cultureaftercomputation.com

Inom utbildning och arbete finns det individer som inte gillar att se andra människor mer framgångsrika än de själva. Du kommer till exempel att känna dig avundsjuk och arg när du ser en kollega få en befordran från din chef till en ny position. Närvaron av dessa tankar kan vara ett tecken krabba mentalitet .

Vad är det krabbamentalitet?

Krabbamentalitet är en mentalitet som utlöser känslor av motvilja, avund eller ilska när du ser någon annan vara mer framgångsrik än du. Denna term i sig är faktiskt populär i Filippinerna eftersom människorna i ett av dessa sydostasiatiska länder i allmänhet har denna mentalitet. Namngivning krabba mentalitet härrör från den vana som krabbor visar när de är i en hink med sina vänner. När en krabba försöker ta sig ut drar de andra krabborna tillbaka dem i hinken. Krabbans unika vana används sedan som en metafor för individer som inte vill se andra människor mer framgångsrika än dem.

Tecken som någon har krabbamentalitet

Det finns ett antal tecken som tyder på att en person har krabba mentalitet . Dessa tecken kan ses från deras dagliga attityder och beteende, såsom:

• Att ha en "om jag inte kan få det, så kan du också"-tankar
• Känner mig avundsjuk och irriterad när andra människor lyckas få som de vill
• Reagera på andras framgång genom att ge nedsättande kommentarer
• Tänker att framgången som andra uppnått inte kan skiljas från tur och privilegiefaktorer. privilegier ), inte på resultaten av hans egna ansträngningar

Hur man övervinner krabbamentalitet

Krabbamentalitet är en avtagbar mentalitet. Det krävs dock mycket ansträngning från din sida för att bli av med denna dåliga mentalitet. Sättet att övervinna krabbamentaliteten är att lära av misslyckanden och fortsätta att finslipa färdigheter. Brist på självförtroende håller dig instängd krabba mentalitet . För att öka självförtroendet, fortsätt att finslipa dina förmågor för att bli ännu bättre. När du upplever ett fel, försök att identifiera vad som orsakade det och åtgärda det sedan. På så sätt kan du tävla rättvist i att uppnå vissa mål.

Är det sant krabbamentalitet är ett tecken på låg självkänsla?

Krabbamentalitet kan vara ett tecken på låg självkänsla. När du känner låg självkänsla försöker du sedan hitta sätt att öka den. Tyvärr är metoden som används ibland olämplig, bland annat genom att förnedra andra för att behålla hög självkänsla i andras ögon. Krabbamentaliteten kommer bara att få dig att känna dig värdelös. Utöver det, krabbamentalitet det har också potential att skada dina relationer med andra människor, oavsett om det är med kollegor, vänner eller familj. För att förhindra att detta händer, se till att du höjer din självkänsla på rätt sätt. Några åtgärder som kan vidtas för att öka självkänslan samtidigt som man förebygger krabba mentalitet , bland andra:

• Behandla dig själv positivt

Behandla dig själv på samma sätt som du skulle behandla dina nära och kära. Var inte för hård mot dig själv, särskilt när du gör ett misstag.

• Jämför dig inte med andra

Ingjuta i dig själv att alla har ett annat liv. Att jämföra sig själv för ofta kommer bara att utlösa känslor av låg självkänsla. Försök att acceptera dig själv och dina brister.

• Erkänn de positiva sakerna

Tänk inte på prestation eller framgång som tur. Erkänn de positiva saker som har åstadkommits. Acceptera också de komplimanger andra ger dig.

• Glöm det förflutnas misslyckanden

Lämna ditt förflutna bakom dig och börja fokusera på ditt nuvarande liv. Att komma ihåg vad som hände i det förflutna kommer bara att påminna dig om gamla sorger och besvikelser. Gör misslyckandet som upplevs som en piska för att bli ännu bättre i framtiden.

• Rådfråga en psykolog eller psykiater

Om låg självkänsla triggar uppkomst krabbamentalitet och du har problem med att hantera det, tveka inte att konsultera en psykolog eller psykiater. Att hantera så tidigt som möjligt kan minimera de negativa effekterna som kan få ditt liv. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Krabbamentalitet är en mentalitet som gör att en person ogillar eller känner sig avundsjuk på andras framgång. Krabbamentaliteten kan ha en negativ inverkan på din relation och andras om den inte tas bort omedelbart. Ladda ner nu på App Store och Google Play.