Mysofobi, överdriven rädsla för bakterier
Alla vill verkligen inte komma i kontakt med bakterier som bakterier, virus, än mindre parasiter som kan orsaka sjukdomar. Men om rädslan orsakar skada i den sociala aspekten kan det vara mysofobi. Mysofobi, även känd som germafobi, bakteriofobi, bacillofobi eller verminofobi, är ett tillstånd som gör en person mycket rädd för bakterier som kan orsaka sjukdomar.
Vilka är symptomen på mysofobi?
Mysofobi gör inte bara den drabbade rädd för situationer som kan göra honom direkt exponerad för bakterier. Men i det ögonblick han tänker på bakterier eller smutsiga saker kommer rädsla och ångest omedelbart att förfölja honom. Några av sakerna nedan är känslomässiga och psykologiska symtom på mysofobi:- Känner den stora skräcken av sin rädsla för bakterier
- Ångest, oro och rastlöshet när det gäller exponering för bakterier
- Uppkomsten av överdriven rädsla för att bakterier kommer att orsaka sjukdom som fastnar i kroppen
- Maktlös att kontrollera rädsla för bakterier
- Försöker distrahera från att inte tänka på bakterier alls
- Undvik eller lämna situationer (platser) som är angripna av många bakterier
- Spenderar mycket tid på att tänka på sätt att undvika att bli kontaminerad av bakterier
- Söker hjälp för att undvika bakterier
- Det är svårt att vara produktiv på platser som skolan, arbetet eller till och med hemma
- Överdriven handtvätt
- Undvik att röra andra människor
- Undvik folksamlingar och djur
Orsaker till mysofobi
Du kanske undrar, varifrån kommer den överdrivna rädslan för bakterier? Några av sakerna nedan kan förklara varför någon har mysofobi:1. En "bitter" upplevelse i barndomen
Många studier visar att personer med mysofobi upplever traumatiska eller obehagliga upplevelser med bakterier. Som ett resultat, när de växer upp, växer rädslan för bakterier och växer.2. Genetiska faktorer
Fobier kan uppstå från genetiska relationer, som kommer från familjer. Att ha en familjemedlem som har en fobi eller annan ångestsyndrom kan öka en persons risk att utveckla mysofobi.3. Miljöfaktorer
Vanor som ofta görs som barn, på grund av miljöfaktorer eller övertygelser, är också en utlösande faktor för uppkomsten av mysofobi.4. Hjärnfaktor
Vissa förändringar i hjärnans kemi och funktion sägs ha en roll i att odla vissa fobier hos en person. Personer med tvångssyndrom (OCD) löper också stor risk att utveckla mysofobi. Eftersom mysofobi och OCD har några gemensamma symtom, när det gäller renlighet. Det är dock två olika förutsättningar. Till exempel är ett av de symtom som mysofobi ofta visar ofta handtvätt, för att skydda kroppen från bakterier. Personer med OCD visar också liknande symtom. Motivet för att tvätta händerna är dock ett annat. Om personer med OCD tvättar händerna för att hantera stressen de känner, tvättar personer med mysofobi händerna för att bli av med bakterier. En psykologs diagnos av ditt tillstånd är mycket viktigt. På så sätt kan du få rätt behandling, tills du blir frisk. [[Relaterad artikel]]Hur kan man övervinna mysofobi?
Naturligtvis kan mysofobi behandlas. För det finns faktiskt flera saker du kan göra hemma för att lindra symtomen på mysofobi, såsom följande.- Meditation för att lindra ångest
- Öva avslappningstekniker, såsom andningsövningar eller yoga
- Håll dig aktiv och produktiv
- Få tillräckligt med sömn
- Äta hälsosam mat
- Tvinga dig själv att möta den fruktade situationen
- Minska koffeinkonsumtionen