12 fördelar med moringalöv för barn, hjälpa din lilla att växa

Moringablad är en växt som erbjuder en mängd hälsofördelar för alla åldrar, inklusive barn. Fördelarna med Moringa-blad för barn kan inte separeras från vitamin- och mineralinnehållet i det.

Moringa blad näringsinnehåll

Näringsinnehållet i Moringa-bladen är mycket varierande. Växter med vetenskapliga namn Moringa oleifera Det är en bra källa till vitaminer och mineraler och är välgörande för kroppen. Här är en mängd olika näringsämnen som du kan få från 21 gram färska Moringablad:
  • Protein: 2 gram
  • Järn: 11 % av dagsbehovet
  • Vitamin C: 12% av dagsbehovet
  • Vitamin B6: 19% av dagsbehovet
  • Magnesium: 8% av dagsbehovet
  • Riboflavin (vitamin B2): 11 % av dagsbehovet
  • Vitamin A (från betakaroten): 9% av dagsbehovet

Fördelar med Moringa löv för barn

Rik på vitaminer och mineraler, konsumtion av Moringa-blad erbjuder en mängd potentiella fördelar för ditt barns hälsa. Moringa oleifera kan hjälpa till att förbättra hälsan hos vissa kroppsorgan för att bekämpa infektioner. Ett antal potentiella fördelar med Moringa-löv för barn, inklusive:

1. Öka immuniteten

Konsumtion av Moringa-blad för barn hjälper till att öka deras immunitet. Denna förmåga kan inte separeras från innehållet av vitamin C i frukten Moringa oleifera , vilket kan hjälpa till att bekämpa sjukdomsframkallande bakterier och virus.

2. Öka energin

Innehållet av näringsämnen och vitaminer i Moringablad kan hjälpa till att öka din lillas energi. Att få i sig tillräckligt med energi är mycket viktigt för att stödja ditt barns aktiviteter och utveckling.

3. Stärk cellstrukturen

Moringablad innehåller aminosyror som kan hjälpa utvecklingen av celler i den lilles kropp. Aminosyror är en idealisk matkälla för att säkerställa att cellerna i kroppen förblir starka.

4. Stöd ämnesomsättningen

När barnet är sjukt kommer barnets ämnesomsättning att minska avsevärt. Mineralinnehållet i Moringa-löven kan hålla ditt barns ämnesomsättning normal. En normal ämnesomsättning är viktig för att säkerställa att ditt barn har samma vikt och längd som barn i hans eller hennes ålder.

5. Bekämpar infektion

Moringablad har antiinflammatoriska (antiinflammatoriska) egenskaper. Den gör Moringa oleifera användbar för att bekämpa infektioner som orsakar sjukdomar. Konsumtion av Moringa i pulverform kan hjälpa till att lindra besvär orsakade av mindre infektioner som hosta och förkylning hos barn.

6. Förbättra njur- och leverhälsa

Föräldrar ger ofta barn snabbmat för att öka aptiten. Faktum är att dessa vanor kan ha en negativ inverkan på ditt barns hälsa. Moringablad är kända för att ha potentiella avgiftande fördelar. Avgiftningsprocessen är användbar för att ta bort skadliga gifter i den lillas kropp. Dessa fördelar är bra för att förbättra njur- och leverhälsa.

7. Läka sår

Järnet, vitamin C och vitamin A som finns i Moringa-löven kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen av mindre sår hos barn. För att få dessa fördelar applicerar du helt enkelt Moringa bladpulver på såret. Men kom ihåg, applicera inte Moringa-blad på öppna sår. Ta omedelbart ditt barn till läkaren för behandling om det har ett stort sår eller ett öppet sår.

8. Förbättra ögonhälsa

Innehållet av betakaroten i Moringablad kan hjälpa till att möta intaget av vitamin A i kroppen. Vitamin A har fördelar för att förbättra ögonhälsa och synfunktion hos barn.

9. Behåll ett friskt hår

Moringablad innehåller vitaminer och aminosyror som behövs för bildningen av keratin. Keratin är ett viktigt protein för att säkerställa hårväxt hos barn. Dessutom kan A-vitamin i det också hjälpa till att övervinna mjäll.

10. Behåll en frisk hud

Med ett högt innehåll av vitamin A och C-vitamin kan konsumtionen av Moringa-blad hjälpa till att förbättra din lillas huds allmänna hälsa. Utöver det, Moringa oleifera kan hjälpa till att lindra utslag och irritation. Förutom att konsumeras kan du också applicera Moringa-blad på barnets hud för att få dessa fördelar. Användningen av Moringa-blad som en mask hjälper också till att ljusna upp ansiktshuden.

11. Att övervinna humörsvängningar

Under tillväxtperioden är barns känslomässiga hälsa utsatt för problem. Konsumtion av Moringa-blad kan hjälpa till att övervinna humörsvängningar och minska barnets risk för depression.

12. Öka vikten

Konsumtion av Moringa-blad för barn kan bidra till att öka vikten. Enligt en studie hjälper till att tillsätta Moringa-pulver till kosten i 2 månader att öka kroppsvikten hos undernärda barn. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Konsumtion av Moringa-blad för barn erbjuder en mängd hälsofördelar. Några av de potentiella fördelarna som din lilla kan få inkluderar ökad immunitet, ökad energi, för att upprätthålla ögonhälsan. Innan du ger Moringa-blad till barn bör du först rådgöra med din barnläkare för att få rätt dos. Detta steg måste göras för att undvika eventuella biverkningar. För att ytterligare diskutera fördelarna med Moringa-löv för barn, fråga läkaren direkt på SehatQ-hälsoapplikationen. Ladda ner nu på App Store och Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found