PHBS i skolor, nyckeln till att skydda elever under det nya normala

Rent och hälsosamt levnadsbeteende (PHBS) i utbildningsanläggningar har länge ekat av den indonesiska regeringen genom hälsoministeriet. Men PHBS i skolan känns nu alltmer avgörande med tanke på att barn snart kommer tillbaka till skolan i framtiden ny normal coronavirus pandemi. PHBS är allt folkhälsobeteende som utförs på personlig medvetenhet. Vilka saker som tillämpas på PHBS beror på omfattningen, till exempel i grannskapet, skolor, kontor m.fl. Det allmänna syftet med PHBS är dock detsamma, nämligen att öka allmänhetens medvetenhet om att vilja leva ett rent och hälsosamt liv. På så sätt kan allmänheten förebygga och övervinna vissa hälsoproblem, inklusive Covid-19-pandemin.

Vikten av PHBS i skolan

Definitionen av PHBS i skolor är implementeringen av vissa hälsoprocedurer genom att ge lärare, elever och samhället i skolmiljön makt. De förväntas anta en hälsosam livsstil för att skapa en hälsosam skola och miljö runt skolan. Fördelen med PHBS i skolor är att skapa en ren och hälsosam miljö. På så sätt kommer undervisning-inlärningsprocessen att löpa smidigt, samtidigt som lärares, elevers och det omgivande samhällets hälsa inte störs.

Exempel på PHBS i dåtidens skolor ny normal

Indonesiens hälsoministerium har satt flera saker som indikatorer på PHBS i skolor. Några exempel på rent och hälsosamt levnadsbeteende i skolor är mycket relevanta att tillämpa i framtiden ny normal det här är som:
  • Tvätta händerna

Ett av de hälsosamma beteendena i skolmiljön är att tvätta händerna. Handtvätt är en aktivitet som är enkel, billig, men mycket effektiv för att förhindra spridning av bakterier och virus från barn till vuxna. Däremot kan barn behöva en anpassningsperiod för att kunna göra denna vana regelbundet. I PHBS i skolan måste barn lära sig att tvätta händerna ordentligt. Det finns fem steg för korrekt handtvätt, nämligen att blöta händerna med rinnande vatten, använda tvål, gnugga handflatorna och ryggarna på händerna (inklusive mellan fingrarna), skölja med rinnande vatten och torka dem. Lärare i skolan kan göra handtvätt roligare genom att sjunga korta sånger medan de gör det. Helst ska handtvätt utföras i minst 20 sekunder. Påminn barn om att alltid tvätta händerna under vissa förhållanden, som efter toalettbesök, före och efter att ha ätit, efter att ha lekt ute eller efter att de har hostat eller nysat. Skolor måste alltid förse handtvätt med tvål för att maximera implementeringen av PHBS i skolor. Annars kan barnet använda handsprit med en lägsta alkoholhalt på 60 %.
  • Regelbunden och uppmätt träning

Regelbunden träning tros förhindra barn från skadliga bakterier, inklusive de som angriper lungorna och luftvägarna. Därmed kommer immunförsvaret att öka och barnet blir inte lätt sjuk. Men motion måste också utföras på ett uppmätt sätt för att inte överdriva det med att pressa barnets energi. Vissa typer av sporter som barn kan göra i PHBS i skolan är hälsosam och glad gymnastik.
  • Äta hälsosamma mellanmål

Hälsosamma mellanmål som ingår i PHBS i skolor är mellanmål som innehåller protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler för att stödja optimal tillväxt och utveckling för barn. Å andra sidan, ät inte mat som ser smutsig ut, är färgglad, inte är täckt eller inslagen och som är för välsmakande eller för söt.
  • Använd en ren och hälsosam toalett

Barn kommer att tillbringa ganska lång tid i skolan så att tillgången till rena och hälsosamma toaletter är ett absolut måste. Detta kommer att minimera spridningen av sjukdomar relaterade till hygien, varav en är diarré.
  • Utrota mygglarver

Covid-19 är inte den enda sjukdomen som man befarar just nu ny normal. Barn måste också skyddas från andra farliga sjukdomar, som denguefeber, så implementeringen av PHBS i skolor måste också säkerställa städningen av hängrännor och andra vattenreservoarer så att det inte finns några mygglarver.
  • Rökning förbjuden i skolmiljön

En indikator på PHBS i skolor som behöver implementeras är att inte röka i skolmiljön. Skolan uppmanas att vara aktiv för att förbjuda samhället runt skolan från att röka. För att upprätthålla en hälsosam och ren skolmiljö måste naturligtvis denna enda PBHS-indikator implementeras.
  • Utför samhällstjänst

En indikator på PHBS i skolor som inte får glömmas bort är att mobilisera samhällsservice för att skapa en ren och hälsosam miljö i skolan. Inte bara lärare utan även andra skolor som elever behöver också implementera PHBS-indikatorer i denna skola. Förutom att kunna upprätthålla renlighet, kan denna PBHS-förmån upprätthålla hälsan hos olika parter i skolan. Utöver punkterna ovan rekommenderar PHBS i skolan även barn och lärare samt skolbor att slänga sopor i dess ställe. Barn ska också vara vana vid att bära masker när de gör aktiviteter och att alltid hålla avstånd till andra människor. Under tiden måste lärare och föräldrar alltid övervaka barn under PHBS i skolan för ömsesidig hälsa och säkerhet.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found