cultureaftercomputation.com

Att prata om diabetes är alltid relaterat till blodsockret. Vanligtvis kan en person sägas ha diabetes om blodsockernivåerna är högre än normala gränser. Ta reda på siffrorna här. Att prata om diabetes är alltid relaterat till blodsockret. Vanligtvis kan en person sägas ha diabetes om blodsockernivåerna är högre än normala gränser. Är det rätt?

Lär känna prediabetesfasen

American Diabetes Association avslöjar i sin tidskrift att det finns en mellanliggande fas som kallas prediabetes, när personens blodsockernivåer är högre än normalt men inte tillräckligt för att kallas diabetes. I denna fas löper personen en mycket högre risk att utveckla diabetes senare i livet. Men personer med blodsockernivåer i prediabetesfasen har också möjlighet att återställa sin kroppskondition till det normala. Det bör noteras att prediabetes med stor sannolikhet kommer att botas.

Normal blodsockernivå

I grund och botten kan spektrumet av blodsocker hos en person klassificeras i fyra typer, beroende på vilket test som utförs. I ett blodsockertest när man kan säga:

• Vanligt: när blodsockernivån < 200 mg/dL
• Diabetes: när blodsockernivån > 200 mg/dL

När det gäller fasteblodsockertestet kan resultaten sägas:

• Vanligt: när blodsockernivån < 100 mg/dL
• Prediabetes: när blodsockernivåerna är 100 – 125 mg/dL
• Diabetes: när nivåerna är > 125 mg/dL.

Om du gör ett oralt glukostoleranstest sägs en person vara normal när blodsockernivån är 200 mg/dL. För de som gör HbA1c-testet sägs en person vara normal när blodsockernivåerna är 6,4%.

Övervaka din blodsockernivå regelbundet

Tänk på att diabetes inte visar symtom som är tydligt synliga. Ofta har en person upplevt symtom på diabetes som att dricka ofta, ofta urinera och äta frekvent trots att han har gått ner i vikt, det är redan i den diabetiska fasen. Därför rekommenderas det starkt att du kontrollerar ditt blodsocker regelbundet för att fastställa blodsockernivåerna. Speciellt för dig som har diabetes i familjen, är överviktig och fetma (BMI > 22,9) och är 45 år eller äldre.

Håll blodsockernivåerna med Tropicana Slim

För att hålla sig frisk och undvika risken att utveckla diabetes är att upprätthålla en hälsosam kost en viktig faktor. Likaså med att minska överskottssockerintaget. För att kontrollera blodsockret och du fortfarande kan njuta av livets sötma, välj sockerfria snacks som Tropicana Slim Korean Goguma Cookies som är formulerade med endast 100 kalorier per påse, lämpliga för diet och även säkra för diabetes.