antal behandlingar som kan väljas. Det mesta av behandlingen som görs fokuserar på att lindra smärta i anus. Dessutom finns det också behandlingsalternativ som syftar till att slappna av i analmusklerna så att de inte krampar och orsakar smärta. Vissa mediciner som kan tas för att behandla analsmärta inkluderar:- Muskelavslappnande
- Nitroglycerin, för smärtlindring
- Blockera aldrig , för att blockera smärtsignalen
- Diltiazem, för att lindra muskelspänningar på grund av högt blodtryck
1. Bäckenmuskelträning
Bäckenmuskelövningar hjälper musklerna runt anus att slappna av. Anal smärta kan förebyggas och övervinnas genom att rutinmässigt göra bäckenmuskelövningar. Denna övning kan hjälpa till att träna musklerna runt anus att slappna av under en plötslig spasm.2. Blötlägg i varmt vatten
Blötläggning i varmt vatten kan hjälpa till att slappna av den spända analsfinktern (en muskel som håller avföring). Dessutom bidrar blötläggning i varmt vatten också till att minska smärta pga proctalgia fugax .3. Ät mat rik på kaliumhalt
Analsmärta är ofta förknippad med brist på kaliumintag. För att kaliumbehovet tillgodoses kan du äta mat som bananer, avokado och russin. Dessutom kan kaliumbehovet också tillgodoses genom att ta kosttillskott. Om du vill ta kosttillskott, glöm inte att rådfråga din läkare först.4. Tillämpa avslappningstekniker
Stress är en av triggarna för ömma anus. För att lindra smärta i anus kan du göra avslappningstekniker som andningsövningar och yoga för att hantera stress. [[Relaterad artikel]]När ska man gå till doktorn?
Analsmärta är inte ett livshotande tillstånd. Anussmärta orsakar bara obehag, där känslan kan störa dina aktiviteter. Även om det inte är farligt finns det ett antal tillstånd som kräver att du uppsöker en läkare, varav ett är om smärtan inte försvinner inom 48 timmar. Rådgör dessutom omedelbart med en läkare om smärtan du känner åtföljs av uppkomsten av symtom som:- Blöder i stora mängder eller upprepade gånger, vilket då gör att du känner dig yr eller yr cliengan
- Smärtan blir inte bättre på några dagar och blir värre
- Smärtan du känner åtföljs av feber, frossa eller flytningar från anus
- Smärtan som känns är väldigt smärtsam och outhärdlig