cultureaftercomputation.com

Känsla av tillhörighet eller en känsla av tillhörighet är en av de viktiga sakerna i livet. Frånvaron av denna känsla hos en själv kan ha ett dåligt inflytande på hur en person tänker och beter sig. Inte bara det, hans frånvaro känsla av tillhörighet Det kan också ha en negativ inverkan på hälsan, både fysiskt och psykiskt. För att förhindra dessa dåliga saker är det viktigt för dig att förstå hur du kan utveckla en känsla av tillhörighet inom dig själv.

Vad är det känsla av tillhörighet?

Känsla av tillhörighet är en känsla som involverar en känsla av tillhörighet hos en person. Denna känsla är centrerad på acceptans, uppmärksamhet och stöd du ger till andra och vice versa. Du har till exempel precis blivit antagen på ett nytt jobb. Avsaknaden av en känsla av tillhörighet gör att du jobbar bara för att tjäna pengar, utan att tänka på andra aspekter, till exempel hur du ska utveckla företaget eller metoder för att uppnå vissa prestationer. I befintligt skick känsla av tillhörighet , kommer ditt liv att vara fullt av motivation. Att ha en känsla av samhörighet kan dessutom ha en god inverkan på din psykiska hälsa och dina relationer med andra människor.

Betydelse känsla av tillhörighet i livet

Känsla av tillhörighet viktigt för alla att ha. En känsla av tillhörighet kan göra dina relationer med andra människor mer varaktiga. Dessutom kan denna känsla också motivera dig att vara socialt aktiv. I hierarkin av behovsteori skriven av Abraham Maslow är tillhörighet ett av de behov som motiverar mänskligt beteende. Känsla av tillhörighet är ett behov som är högst upp i Maslows pyramid av sociala behov, andra än kärlek. Samtidigt har en studie med titeln " Intelligens, tillhörighet och mental hälsa hos högskolestudenter sa att en känsla av tillhörighet kan öka välbefinnandet, såväl som den övergripande lyckan. Dessutom minskar denna känsla också psykiska hälsorisker som:

• Oroa
• Depression
• Förtvivlan
• Ensamhet
• Social ångest
• Tankar på självmord

Om du upplever symtom på vissa psykiska problem till följd av brist på känsla av tillhörighet , kontakta omedelbart en läkare. Detta steg är viktigt att göra för att förhindra att ditt tillstånd förvärras.

Hur man uppgraderar känsla av tillhörighet inuti

För att se den positiva inverkan dessa känslor kan ha, är det viktigt att du förstår hur du kan förbättra dig känsla av tillhörighet i sig själv. Några av de åtgärder som kan vidtas inkluderar:

• Läka dig själv

Vissa människor har inte känsla av tillhörighet eftersom de har ärr från det förflutna som fortfarande sitter kvar. Om du är en av dem, försök att läka såret först. På så sätt kommer det i framtiden att bli lättare för dig att utveckla en känsla av tillhörighet inom dig själv.

• Lär dig acceptera

Att lära sig att acceptera omständigheter och andra människor är ett sätt att öka din känsla av tillhörighet. När du är i en grupp, försök att fokusera på likheter, inte skillnader. Försök att vara öppen för nya sätt att tänka och saker som kan hålla dig kopplad till andra.

• Ha tålamod

För att kunna acceptera omständigheter eller andra människor behöver du tålamod. Å andra sidan måste du också ha tålamod för att få acceptans, uppmärksamhet och stöd från andra.

• Försök hårt

Att odla en känsla av tillhörighet i sig själv kräver hårt arbete. Till att börja med kan du hitta aktiviteter eller gå med i grupper med liknande intressen, vilket gör att du aktivt engagerar dig i att umgås med andra människor. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Känsla av tillhörighet är en känsla som involverar en känsla av tillhörighet. Den här känslan är väldigt viktig i livet eftersom den kan göra relationer med andra människor mer varaktiga, också motiverade att vara socialt aktiva, för att minska risken att uppleva vissa psykiska problem. Hur man utvecklar en känsla av samhörighet hos sig själv kan göras genom att läka självsår, lära sig att acceptera situationer och andra människor och vara aktivt delaktig i sociala aktiviteter. Om du har problem med att utveckla denna smak, kontakta en professionell för hjälp. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.